【有奖活动】寻找茉雅减肥操最美POSE(第4页)[交流] 

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猫似一阵疯

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占个楼

 

回家拍照!微笑

茉雅

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oО麥訝餹写道:
<!--StartFragment -->
 
喜欢这个动作,大概20分钟处,象只优雅的走在墙头的小猫花痴
嗯嗯~扭腰提肩的动作,可以使腰肢变的越来越柔软哦~亲一个

茉雅

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宵皿写道:

 

位置:视频第18分56
亲和楼主MM的喜好一样呢~亲一个

茉雅

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jianfeiyaya写道:

不会发哎  不会摆动作啊

亲也可以发视频截图哦~亲一个不过如果亲喜欢计步器的话,还是来张真人SHOW吧!大笑

ddz0036

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      经典动作,我也没事经常这样做,视频36分钟微笑

 

 

茉雅

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sony0819写道:

我强烈萌那两个奖品,能组织团购吗? 说远了,呵呵

茉雅也大爱这两个奖品~可惜那是给广大用户JMS的~大哭亲爱滴快来张真人SHOW吧!视频截图也可以哇!先预祝亲抱得奖品归哈~亲一个

南南老婆咱别再长胖了

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先占楼~

狗狗的猫猫

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十爱悠儿写道:

教学视频第22分钟的地方

这个动作很漂亮很有活动,但是瘦跳才好看,努力中~

发了照片了,全办公室姐妹都支持我,目标计步器啦!

忘记说位置了,位置:教学视频第22分钟的地方。

给力的真人兽!亲动作好快啊!我也喜欢这个动作,赞个!

茉雅

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婷妞写道:
茉雅减肥操正式版第一天出的时候就练了一下、出汗ing、先占个楼、回去拍照
O(∩_∩)O谢谢亲的支持~期待~亲一个

茉雅

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新心馨欣写道:

位置:视频第6分49秒;这个动作好美好有动感,会想像自己就是个拉拉队员哦!哈哈大笑

嗯嗯~确实是比较动感的一个动作。开心

话说亲的照片很好的说明了茉雅减肥操的特点呢:占用空间小~呵呵~赞个!亲一个

林屁屁和小屁宝

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这个操发布的第一天就开始跟着做,到现在做了七天了,刚开始的时候感觉对手臂和肩膀部位的刺激特别强,但是腿部和腰部就相对轻松。最喜欢的是全身有氧运动倒数第二节。感觉做起来比我去操场跑30分钟出的汗要少好多哦。

茉雅

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ddz0036写道:

 

 

      经典动作,我也没事经常这样做,视频36分钟微笑

 

 

很好的瘦手臂动作哦亲一个~茉雅每次跳这个动作手臂都好酸~

林屁屁和小屁宝

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一直有个一问就是,最后的拉伸肌肉部分有一个拉伸大腿根部的肌肉的动作貌似是以瑜伽的骑马式为蓝本的,膝盖超过脚尖的话不会迫使膝盖承受压力太大了么

茉雅

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acupsid写道:

这个操发布的第一天就开始跟着做,到现在做了七天了,刚开始的时候感觉对手臂和肩膀部位的刺激特别强,但是腿部和腰部就相对轻松。最喜欢的是全身有氧运动倒数第二节。感觉做起来比我去操场跑30分钟出的汗要少好多哦。

哇~亲都跳了7天了~茉雅好感动哦~大哭O(∩_∩)O谢谢亲的大力支持~亲一个

茉雅

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acupsid写道:

一直有个一问就是,最后的拉伸肌肉部分有一个拉伸大腿根部的肌肉的动作貌似是以瑜伽的骑马式为蓝本的,膝盖超过脚尖的话不会迫使膝盖承受压力太大了么

不会,因为后面的那条腿是整条小腿包括膝盖都着地的,分担了另一边膝盖的压力哦~亲一个
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