第二胎产后跑步运动减肥贴,目前4个月,临产前85kg---目前66kg。加油!(第3页) 

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旧梦依稀

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我也是生了娃后,发胖的,每天要喂奶,减肥,好难哦!

53.5kg 44.0kg 51.8kg

加油,honey

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等断奶后减肥,宝宝吃奶期间不能减肥哦

keaibuding

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楼主,加油!

大脸招财猫

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昨天偷懒了没动

昨天晚上专门早睡,今天早上坚持跑步去了

其实觉得这种强度还不够,而且也没有做无氧运动。不过既然在哺乳期还是不要搞得太夸张了。慢慢来吧。要长久地坚持

有句话说站着说话不腰疼

有的东西看起来很简单,或者站在我们的立场看很不可思议,但亲身经历就是不同的,所以不能妄自菲薄也不能看轻别人。

就好像坚持跑步,每次跑都有每次的难啊

做喜欢的自己,现在就可以!
做榜样妈妈!

58.0kg 55.0kg 60.0kg

大脸招财猫

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才知道有日记这儿冬冬啊,以后懒得更新帖子了。去空间记日记去

做喜欢的自己,现在就可以!
做榜样妈妈!

58.0kg 55.0kg 60.0kg

anna000

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我宝也有六个月了,每天带宝挺累的,也没时间,减肥总想但没真正开始实践过,楼主怎么克服这些问题呢?

恏恏爱你

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我也来支持你,配上每月的减肥效果图就更好了

这是爱,承诺用心去爱

68.3kg 55.0kg 62.5kg

芸芸2016加油

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当妈真不容易,真羡慕男人不用分娩,不用减肥

要嘛瘦,要嘛死!!!胖了这么多年,我一定要实实在在的瘦一回!
女人不对自己狠,男人就会对咱狠!

达到100J以下老公奖励雅家红石榴套装/ANR精华/兰蔻小黑瓶/CHANEL香水/5000元衣鞋+奥迪

标准围度:
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
目标168.0---89.0---60-----88-----49-----30----48kg

80.6kg 60.0kg 78.5kg

米菓@

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握爪!同是二胎麻麻!:D

162cm
要瘦要美要成辣妈!

66.0kg 48.0kg 56.0kg

新瑜星

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请问快走能瘦吗

❤Ruby❤❤

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你还在喂母乳么?我觉得喂奶的时候跑步胸部很不舒服,我当时是生完第二个月开始跳郑多燕,动作幅度不大,胸部不会不舒服,而且效果很好,偶个人觉得还是断奶以后再跑步比较好。另外跑步以后半个小时不要喂奶。






幸福,不是长生不老,不是大鱼大肉,不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人来爱你。

八零后妈妈,气定神闲过生活。。。









52.0kg 49.0kg 59.2kg

喵然自得

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哇产后80天就可以跑步啦?我现在还不敢运动耶,医生说至少4个月才能开始运动...好想去健身房啊!!

2012.09.22——2012.10.22: 81.7kg——76kg (完成)
2012.10.22——2012.11.22: 76kg——70kg (完成)
2012.11.22——2012.12.22: 70kg——65kg
2012.12.22——2013.01.22: 65kg——60kg
2013.01.22——2013.02.22: 60kg——55kg
2013.02.22——2013.03.22: 55kg——52kg
2013.03.22——2013.04.22: 52kg——49kg

84.0kg 52.0kg 58.2kg

sukcarol

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VIP  

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看来坚持正确的减肥方法一定是能减下来的。

走到今天我才真正明白运动的重要之重。

流浪公主998

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宝宝还有五天就五个月了,我从十八号开始运动的,在家原地慢跑,其实蛮想出去跑步的,但是没地方,所以就在家原地跑了,刚开始运动,强度不算大,慢慢来吧。

做个自信的女人,为了健康和美丽,将减肥进行到底。

62.0kg 50.0kg 59.0kg

宝贝的妈妈要漂亮

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加油

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