我说的不是郑多燕，是，潘若迪~~(第33页)[知识,方法]  

哇卡卡，刚好跳郑大妈有点腻了，piu真心不适合我这肢体不协调的货，晚上回去看看这个罗~

不是吧，我觉得那个大球全身运动很厉害呀，每次都大汗淋淋的，肌肉都有拉到。

是不是动作不到位呀？

不错收了

谢谢分享

叶子...写道：

大米粒写道：

顶一个，郑多燕减脂不好，体重掉的不爽快。还是动感有氧操之类的好。

同感，握个手

我觉得郑多燕的顶多就是个局部的，我一套下来一点儿汗都没有，汗死

深。写道：

为什么这么模糊~~感觉都可能不到动作。

在康熙看过潘老师的教程。 视频有点不清晰

好贴

贵在坚持

看了一个，感觉好不清楚啊

潘若迪……和花花谈恋爱的那个么……一直觉得他炒鸡娘

昨晚跳小红帽，不小心扭到膝盖了。晕死。

有点意思啊。挺动感的，比郑大妈的动感多了。