![]() VIP 等级:绿 财富:10177 发贴:553 |
素_颜、写道: 没啊,,也是普通人,, 今天吃零食了,, 亲有进步就好,, 一步步来,,加油~~ |
![]() 等级:参天大树 财富:1192 发贴:198 |
好好去吃饭,就别暴了。。。试着不控制食堂的饭菜的热量,看看自己会不会不吃零食 |
![]() 等级:小树 财富:459 发贴:105 |
来报道~ 今天有小吃零食.... 不过一切都在控制之中~~>< 我要努力! |
![]() VIP 等级:绿 财富:10177 发贴:553 |
吃多了,但没爆,喝点茶,,清清肠,,, 早上起来吃了点零食,又是零食, 蜜麻花100g左右,然后红薯干20片左右,曲奇饼7,8块左右 吃完早饭,骑车出学校的时候,摔倒了左腿的膝盖,,悲催,,, 因为摔到了腿,而且最近几天没乖乖吃饭,所以打算吃点午饭 在单位的食堂吃的,2两左右的米饭,豆腐2份,土豆鸡块一份,炒青菜一份 必须没吃完,,但是吃到了有点撑,,, 晚上单位聚会,聚会前吃了块奥利奥夹心威化 然后食欲来了,又吃了5块曲奇饼干,2个蝴蝶酥,好多红薯干,,, 晚饭:聚餐很多好吃的 自己吃了将近半盘子的拔丝地瓜,然后鸭头,猪肉啊,牛肉啊,,各种,, 没吃主食,, 吃到撑了,, 然后吃了酵母片消化下, 坐地铁回来后,走路回的寝室,, 本来觉得堕落的,想暴食来着,, 后来突然就不想吃了,,买了瓜子,花生,, 不过没吃,,, 发现自己慢慢正常了,, 不要给自己会暴食的念头和信号,,咱们不会,,, 突然而来的聚餐,我也是享受了食物,, 在慢慢变好 虽然吃得有点多,, 不过,,在变好了 明后两天在寝室,,清肠,, 恩那,,解决下今晚的罪恶,,拉拉~~ |
![]() VIP 等级:绿 财富:10177 发贴:553 |
laura_0123写道: 表现很好,,晚上聚餐完以后,吃撑了 本来想自我放弃暴食一次的 但是买了很多的吃的 却突然没欲望吃了 我在变好,你也是亲,, 加油,,,~~ |
![]() VIP 等级:绿 财富:10177 发贴:553 |
落落要减肥写道: 恩,,我争取,,不过还没补办饭卡呢,, 懒死我算了,, |
![]() 等级:树妖 财富:1724 发贴:311 |
宝贝 报道 我撑着了,心情不太好。压力。。。考前状态了我 夜猫子。明天不吃零食了 |
![]() VIP 等级:绿 财富:10177 发贴:553 |
to_slim写道: 不怕 看你说你撑了 就知道就是吃多了 肯定没暴食 我也到考试周了 一起加油 不怕~~~ 记得有我 一直关注你。。。 |
![]() 等级:树妖 财富:1724 发贴:311 |
麻花杆儿写道: 嗯 现在觉得特别温馨。。。
爱你麻花杆儿 |
![]() VIP 等级:绿 财富:10177 发贴:553 |
to_slim写道: 晚安,来打下卡就好 不耽误很久的 要不我担心你 爱你也,,, 考试加油 |
![]() 等级:小树 财富:459 发贴:105 |
麻花杆儿写道: 做的好噢! 很冷静的面对了! 麻花会变好的~ 食物是享受生活的一种而已! 加油哦~ |
![]() 等级:绿 财富:11468 发贴:1017 |
加油 加油 ! |
![]() 等级:菩提树 财富:3414 发贴:1877 |
亲,加油啊,战胜自己~ |
![]() 等级:大树 财富:993 发贴:139 |
收藏 |
![]() 等级:大树 财富:417 发贴:69 |
liu97yi写道:
|