❤8.5❤AGU❤更新至2012年7月31日，饮食记录，连续更新十多天的饮食日记哦~❤(第84页)[美食,健康]  

『熾ㄨ藍』写道：

finallydie写道：

这么能吃辣呀~ 我放一点点就觉得舌头麻掉了~

亲是哪里人呀~

山东的，，我很能吃辣椒的。。

哈哈 我祖籍也是山东的~

finallydie写道：

为伊消得人憔悴º写道：

我觉得吧 LZ姐姐 把各个DIY做法 也做一个电梯直达 就好了我在帖子里看到一个个 自己做的 我都不知道是那一天的 我翻呀翻 还是没有找到呢 呜呜。。。。 我也想自己做！

嗯 亲的提议好，我来弄一个DIY电梯~赫赫~

忒帮了 谢谢谢谢谢谢亲爱的~~~

1月29日的饮食记录~~今天是爸爸的生日，嘿嘿~吃了蛋糕~~

早餐：法棍面包55g：106大卡，红豆粥1碗：93大卡，旺旺仙贝2小包：61大卡。

间食：自制咖啡1杯：56大卡，苹果1个：75大卡。

午餐：炸酱面（挂面80g：277大卡，鸡蛋1个：68大卡，葱伴侣大酱：20大卡，黄瓜80g：12大卡）。

晚餐：好利来天使蛋糕99g，吉士布丁面包95g（面包蛋糕总共估计热量600大卡）。

爸爸妈妈不能吃太多甜的，我正在减肥，所以不能买正规的鲜奶蛋糕，我只买了15RMB的好利来天使蛋糕。

天使蛋糕里面的样子，奶油薄到可以忽略，里面就是很正常的那种面粉蛋糕，我吃了图片上的这些。

还吃了一个好利来吉士布丁面包，95g。

布丁面包的内部结构，空心，不过有些类似酸奶混cheese的馅儿。

这样的天使蛋糕1块+布丁面包1个，我算做600大卡。

今天总共摄入：1368大卡。

finallydie写道：

1月29日的饮食记录~~今天是爸爸的生日，嘿嘿~吃了蛋糕~~

早餐：法棍面包55g：106大卡，红豆粥1碗：93大卡，旺旺仙贝2小包：61大卡。

间食：自制咖啡1杯：56大卡，苹果1个：75大卡。

午餐：炸酱面（挂面80g：277大卡，鸡蛋1个：68大卡，葱伴侣大酱：20大卡，黄瓜80g：12大卡）。

晚餐：好利来天使蛋糕99g，吉士布丁面包95g（面包蛋糕总共估计热量600大卡）。

爸爸妈妈不能吃太多甜的，我正在减肥，所以不能买正规的鲜奶蛋糕，我只买了15RMB的好利来天使蛋糕。

天使蛋糕里面的样子，奶油薄到可以忽略，里面就是很正常的那种面粉蛋糕，我吃了图片上的这些。

还吃了一个好利来吉士布丁面包，95g。

布丁面包的内部结构，空心，不过有些类似酸奶混cheese的馅儿。

这样的天使蛋糕1块+布丁面包1个，我算做600大卡。

今天总共摄入：1368大卡。

大爱天使蛋糕 今儿我蒸了个玫瑰花蛋糕 就是蛋糕糊里加了干玫瑰花

话说今儿吃了个酥饼 结果反胃 好久没吃太油的东西了

蓝色的白雪写道：

finallydie写道：

1月29日的饮食记录~~今天是爸爸的生日，嘿嘿~吃了蛋糕~~

早餐：法棍面包55g：106大卡，红豆粥1碗：93大卡，旺旺仙贝2小包：61大卡。

间食：自制咖啡1杯：56大卡，苹果1个：75大卡。

午餐：炸酱面（挂面80g：277大卡，鸡蛋1个：68大卡，葱伴侣大酱：20大卡，黄瓜80g：12大卡）。

晚餐：好利来天使蛋糕99g，吉士布丁面包95g（面包蛋糕总共估计热量600大卡）。

