【NICE减肥达人】小个子的我,胖胖的我,与大家分享减重经验(第2页) 

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小小V的小小世界

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亲的小腿瘦了好多,羡慕嫉妒啊,我也一直乱捏我的小腿,但是收效较少,哎

李子圆滚滚

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这个要支持,和我一切都很像,包括瘦下来的方式. 就是我比你运动少~

猫猫90

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看完了所有的二期减重达人经验贴,最喜欢这个呢~~尤其是各种小插曲和细枝末节的经验~感觉很实用~赞一个!

tinyting

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看完楼主的帖子,好有感触啊...因为我和楼主MM一样的体重、身高,辛苦减肥了3个月,现在成果很不明显。

帖子里说了很多内容,是我平时没注意到的,才发现减肥效果不好的原因。哎!我要加倍努力了啊!

另:楼主MM的身材和偶很像...偶无限向往啊!~~~

56公斤

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大家一起努力吧,小个子的我们围度一定得减下去,否则就显不出苗条了

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猫猫90写道:

看完了所有的二期减重达人经验贴,最喜欢这个呢~~尤其是各种小插曲和细枝末节的经验~感觉很实用~赞一个!

谢谢亲的支持,嘿嘿,有的时候细节很可爱呢

56公斤

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M-ponyo写道:

这个要支持,和我一切都很像,包括瘦下来的方式. 就是我比你运动少~

运动是王道啊,加油

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zw403521885写道:

亲的小腿瘦了好多,羡慕嫉妒啊,我也一直乱捏我的小腿,但是收效较少,哎

小腿是很难,不过我现在重点在大腿,呼呼,我的大象腿

李子圆滚滚

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56公斤写道:
运动是王道啊,加油

    我现在就每周一次羽毛球,体重在49-50公斤摇摆,偶尔一次48点几的也不稳定.这是为毛呢~~~

56公斤

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M-ponyo写道:
56公斤写道:
运动是王道啊,加油

    我现在就每周一次羽毛球,体重在49-50公斤摇摆,偶尔一次48点几的也不稳定.这是为毛呢~~~
你的体重已经在标准附近了,要想减得话速度是会很慢的。每周一次的运动量有些少啊,建议增加到3次。

李子圆滚滚

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56公斤写道:
你的体重已经在标准附近了,要想减得话速度是会很慢的。每周一次的运动量有些少啊,建议增加到3次。

    10斤还是附近啊~ 以我们的个子,不说45kgs是 标准嘛 大哭 

    天气好冷,没找到能坚持的运动呢

xiahbabyの媛

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领悟到了有些我没领悟到的,学习学习

lulu831125

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支持

婼瑶

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支持啊  非常的支持~!  但是我最近BM真的有点严重4天都不排了~5555555555

直接导致体重不降反增~咋整啊~

raederukawa

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LZ说的很好,学习了,坚持是关键!

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