我说的不是郑多燕，是，潘若迪~~(第33页)[知识,方法]  

慢慢的瘦下來！哈哈哈哈~
大家都要加油哦！

60.0kg 50.0kg 56.5kg

真的不能再反复了！否则只能一辈子过不低于一百二的日子了！

58.7kg 56.0kg 58.7kg

坚持一下也不难，难的是坚持到底。

55.0kg 45.0kg 53.8kg

坚持一下也不难，难的是坚持到底。

55.0kg 45.0kg 53.8kg

坚持一下也不难，难的是坚持到底。

55.0kg 45.0kg 53.8kg

7月6日： 上腹74CM，腰部：76CM，下腹：78CM
7月21日： 上腹：71CM，腰：73CM，下腹80CM（下腹咋会长呢，难不成便秘？）

47.0kg 47.0kg 47.0kg

第1阶段{2012年9月1日至2012年9月30日}：74kg——68kg （完成） 完成70
第2阶段{2012年10月1日至2012年10月31日}：70kg——67kg （完成）完成67
第3阶段{2012年11月1日至2012年11月31日}：67kg——63kg（完成）完成61
第4阶段{2012年12月1日至2012年12月31日}：61kg——57kg（完成）完成57
第5阶段{2013年1月1日至2013年1月15日}： 57kg——55kg（完成）完成56
第6阶段{2013年1月16日至2013年2月28日}： 55kg——57kg（完成）完成57
第7阶段{2013年3月1日至2013年4月1日}： 57kg——54kg（未完成）完成55
第8阶段{2013年4月1日至2013年5月1日}： 55kg——54kg（未完成）完成55
第9阶段{2013年5月1日至2013年6月1日}： 54kg——55kg（完成）完成54.9
第10阶段{2013年6月1日至2013年7月1日}： 55kg——54kg（完成）完成53.7
第11阶段{2013年7月1日至2013年8月1日}： 54kg--50.5kg（完成）完成50.3
第11阶段{2013年8月1日至2013年9月1日}： 50.3kg--48.5kg（进行中） ]
第12阶段{2013年9月1日至2013年10月1日}： 48.5kg--46.5kg（待进行）
第13阶段{2013年10月1日至2013年11月1日}： 46.5kg--45kg（待进行）



胸围 腰围 臀围 大腿围 小腿围
现在 82 76 87 54 36
目标 81 57 82 48 30


目标

53.0kg 49.0kg 53.0kg

身高-- 胸部-- 腰部-- 臀部-- 腹围 --大腿-- 小腿-- 脚踝-- 上臂 --肩宽-- 标准-- 美体
160--- 85--- 59----86-----73---- 47--- 31--- 20--- 20-- 36--- 49----47

56.7kg 49.0kg 52.0kg

我一定会成功！坚持就是胜利！

92.8kg 70.0kg 85.8kg

女人这一生，基本上是为情所困的一生——男人、女人、孩子、父母......如果际运不到, 也不会枯涸而亡吧, 上帝应另有安排：男人的爱, 女人的爱, 孩子的爱, 旁人的爱 .....人间的爱。----总有一种爱能让你内心平静，而追寻内心的平静。心理学家说，这才是人类生存的终极目标。际遇在俗世人等眼里, 自然有好有坏, 可当做八卦谈资，在当事人眼里, 却另有一番计较。 派克说'所有在心灵成长的道路上走得最远的人, 都会尝到孤独滋味'，当然, 不是说孤独的人就那么有优越感, 这是屁话。大隐隐于市, 热闹中人心灵成长未必就慢, 各人有各人的缘法。无论如何, 孤独也好热闹也罢, 终其一生，如果我们都能找到内心的平静,都不算是白活了一生。

身高1米65

目前体重51公斤，胸围84，腰围63，臀围，85，大腿47，小腿31.
[fly]

70.0kg 45.0kg 51.0kg