你真的会减肥嘛?只有身体和心理的双重健康才是真正的健康减肥!!!(第4页)[心情,故事]  

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轩辕涛写道:
公主小倪写道:

嘿嘿,爱死亲啦~~~飞吻

觉得亲这篇贴写的真的很好~爱心

现在真的有感觉,薄荷越来越像百度减肥吧了~~~

是不是……

我就是嗅到这个味道很久了~~~

趁着今天考完试,把这个事情给了结了

之前也很斑竹们聊了很久,觉得这个风气不大对头

是啊,一直有看到贴说:甚么一个月减二十斤,两周掉十斤。。。

这还是健康减肥吗?

轩辕涛

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菲菲0写道:

支持楼楼 ~

谢谢菲菲~

 

对偶一下,哈哈

轩辕涛

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公主小倪写道:
轩辕涛写道:

是不是……

我就是嗅到这个味道很久了~~~

趁着今天考完试,把这个事情给了结了

之前也很斑竹们聊了很久,觉得这个风气不大对头

是啊,一直有看到贴说:甚么一个月减二十斤,两周掉十斤。。。

这还是健康减肥吗?

因为快开学了……

然后都开始着急了

有没有发现就是暑假学生一多,这个各种歪风就开始了

轩辕涛

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cherryyoung写道:

支持楼主,双手赞成~我觉得我还是很健康的减肥,每天正常吃,就是吃得健康了,加上适量运动,哈哈~看了你的文章我很心安理得,嘿嘿~

呵呵,本来就应该是这样~~~

 

我想你原来觉得不心安理得是因为看到薄荷上很多人吃的巨少的关系吧~~~

很容易受影响的

轩辕涛

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梦祈写道:
还看到很多女生说节食后减到多少就去追喜欢的男生,轩辕你是男生,我问你,如果你女朋友跟你出去吃饭,看到这个太油不敢吃,看到那个热量高不敢吃你恶不恶心?我跟我男友去户部巷(武汉的一条小吃街哈)吃小吃,我男友说我一看到好吃的眼睛发光微笑什么都会买一点,他看着我吃自己就很有胃口,如果你有个女朋友进了小吃一堆的地方什么都不敢吃,你烦不烦?哪个男人愿意跟个什么都不敢吃的女人在一起生活?只要你们这么活着,别说泡帅哥,泡个正常的男生都泡不到


肯定啊~~~

我这人本来就很喜欢吃各种各样的东西~~~

最喜欢就是和人出去FB~~~

你吃的少,胃口小什么的我都不介意。

最讨厌的就是这个不吃那个不吃的……这个不健康,那个不健康~~~

那你干脆都不要吃好了~~~

 

出去吃东西完全就是应该开心,如果有那样的人,真的是整个场子都给破坏了。

我肯定不会接受这种女生~~~

轩辕涛

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jeanliu写道:

天啊,你现在说的正是我努力的方向,以前真的因为看到自己体重上升而痛苦的哭过。现在想想都觉得特别傻。现在一天3餐有规律的吃,加了一些运动,放长了减肥的时间(1年或者2年达到目标),感觉轻松,也能认真地度过每一天。

赞一个!支持你!

那很好啊……

说明你正在慢慢走向成功,真正的成功~~

可喜可贺啊~~

 

而且如果真的这么做了,其实周期不会那么久的,只不过要做好打长久战的准备~~~

 

加油哦!!

轩辕涛

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奈。写道:

从以前就喜欢你的帖子了。

刚进薄荷时也是看着你们这些人的经验贴一步步走过来的。

还是这样一针见血,特别给力。

鼓掌,顶帖,必须的!!!!

哎哟喂,想不到我的帖子影响力还这么深远啊

真是有点受宠若惊了,哈哈不好意思了都

轩辕涛

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扰人清梦写道:

恩 对的对的 我前一阵就是那种算热量 每天为了凑那些热量吧自己吃撑啊撑的。 现在不算 我却老是容易多吃零食什么的, 我经常吃东西就是吃撑 一开始吃就不想停下来 即使吃完饭 撑了 却还想吃水果饮料甜食的。。 LZ~ 肿么办

如果只是因为单纯的嘴馋

我绝对最好的办法就是强制自己不要去吃

因为嘴馋的话不是因为你饿了或者怎么样,而且也要看时间

一般人都是偶尔吃一吃就算了,如果撑的话就不会继续吃了

 

首先你要确定你是不是真的好好吃饭了,不是假的饱哦,是要真的吃饱了……

如果真的吃饱了还想吃的话,不如利用这个时间做点别的事情

只要过了这个时间点,你就不会想吃了

有的时候就是一念之间,克服了就没事了

Amyfly

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lz讲的真好。我觉得我前段时间也有点心理病态,现在好了,开始体会到神马叫做不吃饱哪有力气去减肥的道理了。

轩辕涛

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苏佳郁写道:

收藏了!讲的很真实。所以我现在都好好吃饭,不再纠结那么多了。脾气也比以前好多了。

呵呵,事实是血淋淋的啊~~~

希望这个血淋淋的真相能唤醒更多的人~~~

轩辕涛

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catpussy写道:

写得太好啦~~

嘿嘿,多谢夸奖了~~

写了半天,手都打断了

Evey_king

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LZ几岁?写这么透彻的总结一定不是20出头,嘻,开个玩笑。 收藏了,希望大家都健康减肥,下次看到我的同事节食减肥速度超快的样子,我也没必要着急自己减慢了。谁笑到最后才是赢家。

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轩辕涛写道:
公主小倪写道:

是啊,一直有看到贴说:甚么一个月减二十斤,两周掉十斤。。。

这还是健康减肥吗?

因为快开学了……

然后都开始着急了

有没有发现就是暑假学生一多,这个各种歪风就开始了

貌似,记得五月份就没那么多贴的~

化茧,成蝶

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说实话写得真好,减肥果然是心理很重要,想问一下MM是用了多久减了多少斤?

Sakuranamiki

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很支持楼主,看了很感慨,本来觉得自己挺正常的,现在看了觉得自己的心理也有一些问题需要调整。谢谢楼主。

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