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终于用电脑上线啦，来报道~
ID：薇薇落落 身高：159CM 体重：51.2KG 围度：胸围82、腰围66.5、臀围88、大腿51.5、小腿35.5、手臂25、脚裸21 减肥方式简述：早中晚饭照吃，每天吃得米饭在20g以内、主要吃全麦面包或者馒头。一天摄入的热量在900大卡以内。 每天30分钟伸展体操。
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薇薇落落写道： 这些数据是上周日的吗？还以为你不参加呢，让我失落了一下耶，哈哈    |
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古林今怪写道：  理解错了 没关系 MC期间没事的 那些零食还好啦 不算多 只要不是大吃特吃就没问题 |
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还可以报名吗？？ ID：栀子829 身高：162CM 体重：60.4 围度：胸围93、腰围69、臀围95、大腿53、小腿39.5、手臂29.5 热量控制在1200-1300卡；每周坚持5次有氧运动（健身操+慢跑） 别让别人看不起！！！  |
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栀子829写道： 报名时间是每周日晚上8点前，亲的数据是今天的吧，这周看来进不了了，不过现在开始可以和我们一起减，下周把你统计进PK表里 |
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等级：大树 财富：783 发贴：25 |
lait写道：  会每天来关注的哦 别让别人看不起！！！ |
 
等级：树枝 财富：246 发贴：14 |
我来了... 生理期,人是不是会水肿啊...好奇怪啊.... |
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connie2011写道： 每个人情况不同，MC期间我什么感觉都没有，还可以跑步之类的，不过好像说这期间剧烈运动不好，所以现在MC期间就散散步什么的。希望有和你同样状况的亲看到，就能解你的疑惑了，应该是属于正常现象吧 |
等级：参天大树 财富：1136 发贴：167
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临睡前来汇报一下，今天吃得有点小多丫，一个紫薯就把我撑得不行~~MC快走吧，我要减肥~~~ 努力向上，成为一个自己喜欢自己，你真心觉得遇到我三生有幸的人。  |
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等级：神木 财富：2436 发贴：511
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lait写道： 当然要坚决参加~而且只能从五一后开始。。因为五一后所有数据大幅度上升了。。 
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薇薇落落写道： 看了你的减肥方式，吃的太少了，饮食上太节制了，再加上运动，虽然体重是会明显减少，但不符合健康减肥的理念，长时间下去身体会吃不消的。我以前也这么做过，人是瘦了，一旦恢复正常饮食就很容易反弹，身体体质也差了，还造成便秘等不同程度的不良反应。只要是听到过的减肥方法我都尝试过，什么苹果减肥法、过午不食等各种偏激的方法我都尝试过，短期效果是立竿见影，可都不能长期维持。希望亲能改善观念，健康减肥，身体是革命的本钱。 |
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2011.05.03 日记
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等级：神木 财富：2436 发贴：511
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我也想吃很多。。可是每次吃到八分饱差不多就是这样的饭量了。。应该是到了武汉上学以后胃就缩小得不成样子了。说实在的除了不怎么吃米饭，我其他的饭量和不减肥时候是一样的。。
所以只能通过喝牛奶吃蜜枣补充能量。。
身体倒是还好，有一些小毛病像头疼什么的都是初中就有的。也没有便秘。。每天一次很正常。。不过最直接的后果就是体重卡主不动了。
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等级：魔力树 财富：6474 发贴：1781
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我发现周日报的数据，好像是我这段时间最轻的= =
这几天都一直在57以上。是因为MC准备期的原因吗？
不过每天称体重，有一种每天去抽奖的感觉，还挺好玩的。
运动量会慢慢加上去，食量慢慢减下来！ 要記得，體重不是最重要的，線條比體重重要得多!  |
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lixilicn写道：停滞期啊，上次参加PK帖的时候，58KG这个体重上一直维持了5周呢，心里那叫郁闷，想是不是减不掉了啊，后来一直坚持不放弃，保持饮食运动，最终慢慢的会瘦下来，一定要有耐心对自己要有信心 |
