为什么我吃得丰盛却能瘦！让减肥变成享受！上2012年4月在英国的照片！！(第84页)[原创] 

<marquee id='mar1' scrollAmount='2' direction='up' height='100' onmouseout='scollStart()' onmouseover='scollStop()'>
胸围 90.0cm 腰围 69.5cm 臀围 93.0cm
目标 86.0cm 目标 60.0cm 目标 90.0cm
手臂围 26.0cm 大腿围 51.0cm 小腿围 31.0cm
目标 23.0cm 目标 49.0cm 目标 30.0cm</marquee>

目前57KG, 需要减掉9KG. 平均每月-1.8KG （3.6斤）
第1阶段{2013年4月26日至2013年5月30日}：57kg——55.2kg （进行中...）
第2阶段{2013年6月1日至2013年6月31日}：55.2kg——53.4kg （待进行）
第3阶段{2013年7月1日至2013年7月30日}：53.4kg——51.6kg （待进行）
第4阶段{2013年8月1日至2013年8月31日}：51.6kg——49.8kg（待进行）
第5阶段{2013年9月1日至2013年9月31日}： 49.8kg——48kg（待进行）

你是宇宙的奇迹，
宁风，
好好爱自己，
你
一定
是
那个
好身材，
好未来，
自信
美丽
优雅
的
女子。
一步一个脚印，别慌，世界会给你最好的一切。 2014.7.22 爱你，宁风。

爱生活 就要爱美丽

我要瘦成一道閃電！減重不是目的，塑性才是關鍵

小S經常說的一句話就是：“你到底是有多餓啊？吃那麼多干嘛啊，别把每顿飯都當最后一顿飯那麼吃，一辈子你還得吃那麼多顿飯呢，干嘛拼命的吃的，别把吃飯當作一件多重要的事，營養够了，飽了就可以了，偶爾吃點好吃的就行了.目標...身高161.0--胸圍85.3--腰圍59.6---臀圍86.9---大腿49.7---小腿29.8---標準體重53.5---美體體重48.2

3.15—4.15 这个月目标是从71到68.5kg （Yh！完成）
4.15—5.15 这个月目标是65 任务还差0.5kg，实际情况是65.5！
5.15—6.15 这个月目标是62
6.15—7.15 这个月目标是57
7.15—8.15 这个月目标是55
8.15—9.15 这个月目标是53

80.0kg 52.0kg 72.9kg

呼啦呼啦，七色花赐予我力量吧，我要变身美少女，O(∩_∩)O哇哈哈~~

------------------减肥没有失败，只有放弃-----------------


第一阶段（4.1~5.30 ） 80.7kg——76.7kg(努力中.......）

第二阶段（6.1~8.31） 76.7kg——72.7kg(待完成）
第三阶段（9.1-11.30） 72.7——68.4Kg(待完成）

❤---------------不到最后不买漂亮衣服---------------❤

❤下70大关奖励-高丝 ●ω●~~~未完成~~~


❤下65大关奖励-云南游 ●ω●~~~未完成~~~

幸福就是不折腾~

幸福就是不折腾~

第一阶段68KG-------64KG成功
第二阶段64KG-------60KG成功
4.12--5.12第三阶段60KG-------- 56KG进行中
5.12----6.12第四阶段56KG---------52KG
6.12---7.12第五阶段52KG----------49KG
加油吧！

云淡风轻的日子，笑看轻风牧云，些许美丽，些许温柔，让那纯净的声音，带着思绪随风漂流。

没心事的小太阳..祝自己越来越开心~

因为昨天的坚持 才有今天的运气
我只是希望至少有那么一件事我能够做的好 至少有那么一件事能值得我骄傲
徐徐 加油

第一目标-体重66千克-63千克 完美完成【2.22--4.15】
第二目标-体重63千克-60千克 完美完成【4.16---5.12 】
× ◇ ×第三目标-体重60千克-57千克 正在努力 × ◇ ×
第四目标-体重57千克-54千克
第五目标-体重54千克-51千克
第六目标-体重51千克-50千克
-------------------------------165cm--------------------------------
--------身高----胸部---腰部---手臂---臀部----大腿---小腿-----体重
目前： 165----94----76.5----25.5-----91.5----52.5----34.5----57.5
目标： 165----87.5--61.1----24-----89.1----51.1----30.4----50.0

健康地迎接更美的自己~~~~

瘦一点就离梦想近一点。瘦一点就可以有更多的自信心。我会做的很棒!

瘦一点就离梦想近一点。瘦一点就可以有更多的自信心。我会做的很棒!