消除便秘,轻松减肥(嘿嘿,瘦美人上看到的)(第11页)  

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の小殇

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有人试过么,这些法子有用么~?

gary8885

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原來因為壓力大引起的便秘,不可以用生冷的食物刺激,學習了.

windowsmx

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有道理

咒咒猫

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我是第一种,好郁闷~~

思宁

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吃雪莲果试试看,很有效果

玎玎dian

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我觉得我始终类型都不是啊 我虽然在减肥,电脑室吃的并不少,吃够1200大卡而且蔬菜肉主食连坚果都有,为了怕吃得太少便秘还吃大量的蔬菜来增加食物体积 然后我每天都有至少两个小时的运动,快走慢跑散步以及拉伸什么的 压力我也不大~ 而且我并没有觉得肚子里很多东西拉不出来的感觉 哎~我都不知道到底怎么了。。。三天才上一次厕所

echo小宇宙

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学习了

做一个精致的女孩

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好吧,为了我的b b!

琴韵黯然

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我觉得早上喝酸奶很有效。明天继续。。

enjoykaixin

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哭泣我觉得我天天已经很能喝水了,吃的也不少,也没少运动,上班的时候经常站着,都不敢坐久了,可是为什么也都没有改善呢?

Tiramisu早上好

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哦吼吼,我怎么感觉我这几点都符合哭泣

幽兰小倩

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减肥前是第一、二种,现在每天吃很多水果蔬菜,也喝水,生活状态挺健康的啊,便便又少又难排,是不是吃肉吃得少肚子里没有油水啊?我是哪种情况啊?有亲跟我一样的吗?

最后限期

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我减肥都没有bm过

反射弧转个弯

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好贴好贴

josie2boa

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我觉得我是2和4的结合

橙子9986

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我也要试试,动起来

钟小瘦

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哈哈大笑哈哈大笑

人冬乐

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学习学习

汐儿099066

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都找不到一种对应我的情况.......

万能小慧慧一定可以瘦

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清理宿便已经是一个刻不容缓的事情了!

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