大腿根部粗壮 而且肉很松 给个方法 有图(第4页)[瘦腿,塑臀] 

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tilamisum

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jjlh2006写道:
我贝贝要苗条写道:

我比你还要粗我觉的可能是爱吃淀粉的缘故吧,不知道楼主是不是也爱吃淀粉类的


我好像爱吃   爱吃主食 面条啊 馒头啊什么的汗


我也是 最爱淀粉了...我的腿也差不多 

不过我是从75公斤收到52公斤的 应该也有点关系55555现在就想瘦腿啊55

孝婷爱

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我一直做起蹲运动,坚持了一段时间挺有效果的,大腿瘦了5CM,亲试试吧

kuirasa(小Sa闹闹)

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我也这样 MARK一下 明早电脑慢慢看

蕾雅

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比我的好多了,我都不好意思给人看。。。。但是我膝盖又不是很坚挺,跪着走路神马的不敢尝试,唉,有没有更好的方法啊

azxc1

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同求方法啊!!!粗壮的腿!

维尼是胖熊

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同郁闷,唉

囡囡宝贝

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HHH76写道:

实在不知道这个叫什么形状

大腿很悲催吧  小腿也弯得不行大哭

胯也很大 

小腿间的间隙寒

和我的几乎一模一样呢

砖头过去

I蕾

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这不就是我的腿么。。。。

凝露CC

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我也是。。。。。。。。听说空中踩单车有用

q271384990

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顶贴了

已_注销

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跑步 跳绳 坚持。。。唉 大家一起加油啦

大汏丶卷

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腿粗的人的痛 我也是

jjlh2006

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孝婷爱写道:

我一直做起蹲运动,坚持了一段时间挺有效果的,大腿瘦了5CM,亲试试吧


啊?真的吗?大概做了多长时间?有没有肌肉啊  我大腿后边有肌肉 挺硬的大哭

-Crazy。

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同悲剧、、明明体重已经差不多了、可是热裤什么的根本不能穿、、

HHH76

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孝婷爱写道:

我一直做起蹲运动,坚持了一段时间挺有效果的,大腿瘦了5CM,亲试试吧

那么好的效果 ?
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