帮忙啊……拜托了……[讨论,建议] 

回复:5 | 浏览:5125前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

胖菜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:225

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

寒烧香我哈,毕竟才高一是打基础的阶段。所以,我一直都没运动。仅仅是每天上学放学爬5楼再断断续续的爬3处短楼梯再爬上4楼。一天要这样爬上爬下6次不过只有去的时候累回来就还好,而且,我一天有吃3--6碗的米饭搭紫菜汤。有时,只搭咸鱼或红烧鱼等。有时候,晚自修回来带份面包吃光了(体积差不多跟一袋土司面包差不多)过30--60分钟就睡了。(其实放学回来每次都带好多零食而且是一次性吃光,只要手里边有零食我肯定搜罗一空) JMS!!!帮帮我吧!!!!有什么好建议说说看,是吧?! …(额,肚子又饿了。。。)

亿减到底

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3079

发贴:222

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

话说,现在的孩子审美觉醒真早啊开心…或者是我自己太迟钝了砖头过去

我高一的时候在外地念书各种狂吃,一年胖了二十斤-。-汗汗

露娜的主人

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:12310

发贴:1811

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你现在还在长身体,饭继续吃,零食就诫了吧

胖菜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:225

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嘿嘿,是受我姐的影响啦,当然我周围的人的人都比我瘦。。。。大受打击啊………

胖菜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:225

发贴:19

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大哭额,我身边的人都说我胖啦,而且我爸妈也说的……大哭

pang妈变辣妈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:508

发贴:36

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我高一的时候虽然胖但是没有一点减肥的觉悟啊。 虽然是在长身体阶段,还是感觉米饭有点过多了。

         返回