求助高人啊!怎样瘦下半身啊[瘦腿,塑臀] 

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slinahong

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我是典型的梨形身材,从高中到大学毕业体重一直没有太大变化基本上是么有变化……(我也么减过肥,因为根本减不下去= =)别人都说我挺瘦的不用减肥,但是尼玛我杯具的下半身简直都大妈了T T

 

空中自行车持续了1个月了,开始是300次然后到后来就变成半小时了。饮食上基本拒绝零食,晚上吃的也很少很少了,吃晚饭后站半小时,这样都一个多月了可是体重就是减不下来……这个不说,连续跳郑多燕第1套减肥操第五天了正好MC来了然后一量各个围度,都涨了1CM!!!T T

 

这一个月就都没有效果吗T T大哭

 

求各位高手指点啊啊啊,怎样才能瘦下半身呢T T大哭

slinahong

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都没有人么T T

R2

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同问

苏苏苏3苏苏苏

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MC会水肿啊

echo677

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我们情况好像,我都快放弃了,真的是遗传吗,我不要啊!! 话说这个夏天都不敢穿热裤裙子~

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