❤AGU❤饮食记录❤12月30日已经更新完毕❤(第77页) 

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AmaGu

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5月7日的饮食记录来咯~

早餐:早上忙来忙去随便吃了点垫肚子~

后来实在饿了,就去咖啡厅买了个乐天曲奇饼干~

外包装~

吃了其中两片~

还有一颗茶叶蛋。。吼吼。。

午餐:食堂的排骨面1份~

晚餐:煮了小米粥~

前几天打包回来的蒸咸鳗鱼,玉米饼子~

笋片咸菜,还有酱牛肉~

要做理想中的人!

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smile.sunshine

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顶一个^_^

肉酱棒棒哒

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up

22岁-身高156cm-胸部82.7cm-腰部57.7-臀部84.2cm-大腿48.4cm-小腿29.0cm-标准51.0kg-美体45.9kg

50.9kg 45.0kg 50.9kg

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楼楼这么吃能瘦吗

AmaGu

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5月8日的饮食记录来咯~

早餐:乐天巧克力曲奇3片~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

午餐:木耳炒花菜,土豆烧牛肉,小米粥,红糖三角包~

晚餐:跟猪头朋友去吃尖沙咀~

点了热的双皮奶~

耗油西生菜~

尖沙咀炒饭~

猪头点的炸酱面,尝了一口,有点偏甜~

石锅窝蛋肥牛~

要做理想中的人!

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5月9日的饮食记录来啦~

早餐:面包新语的乳酪蛋糕,吃了半个~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

午餐:三人外食,加勒比披萨~

桂圆红枣暖暖茶~

烤鸡翅~

芝士黄金虾球~

金枪鱼蔬菜沙拉~

芝士焗肉酱意大利通心粉~

金牌培根土豆披萨,是红薯泥心的~

间食:香蕉1根~

晚餐:跟猪头朋友回妈妈家吃饭~先来全景~

黄瓜拌洋葱~

胡萝卜牛肉养生汤~

妈妈做的豆豉蒸鲢鱼~

烤地瓜~

豆腐鲢鱼汤~

饭后水果:甜瓜~

要做理想中的人!

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5月10日的饮食记录来咯~

午餐:晚起直接午餐,跟猪头朋友姥姥家人一起吃饭~

小葱酱拌豆腐~

酱牛肉~

菠菜拌黄豆~

凉拌茄子~

干锅鸭头~

豆豉鲮鱼油麦菜~

炸蛎皇~

杏仁花生~

家焖鲑鱼~

酱焖海兔~

三鲜水饺~

间食:跟好朋友们去箱子咖啡,挺喜欢这家cafe的~

我点的卡布奇诺~

榴莲慕思~

焦糖香蕉松饼~

晚餐:继续跟朋友们晚餐,去吃松山炉韩式烤肉~

一桌子小菜~

烤五花肉~

煎打糕~

石锅鸡蛋糕~

炉子上的烤牛肉们~

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5月11日的饮食记录来咯~

早餐:经典味道的芒果留心面包~

摩卡曼特宁咖啡1袋~

午餐:跟猪头朋友去吃小九洲~

点了黄花鱼丸紫菜汤~

樱桃肉~

米饭~

间食:榴莲1块~

晚餐:吃了些小食品~满地可~

金牌大蟹酥~

香蕉1根~

要做理想中的人!

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5月12日的饮食记录来咯~

早餐:不二心豆沙包子1个~

内部结构~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

午餐:跟同事们去吃李先生牛肉面~点了三种小菜~

麻辣黄瓜,凉拌豆腐丝,红油土豆丝~

还有我点的香辣牛肉面~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

晚餐:回家,煮了白米粥~,还有瑞安八珍的猪头肉,猪蹄~

笋丝咸菜等~

饭后忍不住吃了一个“可以吸的果冻”

要做理想中的人!

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5月13日的饮食记录来咯~

早餐:多那之的麦芽面包1个~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

午餐:跟同事去吃重庆鸡公煲~

米饭~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

美珍香牛肉脯~

晚餐:蒸了甜玉米~吃了1根~

伊丽莎白瓜~

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5月14日的饮食记录来咯~

早餐:豆沙铜锣烧2个~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

午餐:去吃把子肉套餐~

间食:美珍香牛肉脯~

晚餐:水煮菜(小白菜、香菇、粉丝),还有猪头肉~

现在下班回家,越来越懒了,哎。。。x

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5月15日的饮食记录来咯~

早餐:优优一番芝士热狗面包~摩卡曼特宁咖啡1袋~

间食:冰糖柠檬水1杯~

午餐:清炒茼蒿,辣椒炒牛柳,杂粮粥,芸豆包子~

间食:雀巢花心筒1个~

韩国麦斯威尔咖啡1袋~

晚餐:跟猪头朋友去吃宫廷参鸡汤~

点了新品,星星炸鸡- -

又点了宫廷参鸡汤~

赠送的小菜~

辣白菜五花肉~

回家后吃了半个小甜瓜~

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5月16日的饮食记录来咯~

早餐:食堂买的豆沙糯米糕2个,韩国麦斯威尔咖啡1袋~

近景~

豆沙馅内部结构~

间食:海鲜全家福,木耳炒花菜,杂粮粥,芸豆包子,还有同事分给我的一个锅贴~

间食:韩国麦斯威尔咖啡1袋~

美珍香牛肉脯2片~

韩国麦斯威尔咖啡1袋~

晚餐:跟猪头朋友回妈妈家吃饭~一桌子丰盛晚餐~

中间那个是水煮鱼~忘记单独给它来张近照了~

笋丝拌胡萝卜丝~

自制风干肠~

洋葱炒木耳~tr

山蘑炖大骨鸡~

土豆片炒海带~

草莓~

要做理想中的人!

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5月17日的饮食记录来咯~

早餐:同事婚礼,一大早去帮忙,稍为闲下来的时候吃了点零食~

午餐:婚宴~

间食:M记草莓圣代~

回家吃了水果~菠萝,不知道是哪进口的菠萝,超级甜~

提子~

芒果~

晚餐:八点多,饿了,去吃水仙拉面~

我点了大肉面~还有一颗茶蛋~

还有大骨棒~

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楼主是靠吃这些减肥成功的?真幸福!

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