 
等级：小树 财富：428 发贴：12 
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我在想一个问题希望各位MM踊跃发言，如果我做素菜的时候不放油和肉然后其他的什么盐啊，酱油啊，鸡精啊什么的一切照旧放那样是不是对减肥有效果呢？菜的热量是不是会很低呢？
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等级：树妖 财富：2373 发贴：803 |
会，但是我会吃不下去= = |
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等级：小树 财富：428 发贴：12
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不如说炖土豆，平常清蒸这吃对减肥好像还可以，但是如果要是放上肉的话那热量可就老高了，如果我不放油也不放肉，其他的照旧放，那热量会不会减少呢？吃了还会胖吗？ |
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等级：小树 财富：428 发贴：12
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其实味道也不错吗 |
等级：大树 财富：818 发贴：287 
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会 但是适量放油 可以帮助肠蠕动 |
等级：大树 财富：927 发贴：377 
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但是女人不吃肉=闭经阿亲 可以吃的,只是要适当~ |
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等级：小树 财富：428 发贴：12
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只放瘦肉 |
 
等级：菩提树 财富：4369 发贴：863
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用水炒吗？那样应该和水煮菜差不多了吧 |
VIP 等级：薄荷绿 财富：30983 发贴：2068 
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长期的话不行吧。。。没有油脂和肉，MC会弄没的，而且脸色暴难看，还会便秘。。。 |