谁比我鸭梨:大腿57,小腿34的畸形减肥日志(156cm/108J)(第4页)[瘦腿,塑臀] 

回复:135 | 浏览:28290前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
          去其他板块

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

丶希小澈写道:

建议LZ试试刮痧.我大腿就是58左右刮下来的...小腿是42刮下来的..刮痧对大腿很有效果,要用精油..


你减体重了吧,刮痧能刮下去啊?会不会很疼,有没有你当时的刮痧指南。。。。。。。

 

刮痧会不会体质变差?精油没有问题,去HK买。。。。

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

郑多燕第五套心得体会:那个前后一只脚,把双手举起来,慢慢上,慢慢下每次都让我疼不欲生。。。。。。其他还可以不标准混水。。。。

cici_瓜瓜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:147

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lancha写道:
cici_瓜瓜写道:

和楼主一样悲催的飘过..... 大腿56 小腿 34~ 囧


CICI,你多高。。。。。。。。。微笑
我~ 165~ 我其实最头疼的是我的肚子 小腹都是肉

大臀女的悲催生活

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:510

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

大腿50 小腿30 超级无敌的畸形不协调

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

cici_瓜瓜写道:
lancha写道:

CICI,你多高。。。。。。。。。微笑
我~ 165~ 我其实最头疼的是我的肚子 小腹都是肉

不是一个档次,你比我高近10cm。。。。。。餐具啊

joan_8412

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:254

发贴:8

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lancha写道:

谁比我鸭梨:大腿57,小腿34的畸形减肥日志(156cm/108J)

 

减肥开始日期2012/8/7

 

减肥内容:

(1)郑多燕第五套

(2)拉升

(3)竖腿

(4)适当节食

        4.1 早餐玉米或者鸡蛋或者全麦面包;柠檬蜂蜜水;

        4.2 正常蔬菜、肉类等,一般三个菜

        4.3 全麦面包,2片

(5)维生素C补充

哭泣哭泣MM和我体型估计差不多~我减了一个多星期了~一斤都没有掉下来~寒

樱沐琳

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:600

发贴:75

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lancha写道:
樱沐琳写道:

我比你更有压力、身高152、体重52-53kg浮动、大腿55 小腿 36 、 我比你矮、压力很大滴!!!


同道中人啊,好像你运动量挺大,为啥不减呢汗

我会不会也一样,我以前从不运动。。。。。。。


我以前从不运动、新陈代谢超慢、现在变快了、就是体重一直减不掉、

灰莉酱

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1137

发贴:191

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

身高160 cm 体重52.5 大腿53 小腿37.5的路过 。。。感觉自己小腿好粗 。。

xiaoyang12345

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:269

发贴:3

看TA的资料

发送消息  加为好友

哭泣哭泣身高158 大腿55 小腿37 110J

王娟烘焙

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1165

发贴:61

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

身高160 体重60 大腿56 小腿39 的来报到,楼楼建个粗腿群比较实在!

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

joan_8412写道:
lancha写道:

谁比我鸭梨:大腿57,小腿34的畸形减肥日志(156cm/108J)

 

减肥开始日期2012/8/7

 

减肥内容:

(1)郑多燕第五套

(2)拉升

(3)竖腿

(4)适当节食

        4.1 早餐玉米或者鸡蛋或者全麦面包;柠檬蜂蜜水;

        4.2 正常蔬菜、肉类等,一般三个菜

        4.3 全麦面包,2片

(5)维生素C补充

哭泣哭泣MM和我体型估计差不多~我减了一个多星期了~一斤都没有掉下来~寒
1星期,还没到效果时候,我能接受2个月开始变化,嘻嘻。。。。。。。

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我住福田写道:

身高160 体重60 大腿56 小腿39 的来报到,楼楼建个粗腿群比较实在!


我确实抛砖,引了不少玉腿出来了。。。但是我没有建群权限了,已经建立了一个,维护比较麻烦,主要是大家如果在减巨腿,记得吼一嗓子啊。。。。。。前提是局部减,我不想纸片。。。。。。上半身一瘦就机场

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天练习完,量了一下,貌似没有57了,只有56左右了。。。加油

lancha

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:262

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

减腿/减肥真难啊。。。。。

丶希小澈

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:690

发贴:230

看TA的资料

发送消息  加为好友

嗯,我的体重也有所下降,但是我觉得我的腿绝对是刮痧下来的^^.

 

原来160减到135的时候,大腿差不多也有56.57的样子.小腿更是惨不忍睹,42~我属于上半身痩的比较快的人,也就是说,25斤差不多减的都是身子...

 

后来135的时候开始刮痧,也带着减..现在120左右吧,腿就49的36了~~

 

网上有刮痧介绍哦~去淘宝卖精油的店看看就知道怎么刮了^^身体各方面都很好哇~腿白了~细了~也滑了~嘿嘿~~~啊!对了~而且我是属于肌肉小腿,现在刮痧后,腿上肉松了很多,穿高跟鞋,小腿肌肉也不是很突出了^^建议亲一定要刮痧试试看...

           返回