你真的会减肥嘛?只有身体和心理的双重健康才是真正的健康减肥!!!(第5页)[心情,故事]  

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轩辕涛

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Amyfly写道:

lz讲的真好。我觉得我前段时间也有点心理病态,现在好了,开始体会到神马叫做不吃饱哪有力气去减肥的道理了。

这句话听起来很像玩笑,但是真的很有道理是吧,哈哈

tingting2001

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我现在有肉吃肉,基本上什么都吃,围度反而比以前记录的时候瘦得快汗以前控制自己一定要怎么怎么吃.现在想基本上想吃什么就吃什么0.0不过我现在基本上做的都是户外运动,我感觉家里做半小时操比户外走路或游泳两三小时还久烧香户外运动感觉很爽特别是游泳,大爱大笑

轩辕涛

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公主小倪写道:
轩辕涛写道:

因为快开学了……

然后都开始着急了

有没有发现就是暑假学生一多,这个各种歪风就开始了

貌似,记得五月份就没那么多贴的~

对吧……

主要就是有这个群体的话……

而且我怀疑是因为百度发帖需要输入验证码,而且还是中文的,人家嫌麻烦,然后就跑到薄荷来了

轩辕涛

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Evey_king写道:

LZ几岁?写这么透彻的总结一定不是20出头,嘻,开个玩笑。 收藏了,希望大家都健康减肥,下次看到我的同事节食减肥速度超快的样子,我也没必要着急自己减慢了。谁笑到最后才是赢家。

我?哈哈,今年刚满21~~~

么有关系,好多人都说我老成,我已经默默接受这个现实,哈哈……

 

恩的恩的,笑到最后的才是笑的最灿烂的不是吗?

糯米团子0330

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很认真的看完了楼主的文章,觉得说的真的很对。减肥心态真的好重要。我一个朋友就是过度节食然后得了暴食症厌食症反复交替。整个人都变得很不健康。最近她正在努力摆脱暴食症。看着都心疼。所以啊端正心态健康减肥才是真!

轩辕涛

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Shmily_23写道:

说实话写得真好,减肥果然是心理很重要,想问一下MM是用了多久减了多少斤?

哈哈,偶是男生啦~~

 

我?

忘记了耶,大概半年多吧,高考结束开始,到大一上学期结束吧~~~

大概快30斤~~~

从65KG开始

轩辕涛

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sukeytong写道:

很支持楼主,看了很感慨,本来觉得自己挺正常的,现在看了觉得自己的心理也有一些问题需要调整。谢谢楼主。

有些心理问题很容易被忽视的~~

但是确实某一些很严重心理疾病的前兆,需要引起重视哦

我是一颗螺丝钉

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怎么会有这么好的帖子,我就觉得我快变态了,一言惊醒梦中人啊

糖卟甩o

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顶LZ..我就觉得自己是减肥心理不健康,,我想有个好的减肥心理,,,但是发现真的好难,,现在都不知道怎么来改变自己让自己真正的健康减肥,,,

金珠雨

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喜欢LZ一针见血。我以前刚来薄荷的时候还以为1200就是上限呢,我以前就算是努力克制都得是1500K,以为自己吃多了呢,看到别的MM都只有不到1000K,我还为此纠结

圣女果果

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其实我觉得这些专业术语,只有减过肥的人才知道。

肉糯米丁丫

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嗯~~~其实减肥慢慢的经过了迷茫区 错误区 现在慢慢转变为平淡 追求慢速 平稳了 很好~~看了你很多帖子 发现是个男士 哈 辛苦啦~~~

白CY

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这个说的真的很透彻

说的这个现象真的越来越多

 

有时候其实心理是很清楚的  但是已经轻微强迫了

 

但是有的人根本不认为自己这样的状况不是问题的才是真正的问题

安小格

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LZ英明!

何群群

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看完整篇、自己心里真的有点愧疚、这样对自己的身体真的是对自己太不负责了。其实现在自己看上去根本就不胖了、为了能在瘦一点,我 不敢吃高热量的东西、不敢像以前一样和朋友出去喝酒、不敢大吃大喝、、真的觉得这样活着太压抑了。从来薄荷那天开始我就没找对正确的方法去减肥、你说的对,如果每天吃东西都要算来算去、那样真的很累。我们的生活里不是只有减肥、我们有家人有朋友。如果因为减肥,我们身体开始出现更重不适。那真的是太不值得 了/回头是岸。

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