【NICE减肥达人】第三季评选结果揭晓!(第4页)[公告,活动]  

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新友谊

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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减肥的队伍不断壮大,开心!
57.0kg -1.0kg 57.0kg

Mintland

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支持支持佩服

8.25-----9.7日 70KG-------65KG(失败! 66KG)
9.8-----9.30日 66KG-------61KG(失败! 62.1KG)
10.1---10.31日 62.1KG-----58KG(失败! 58.8KG)
11.1---11.30日 58KG-------55KG (进行ING)
12.1-----1.1日 55KG-------53KG

70.0kg 50.0kg 58.1kg

colin111

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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这个励志啊

男士也要减肥~

97.5kg 60.0kg 83.5kg

钱多多happyjillslim

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恭喜 恭喜各位了 回头去拜访下空间 嘞 

我在微信朋友圈打卡,加微信号Jillsworld 备注薄荷 一起努力监督加油
2015年1月升级宝妈,目前产后瘦身中。
====================================================
2014年5月晋级孕妈妈,孕期增重40斤。。。。shy/
2012年围度记录:163-51.7(8.27测)-47.5-33(7.28测)-26-70(终于回来70_7.19测)-66-B90
2012年人生中第一次正式瘦身,8月份达标51.5向100进军。好女不过百,可持续健康减脂。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
我运动、我快乐、我健康、我必瘦!健康饮食+合理运动+快乐心态=必瘦人生!
参加活动:
1.【茉雅减肥操瘦身在线夏令营瘦了六斤】帖子链接:http://www.boohee.com/posts/last/228939
2. 【茉雅减肥操 为奥运加油】帖子链接http://www.boohee.com/posts/view/234449

66.1kg 51.5kg 68.2kg

xiaoshizi123

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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嗯嗯,冬天也要瘦瘦的!!!虽然冬天衣服穿得多,但是还是可以明显看出胖瘦的罪恶

保持规律运动中。。。

绿豆酱

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只有羡慕的份啊,减肥又反弹回去了T.T

天增岁月人增肉,
岁满乾坤肉满身,
黄天在上,厚土为证,
我愿用身上20斤肉换取今年华夏风调雨顺!

梅子姐

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硕果不错吗?祝贺你们!大笑

windowsmx

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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过来学习一下

83.0kg 70.0kg 72.0kg

MuMu丸子

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VIP  

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动力————

03月——体重减至75kg——腰围减至100cm
04月——体重减至70kg——腰围减至95cm
05月——体重减至66kg——腰围减至90cm
06月——体重减至62kg——腰围减至85cm
07月——体重减至60kg——腰围减至80cm
08月——体重减至58kg——腰围减至75cm
09月——体重减至56kg——腰围减至70cm
10月——体重减至54kg——腰围减至66cm
11月——体重减至52kg——腰围减至62cm
12月——体重减至50kg——腰围减至58cm

82.6kg 75.0kg 84.0kg

小珍珍

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学习学习!!微笑

叶语铃

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哇唔

不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

55.0kg 40.0kg 51.0kg

qiaidi2

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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微笑支持啊~~~

妃妮卜可

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榜样呀...

每天要坚持做到:
1、多喝水,做到一天八杯水,早上起床空腹饮一杯蜂蜜水!
2、早餐不能省,以牛奶、豆浆、燕麦、全麦面包、燕麦馒头、水果为主。
3、加餐少吃垃圾零食,尽量以水果、奶制品为主。
4、一天三餐按时,多吃蔬菜,米饭适量,晚餐5~8分饱,吃饭细嚼慢咽。
5、饭后不能马上坐着,站半小时或者散步15分钟。
6、能动则多动,睡前100个剪刀腿+10分钟空中踩车+竖脚30分钟!!
7、睡前泡热水脚。顺时针揉腹部,保证BB正常。

55.5kg 47.0kg 50.0kg

空洞我的双眼

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奖品很好的样子~~~

向往向日葵般的生活。

45.0kg 40.0kg 44.7kg

Peilinn

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偶像呐~~

61.5kg 59.0kg 61.5kg
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