[发奖拉]“yes!减肥最佳时机”活动开始啦~(第13页)[活动] 

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丑丑丫头

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说起MC,我真是被我一个高中同学给害惨了,其实主要还是怪自己!!!现在想想恨不得抽死自己!

 

话说高中的时候,自己对这方面知识真是了解的不多,第一次离家住校,妈妈也不多提醒我一下MC来要注意的方面,总之没文化真可怕,知识的缺失导致我现在MC的不正常。

 

那时候拎着暖瓶去开水房打水真是谁都不愿意干的活,还要买水票啊,排队啊,有时候还会被烫伤啊,所以打一次水都省着用。

 

同宿舍的一个舍友和我们传授她的省水经验,她说,洗头的时候第一遍先用温水洗,等着再冲头发的时候再用凉水就不会觉得凉了,这样的话就可以省下不少热水了。这话我可真是听心里去了,晚自习后就拎着暖瓶回宿舍做实验了,实验表明这窍门还真是管用,再洗第二遍的时候虽然用的是凉水,但是感觉还可以,不是很凉。洗完头之后我又直接把脸盆里的凉水直接倒在脚上了,这样就当洗脚了,很多女生都是这样做的。

 

当时还挺高兴的,心里还想着以后洗头都是这样洗好了。谁知道就这一次就把我的大姨妈彻底惹恼了啊!!!因为悲催的是,当时是寒冷的冬天!!!再加上那天大姨妈已经来拜访我了啊!!!但是我没文化啊!!!

 

现在想想真是悔不当初啊,就这一次,我的MC之旅就开始痛苦起来了!什么推迟延后啊,量少,大血块啊,痛经到要晕啊,就开始陪伴我了。。。。。

 

这是高一时候的事了,高二的时候妈妈还陪我去医院做了检查,医生说没啥大毛病,开了点药给我吃,也没吃好,后来也再没怎么管

 

到现在,9年过去了,大姨妈好像还是生我的气,到现在还是老样子啊。其实也怪我,因为我从来没有下定决心调理调理自己的身体,哄哄大姨妈。

 

自从来了薄荷,知道女生的MC很重要,现在开始慢慢的注意了,也开始多吃一些红枣枸杞这些对女生好的东西,希望大姨妈能慢慢好起来吧。

 

也希望其他的姐妹们不要像我这么无知(应该不会再有我这种傻蛋了吧。。)好好善待大姨妈,这样大姨妈才会对你好!

 

要是有姐妹有什么好方法对付我现在的这种情况,那就不吝赐教了啊!!在此先谢过大家了

 

yiranlimochou

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MC期间把游泳改为散步,消除水肿。

乘红色的飞机去找你

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姐姐好傻啊。开心

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MC走了庆祝一下~所以今天开始要格外认真减肥~不准懒~嘿嘿!!!加油加油 我是瘦子~

逆风出列

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首先呢,应该感谢MC,在没接触薄荷前,我也试过不健康的快速减肥法,例如3天的苹果餐之类的。

但MC没有离开我,每月都来。后来来了薄荷,再也没干过那样的傻事了。

 

现在重点来了,我的困扰就是,MC周期虽然非常准,但是比别人稍短,大概是27天左右。好羡慕人家31天的周期,我这样容易变老呀。上网查了下周期短的原因,是因为气虚。然后我就开始有意识的多吃米饭,不说大米饭最补气最养人嘛??

 

然后。。然后这个月的周期就变成30天啦,上个月是6月14号来的,这次是7月14号来的!我很激动啊,不知道是否和多吃了米饭有关系???我会继续坚持,看看下个月准不准时

 

 

zjx216

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我的MC还好,因为我一直是属于体热的人,然后控制不住嘴巴,所以就算节食,也最多只能坚持2天半!!所减肥过程中,还没有MC的困扰?不过还是会肚子疼,来之前会觉得特别水肿,特别食欲好,特别想吃甜食,所以我就吃一些甜食满足食欲,特别会熬红糖姜汤来喝,喝了觉得肚子暖暖的,然后MC就会顺畅很多!

zjx216

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我一直都还是会出现MC提前的7-9天的情况,吃中药也不管用,中医说还是跟我的体质太热有关系……

michelle_nn

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mc周期总在30天以上,而且每次都要8、9天才能结束,有时还要到第10天,目前正在调理中

素素ohyeah

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量多了不少,时间也长了一些。担心。。。

老肥妈

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呵呵

羊羊家的猫

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我也来参加啦~~MC偶尔会小波动一下,但是还很正常。我的秘诀就是吃主食--米面,馒头,粥,面包什么都行,只要是碳水化合物,都能养MC哦!

shoppingbone

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矮油这几天正好处在MC期间,快结束了才觉得要活过来了

一般MC前就会开始有点便秘,胃口也比较好,加上会有意识的减少运动量,所以一般都会肿很多。。。

到了最后两天会逐渐恢复

唉,最近老推迟,说是血虚,准备喝四物汤补补了痛苦

ZMM圆滚滚

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 黄金期  NO.2  合理饮食+90运动


06:50  黑豆豆浆2碗

11::30芸豆肉+土豆+肉+米饭 ----11:54   吃大半碗

13:10  中午饭 半碗

18:00黑豆粥一碗

油炸丸子+土豆饼一个

花生50颗左右  (控制不住啊 就是想吃 胃口大好)

无心蓝

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我以前减肥的时候,MC来前反而胸部不怎么胀痛了,就是量好像少了点。现在反弹后,又开始减肥,之前长胖后每次来MC前大半个月就开始胸胀痛的受不了,差点去看医生,结果我运动一个月后竟然神奇发现不知不觉胸部疼也不胀了,开心的不得了!所以那个亲说的减肥就是养生那句话,我觉得特别有道理! 我不属于过度节食型,所以没有MC不来的情况。只是现在年纪一年年大,MC量好像是越来越少了,

AAKanin

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国外对例假期,跟国内完全不同。这边的的观点是,只要自己觉得没问题,什么强度的运动都可以做。我当时没仔细问游泳方面,因为我不游泳。

 

虽然我对医生的回答持保留态度,不过,个人认为,也别太在意了。想动,能动,就出去动动。对于饮食,有几天是胃口好,稍微控制下,那几天多吃点,也不需要太大在意。

 

减肥是长期的,主要是养成好的习惯。想的太多,是不是太累了点吧。

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