结伴减肥 (14.5.18重新召集PK,报名截止,每周日来汇报一次)(第8页) 

回复:3148 | 浏览:336311前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

violaduoduo写道:

我也要加入!我只要能下百就行!现在在爬山的路上!今天一定要多多的流汗


欢迎加入,请在明天晚上8点前称好体重、量好围度跟帖报名,建议早上称重比较好些,以后的每周日这个时间称重汇报。亲那么早就在爬山运动了啊,我也去运动了

栀子829

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:783

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5-5 今天出去聚餐了,晚上的热量不好算。吃的多了。。。悲剧呀,以为自己自制能力好了很多,可是看到一桌的美食,就一发不可收拾。平时也没有节食,怎么会暴成这样。更悲剧的是,吃完了太晚,也没有好好运动,偶的神呀!!

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

栀子829写道:

5-5 今天出去聚餐了,晚上的热量不好算。吃的多了。。。悲剧呀,以为自己自制能力好了很多,可是看到一桌的美食,就一发不可收拾。平时也没有节食,怎么会暴成这样。更悲剧的是,吃完了太晚,也没有好好运动,偶的神呀!!


聚餐嘛,出去看到那么多好吃的,大家都在吃,自己憋着那多难受啊,没事的,偶尔一次不会有很大影响的,就当做奖励自己。

栀子829

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:783

发贴:25

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
栀子829写道:

5-5 今天出去聚餐了,晚上的热量不好算。吃的多了。。。悲剧呀,以为自己自制能力好了很多,可是看到一桌的美食,就一发不可收拾。平时也没有节食,怎么会暴成这样。更悲剧的是,吃完了太晚,也没有好好运动,偶的神呀!!


聚餐嘛,出去看到那么多好吃的,大家都在吃,自己憋着那多难受啊,没事的,偶尔一次不会有很大影响的,就当做奖励自己。

谢谢亲的鼓励,我已经调整好心态了,重新出发微笑

薇薇落落

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2436

发贴:511

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
薇薇落落写道:
555~~~亲~~~我的围度变了,可是体重卡住了~~~~~~~我每天正在加大摄入的热量。。可是还是很着急啊~~·马上就要汇报了。哭了

如果是我的话,围度减了比体重减了会让我更高兴,不要着急,这周体重汇报没成绩不代表没进步啊,自己心里要清楚,虽然体重没变我还是在瘦

嗯!那我就下周再汇报成绩吧~希望可以少一点。。

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

薇薇落落写道:
lait写道:

如果是我的话,围度减了比体重减了会让我更高兴,不要着急,这周体重汇报没成绩不代表没进步啊,自己心里要清楚,虽然体重没变我还是在瘦

嗯!那我就下周再汇报成绩吧~希望可以少一点。。

成绩还是要来汇报的,不汇报是会算缺席的

十四闲

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6474

发贴:1781

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
lixilicn写道:

今天在淘宝买的零食到货了~~~于是吃了比较多的杏仁和乌梅。。。鱿鱼足片是可有可无的肉制品,吃得还算少。72%的巧克力苦得要死……


看了下亲的日记,是没少吃啊。72%的就很苦吗?我现在吃的是99%和100%含量的,不苦啊,感觉很香,挺好吃的。

我买的是韩国乐天的72%,我感觉是非常苦的,可能刚吃还没习惯吧。

 

这样也好,省得我多吃了

薇薇落落

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2436

发贴:511

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
薇薇落落写道:

嗯!那我就下周再汇报成绩吧~希望可以少一点。。

成绩还是要来汇报的,不汇报是会算缺席的

好吧。。我明天汇报。。也许明天会好一点。。大哭

爱球宝宝

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:神木

财富:4388

发贴:119

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也加入,5月告别胖子。一个星期称一次体重。

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

球宝宝写道:

我也加入,5月告别胖子。一个星期称一次体重。


欢迎加入,明天记得来报名哦

十四闲

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6474

发贴:1781

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我MC了,怀疑是水肿当中,都不太想报围度了……哎~

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lixilicn写道:

我MC了,怀疑是水肿当中,都不太想报围度了……哎~


本周不用报围度的,每月报一次围度,每周报的话围度变化很小的,没什么感觉

十四闲

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6474

发贴:1781

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
lixilicn写道:

我MC了,怀疑是水肿当中,都不太想报围度了……哎~


本周不用报围度的,每月报一次围度,每周报的话围度变化很小的,没什么感觉

好好好~~~大好~~~今天量了一次,是因为我之前定的第一阶段到期了。

 

那明天报什么?光报个体重吗?

 

lait

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:小薄荷

财富:12847

发贴:1319

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lixilicn写道:
lait写道:

本周不用报围度的,每月报一次围度,每周报的话围度变化很小的,没什么感觉

好好好~~~大好~~~今天量了一次,是因为我之前定的第一阶段到期了。

 

那明天报什么?光报个体重吗?

 


是的 就报体重就可以了微笑

十四闲

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6474

发贴:1781

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lait写道:
lixilicn写道:

好好好~~~大好~~~今天量了一次,是因为我之前定的第一阶段到期了。

 

那明天报什么?光报个体重吗?

 


是的 就报体重就可以了微笑
烧香我深刻地觉得,上次的体重不知道为什么那么轻……希望MC不要影响太多体重~!
           返回