这样我就不想吃更不想暴了。附132斤-->89斤减肥心得(1.5更新)(第62页)[防暴方法]  

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晨表姐姐

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非常感谢楼主! 我现在还是一名暴食症患者 ,心理生理的双重压力让自己 几乎都崩溃了!谢谢楼主的好帖! 没有垃圾食品 只有垃圾吃法!楼主好觉悟!

“谦谦君子 温润如玉”。9月4日,一定给自己一个健康美丽的生日

51.5kg 47.0kg 51.5kg

muyuki90

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同是廣州妹子啊…想請問你增高是幾歲的事?好神奇……

西北妖

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我们是高傲的猫猫,不是路边的垃圾桶,这话经典

我值得拥有更好的生活

60.0kg 49.0kg 58.2kg

我是小小小魔女•

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亲,真羡慕还能增高,我也好想再长个3cm,可是好难阿,基本上根本就实现不了

MC 我疼你 我想你 只要你乖乖回来 我绝对会一直好好对待你的

50.0kg 44.0kg 50.0kg

琼枝玉叶

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向你学习

58.0kg 53.0kg 58.0kg

yeziwa

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亲们真牛掰,我有过三次减肥然后又反弹的经历,都是因为喜欢吃的全部都吃完了,楼主的习惯真好,喜欢吃的吃两口ok。

不再靠单一食物减肥了,我要健康的减肥,快乐的生活,正常吃饭了。我知道会瘦的很慢,但是至少不需要害怕暴食,不再担心反弹太多,也不用每天绷着一根经了,但我想试试,扛不住了,还有薄荷呢。

70.0kg 45.0kg 66.0kg

Catarina。

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支持~我们要当公主。现在室友正在吃pizza来着

makino

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飞儿❤飘过来又飘过去写道:
水嫩牛奶写道:

一尝一包就下去了…呜呜…


我刚开始也是这样。。。

刚开始要有意识的控制下哦,然后慢慢就好了大笑吼吼!偶现在一包咪咪虾条能吃5,6天呢


天啊,亲昵是怎么可以控制的这么好的啊~有没有什么方法渴望,我好丽友派一次可以吃3个,咪咪一次可以吃好多包,还有,怎么样才算是暴食???

♀毛毛

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好羡慕 !我要是也能长高个几厘米就好了 我只有156啊 唉 要是有160我都满足了 我每天也在喝牛奶 酸奶 就一瓶的量 190ml的那种 多了又不敢喝啊 减肥容易 增高难哇

44.0kg 50.0kg 57.0kg

jing9759359

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亲爱的,我也在减肥,我最重的时候也有132斤,身高158,现在减到空腹称96~97斤的样子,有点坚持不下去了,上个星期,天天吃面包蛋糕饼干的。我骨架小,看起来还是很肉。我想减到90斤以下,你最后阶段怎么冲刺的啊。

54.0kg 50.0kg 54.0kg

Belindarun

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吸烟

72.0kg 57.0kg 63.6kg

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而且我觉得暴食的话,内分泌会失调,然后脸上就会长东西。不知其他宝贝会不会也这样

60.0kg 56.0kg 58.5kg

木子雪梨

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完全同意这句话:只有胖过的人才能体会到狂甩几十斤肥肉的快感呐!!!

不可思议的是 我独自走过了减肥最艰难的时段
感谢我的强迫症和完美主义精神...


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75.9kg 70.0kg 73.2kg

夢如初

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我也是经常暴啊,吸取经验了,

变成瘦子,我可以的。

53.8kg 45.0kg 53.2kg

艾笑笑

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我也想长高!今年20岁,还有机会么?

51.0kg 40.0kg 51.2kg
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