第二胎产后跑步运动减肥贴,目前4个月,临产前85kg---目前66kg。加油!(第3页) 

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旧梦依稀

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我也是生了娃后,发胖的,每天要喂奶,减肥,好难哦!

加油,honey

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等断奶后减肥,宝宝吃奶期间不能减肥哦

keaibuding

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楼主,加油!

大脸招财猫

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昨天偷懒了没动

昨天晚上专门早睡,今天早上坚持跑步去了

其实觉得这种强度还不够,而且也没有做无氧运动。不过既然在哺乳期还是不要搞得太夸张了。慢慢来吧。要长久地坚持

有句话说站着说话不腰疼

有的东西看起来很简单,或者站在我们的立场看很不可思议,但亲身经历就是不同的,所以不能妄自菲薄也不能看轻别人。

就好像坚持跑步,每次跑都有每次的难啊

大脸招财猫

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才知道有日记这儿冬冬啊,以后懒得更新帖子了。去空间记日记去

anna000

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我宝也有六个月了,每天带宝挺累的,也没时间,减肥总想但没真正开始实践过,楼主怎么克服这些问题呢?

恏恏爱你

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我也来支持你,配上每月的减肥效果图就更好了

芸芸2016加油

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当妈真不容易,真羡慕男人不用分娩,不用减肥

米菓@

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握爪!同是二胎麻麻!:D

新瑜星

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请问快走能瘦吗

❤Ruby❤❤

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你还在喂母乳么?我觉得喂奶的时候跑步胸部很不舒服,我当时是生完第二个月开始跳郑多燕,动作幅度不大,胸部不会不舒服,而且效果很好,偶个人觉得还是断奶以后再跑步比较好。另外跑步以后半个小时不要喂奶。

喵然自得

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哇产后80天就可以跑步啦?我现在还不敢运动耶,医生说至少4个月才能开始运动...好想去健身房啊!!

sukcarol

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看来坚持正确的减肥方法一定是能减下来的。

流浪公主998

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宝宝还有五天就五个月了,我从十八号开始运动的,在家原地慢跑,其实蛮想出去跑步的,但是没地方,所以就在家原地跑了,刚开始运动,强度不算大,慢慢来吧。

宝贝的妈妈要漂亮

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加油

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