一年的减肥成果❤25斤❤(*^__^*) 嘻嘻……减肥ing(第5页) 

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tyf719

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lqtfpl写道:

嘿嘿美女一枚~~

沾喜~

话说,胖都是不知不觉的~~哎


是啊,我那会胖起来就是神不知鬼不觉啊。大哭

后来终于觉悟啦,哈哈。

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smileyaya5写道:

怎么减肥的呢。给我教教吧

我和你年纪差不多。高三胖了,很多。现在啊啊。急求减肥1谢谢。


帖子里都写着啦。。亲木读我的帖子呀????

晚餐少吃+傍晚一个小时的运动。最好拉一个伙伴一起运动,哈哈。还要有个好心态。

优雅的转身。

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亲减肥期间计算卡路里吗

秀妈星宝

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tyf719写道:

恩恩,这就对啦,要有信心!!我们都可以!!


对的~~,非常有信心~~加油微笑

tyf719

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优雅的转身。写道:

亲减肥期间计算卡路里吗


刚开始减肥的时候计算的,后来时间长了,吃多少,吃什么自己身体可以消化的比较好,心里有数啦。就不怎么计算了呢。开心

tyf719

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hxh830525写道:
tyf719写道:

恩恩,这就对啦,要有信心!!我们都可以!!


对的~~,非常有信心~~加油微笑


哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑加油!!!

优雅的转身。

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亲现在还一直坚持运动吗? 亲一周运动几次?

爱吃甜甜圈的猫

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每次看到成功的妹妹都忍不住真心赞美下,好样的!

springtina

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tyf719写道:
springtina写道:

亲 好厉害

25J

哇哇


嘿嘿,是啊。开心呐。。减肥是个慢活。。。。太好啦

很好了 很好了

tyf719

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优雅的转身。写道:

亲现在还一直坚持运动吗?亲一周运动几次?


我之前一周运动3到4次,自从107到100这段时间,一直没有运动。现在我跟老公说,要再减下来10斤,于是我跟老公

两个人在健身房定了卡,有时间就去打羽毛球!!嘿嘿!!我喜欢

tyf719

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爱吃甜甜圈的猫写道:

每次看到成功的妹妹都忍不住真心赞美下,好样的!


大笑大笑大笑大笑谢谢谢谢!~~~

wuqian1011

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我觉得亲125的时候比我125要看上去瘦很多呢,我身高164.我得加油了。

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wuqian1011写道:

我觉得亲125的时候比我125要看上去瘦很多呢,我身高164.我得加油了。


可能我骨架比较大~!不过那会也挺胖的。。于是我给自己取名为肉嘟嘟小盆友。大哭

点点滴滴都是泪

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亲瘦了更漂亮了 。。。偶也加油下。。。O(∩_∩)O~

tyf719

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土豆泥巴写道:

亲瘦了更漂亮了 。。。偶也加油下。。。O(∩_∩)O~


嘿嘿,恩恩,一起加油!!!!太好啦

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