Aubree‘s 07.30°°°我最近在儿童英语补习班当老师\(^o^)/~(第5页)[美食,健康]  

小步舞曲_写道：

玉米太小啦。。。不给力啊宝贝~~~

长知识啦！！吼吼

Aubree写道：

小步舞曲_写道：

玉米太小啦。。。不给力啊宝贝~~~

苦夏到苦逼啊……各种没胃口,其实内心还是在抗拒长胖吧啊喂!

小步舞曲_写道：

Aubree写道：

苦夏到苦逼啊……各种没胃口,其实内心还是在抗拒长胖吧啊喂!

你现在还会算热量吗？如果还算的话，不如给自己定个合适的热量，比如一定要吃到1800卡，慢慢地再加到2000卡。这可是一个人的正常热量哦~不会胖的啦真的先试着这么来。不然继续这样实在还是不行啊。。。

幸福的小团子写道：

小妹妹，你吃得太少了，这样永远都不能增重，再不多吃点营养的东西真的很难恢复健康，不要再拖下去了

Aubree写道：

幸福的小团子写道：

小妹妹，你吃得太少了，这样永远都不能增重，再不多吃点营养的东西真的很难恢复健康，不要再拖下去了

在恢复心态呢,的确,身体也拖不起了

幸福的小团子写道：

Aubree写道：

在恢复心态呢,的确,身体也拖不起了

妹纸啊，没有恢复这说法，想好就赶快好好吃，从今天开始、从现在开始，找个人监督你，没啥好想的

亲试着早餐吃点馒头什么的吧，玉米放到早上加餐~ 让亲的妈妈监督比较好哦~我那时候就是老妈监督，逼着我吃饭的。我们都不是厌食，亲还是很爱美食的对不对？想吃什么就吃什么吧，何必这样折磨自己呢，人是铁饭是钢嘛~我现在每天吃很多体重都上不去，我妈妈很着急的，最瘦的时候我看到老妈偷偷某眼泪，我真的不想看到她为了我天天这样了。我想亲也不想看到自己的亲人担心对吗？试着每餐都吃米面类吧，身体是革命的本钱，加油~

Aubree写道：

幸福的小团子写道：

妹纸啊，没有恢复这说法，想好就赶快好好吃，从今天开始、从现在开始，找个人监督你，没啥好想的

收到!!谢谢团子的指教哟~请来监督梨子君的饮食吧

幸福的小团子写道：

Aubree写道：

收到!!谢谢团子的指教哟~请来监督梨子君的饮食吧

我也有过和梨子一样的经历，加油!

2012.8.2

今天做了个重大的决定,降级.19岁高三毕业.不算晚吧.其实很恨自己.很好的成绩,却把自己身体拖成这样,必须每周都耽误一天去跑医院,如果高二的话怎么可能受得了?于是乎,降级吧,换个环境,找回自己.

早餐

黑玉米,鸡蛋,豆浆.

昨天买的黑玉米今天就米西米西拉~老妈说家里的豆浆机太烂了,只能打出超稀的豆浆,晚上去买个新的~

话说真的很稀啊,老爸一个人喝了一盆= =

加餐

普洱茶,桃纸.

普洱茶是云南的姑姑寄肥来的~很醇很好喝,桃纸是水蜜桃,不是很软,还是蛮甜的.

午餐

炒毛豆,辣炒青椒,芹菜羊肉碎,拌红苕尖儿,烂肉豇豆,番茄烧牛肉,紫薯.

本来说是炒糖醋青椒的,老妈买成了一种超辣的青椒,我就吃了一根,给跪了,尼玛辣的头发都竖起来有木有!!

烂肉豇豆永远是老爸的老干妈= =就着这菜,他一人次完鸟一盆饭,真的是一盆饭

番茄牛肉是老妈烧给我的小灶,因为我怕肥肉还特意买的牛后腿肉,谢谢老妈肉是次光光了的。

把昨天买的紫薯蒸了一个~吃了几口老爸的饭,结束!

加餐

冰冻葡萄,牛奶,醋昆布.

葡萄放在冷冻室冻了俩小时~好次到迎风流泪啊TAT天气太热了就没粗去买酸奶,就着家里的牛奶喝了,好吧,已经不会再爱了= =

在淘宝上买的醋昆布肥来拉~果然重口味啊~老爷爷腋下的味道= =不过我挺喜欢次的

晚餐

虾仁土豆泥,银耳羹,中午剩菜.

加餐

醋昆布,冻桃子,牛奶.

更新完毕

Aubree写道：

幸福的小团子写道：

我也有过和梨子一样的经历，加油!

最严重那会儿心跳最慢只有36下呃..现在回想起来好恐怖的说

米兔~感觉自己就在死亡边缘一样，浑身发冷啊。。。

所以这么一想还纠结什么呀，是瘦重要还是命重要啊，命都没了瘦不瘦有什么用

幸福的小团子写道：

多吃点米面吧，不要总是吃玉米 紫薯什么的

喜欢吃玉米红薯紫薯土豆这些啊= =从小就不爱米饭面条啥的...中午吃的几口米饭就跟要我的命似的

馒头倒是还成,今晚去买点明天次~