爸爸妈妈不能吃太多甜的，我正在减肥，所以不能买正规的鲜奶蛋糕，我只买了15RMB的好利来天使蛋糕。

天使蛋糕里面的样子，奶油薄到可以忽略，里面就是很正常的那种面粉蛋糕，我吃了图片上的这些。

还吃了一个好利来吉士布丁面包，95g。

布丁面包的内部结构，空心，不过有些类似酸奶混cheese的馅儿。

这样的天使蛋糕1块+布丁面包1个，我算做600大卡。

今天总共摄入：1368大卡。

大爱天使蛋糕 今儿我蒸了个玫瑰花蛋糕 就是蛋糕糊里加了干玫瑰花

话说今儿吃了个酥饼 结果反胃 好久没吃太油的东西了

哈哈　亲真有才，我今天去超市买了各种各样口味的酸奶，大枣的，草莓的，蜜桃的等等，

我想着用这些不同口味的酸奶做出来的酸奶蛋糕应该是是不同口味的蛋糕吧～娃哈哈～期待中～

finallydie写道：

蓝色的白雪写道：

大爱天使蛋糕 今儿我蒸了个玫瑰花蛋糕 就是蛋糕糊里加了干玫瑰花

话说今儿吃了个酥饼 结果反胃 好久没吃太油的东西了

哈哈　亲真有才，我今天去超市买了各种各样口味的酸奶，大枣的，草莓的，蜜桃的等等，

我想着用这些不同口味的酸奶做出来的酸奶蛋糕应该是是不同口味的蛋糕吧～娃哈哈～期待中～

我期待大枣味儿的 我喜欢吃枣味儿的东西

蓝色的白雪写道：

finallydie写道：

哈哈　亲真有才，我今天去超市买了各种各样口味的酸奶，大枣的，草莓的，蜜桃的等等，

我想着用这些不同口味的酸奶做出来的酸奶蛋糕应该是是不同口味的蛋糕吧～娃哈哈～期待中～

我期待大枣味儿的 我喜欢吃枣味儿的东西

好的好的，这下颜色应该也不同了，会好点些吧~娃哈哈~

finallydie写道：『熾ㄨ藍』写道： 山东的，，我很能吃辣椒的。。 哈哈 我祖籍也是山东的~ 　哈哈!亲,我也是喔

blingcyx写道：

finallydie写道：『熾ㄨ藍』写道： 山东的，，我很能吃辣椒的。。 哈哈 我祖籍也是山东的~ 　哈哈!亲,我也是喔

哈哈，老老乡~

亲的头像真好看~

嗨、你以前减肥的时候吃多少热量的东西啊? 都吃些什么啊?

炸酱面看起来很好吃啊~ mm说下作法呗~

亲..你炸酱面的炸酱是怎么做的呢

finallydie写道：

1月29日的饮食记录~~今天是爸爸的生日，嘿嘿~吃了蛋糕~~

早餐：法棍面包55g：106大卡，红豆粥1碗：93大卡，旺旺仙贝2小包：61大卡。

间食：自制咖啡1杯：56大卡，苹果1个：75大卡。

午餐：炸酱面（挂面80g：277大卡，鸡蛋1个：68大卡，葱伴侣大酱：20大卡，黄瓜80g：12大卡）。

晚餐：好利来天使蛋糕99g，吉士布丁面包95g（面包蛋糕总共估计热量600大卡）。

爸爸妈妈不能吃太多甜的，我正在减肥，所以不能买正规的鲜奶蛋糕，我只买了15RMB的好利来天使蛋糕。

天使蛋糕里面的样子，奶油薄到可以忽略，里面就是很正常的那种面粉蛋糕，我吃了图片上的这些。

还吃了一个好利来吉士布丁面包，95g。

布丁面包的内部结构，空心，不过有些类似酸奶混cheese的馅儿。

这样的天使蛋糕1块+布丁面包1个，我算做600大卡。

今天总共摄入：1368大卡。

我这两天盘算着做DIY面包~~

楼楼，我去买鱼丸了今天。哈哈哈。 等不及想吃了···。 你以前每天只吃600大卡的东西都是吃些什么呀。 能坚持住吗。

好利来的蛋糕啊，这两个15快钱么，还可以啊。。