"祖传"肌肉小腿瘦腿记 37cm→31cm!(8.4更新图)总算找到个以前粗腿时的图,这下总算是【有图有真相】了(第27页)[瘦腿] 

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zoey.hu

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楼主好厉害!!羡慕哭了 我小腿围右腿37.左腿36,水肿的时候会各自增加1cm左右。而且我超容易水肿,想问下楼主我现在天天跑步,外加郑多燕的瘦腿操,可以改善水肿的情况么?

我要瘦腿stay

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亲,是双瘦的瘦腿效果好还是小红帽好

蔷薇物语

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同病相怜

久而久之oo

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楼主我有事想联系你,可不可以给我一个联系方式

monoclinic

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感谢楼主!运动了两个半月,今天偶然一摸发现一开始完全揪不动的小腿竟然软的一塌糊涂一抓大把!还以为是自己的方法错误,看到这个帖子心情好多了!

穿花裙子的小鱼

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超级羡慕啊!

小白玉霜

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黄燕宁

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楼主,按摩的话你是穿着睡眠袜按呢,还是脱掉啊?

花生柚子

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谢谢!我现在就去买睡眠袜!!!

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lz是跳的哪套操呀?在哪里找视频?我155cm的身高,小腿35cm!!脂肪型腿,愁死我了~T_T~

洋崽linna

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太棒了楼主,你简直是给了我人生的希望!!

Fluffy毛熊

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来膜拜一下lz的身高......羡慕下你的大腿~

我刚好相反, 大腿肥死, 还弯, 小腿却是31.5. 练郑多燕腿操把大腿练掉一些, 形状却没变, 伤不起~~

老老老老云

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小腿围度和楼楼之前一样,学习了……

Alex519

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收了

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我也要瘦腿!努力中

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