中午美美的吃了馄饨,回来一查才发现热量好高啊。霜心了,好不容易减下来的体重~[美食,健康] 

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日光海岸~

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LZ今天中午跑去食堂吃了碗馄饨,谁知道馄饨热量那么高的,关键一碗馄饨分量也不少啊。LZ纠结了哭泣

banana森林猩猩

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馄饨还好啊,lz不要纠结,我一顿要吃起码17个菜肉大馄饨才够的。要是婆婆用现擀的馄饨皮做的芹菜猪肉馄饨,我一顿早饭就要吃二三十个呢,似乎不发胖啊。饼干那种比较爱发胖,其实每个人不一样,话说玉米是粗粮,我吃玉米居然会发胖。吃蛋糕倒不胖。。。

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主要LZ今天早上发现自己开始减肥到现在减了5斤,好开心的,想着再接再厉,结果吃完饭发现自己吃了好多热量,LZ被打击到了。话说吃蛋糕不肥的真是好体质啊

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banana森林猩猩写道:

馄饨还好啊,lz不要纠结,我一顿要吃起码17个菜肉大馄饨才够的。要是婆婆用现擀的馄饨皮做的芹菜猪肉馄饨,我一顿早饭就要吃二三十个呢,似乎不发胖啊。饼干那种比较爱发胖,其实每个人不一样,话说玉米是粗粮,我吃玉米居然会发胖。吃蛋糕倒不胖。。。

主要LZ今天早上发现自己开始减肥到现在减了5斤,好开心的,想着再接再厉,结果吃完饭发现自己吃了好多热量,LZ被打击到了。话说吃蛋糕不肥的真是好体质啊

妮妮20121112

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中午吃不太要紧。只要吃的是七成饱就OK,晚上就不要吃这类又含主食又含肉的饭了。

banana森林猩猩

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zhouzhouzhouzhou写道:
banana森林猩猩写道:

馄饨还好啊,lz不要纠结,我一顿要吃起码17个菜肉大馄饨才够的。要是婆婆用现擀的馄饨皮做的芹菜猪肉馄饨,我一顿早饭就要吃二三十个呢,似乎不发胖啊。饼干那种比较爱发胖,其实每个人不一样,话说玉米是粗粮,我吃玉米居然会发胖。吃蛋糕倒不胖。。。

主要LZ今天早上发现自己开始减肥到现在减了5斤,好开心的,想着再接再厉,结果吃完饭发现自己吃了好多热量,LZ被打击到了。话说吃蛋糕不肥的真是好体质啊

那我只能说再接再励拉!吃都吃了,怎么办捏?
我也就觉得吃蛋糕不怎么肥吧。。。
吃饼干,吃零食,水果可把我肥得不轻。
吃了十个月的水果,我如今的体重比一年前重了四十来斤呢,
我都不纠结。

萁萁妈

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包子、饺子、馄饨……不查不知道,查了吓一跳

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妮妮20121112写道:

中午吃不太要紧。只要吃的是七成饱就OK,晚上就不要吃这类又含主食又含肉的饭了。

是滴是滴,仔细想想馄饨也算是面食了,面食加肉确实肥啊

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花开荼蘼tj写道:

包子、饺子、馄饨……不查不知道,查了吓一跳

哈哈,我确实再查了下饺子,还好很少有机会吃到饺子。

日光海岸~

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banana森林猩猩写道:
zhouzhouzhouzhou写道:
主要LZ今天早上发现自己开始减肥到现在减了5斤,好开心的,想着再接再厉,结果吃完饭发现自己吃了好多热量,LZ被打击到了。话说吃蛋糕不肥的真是好体质啊

那我只能说再接再励拉!吃都吃了,怎么办捏?
我也就觉得吃蛋糕不怎么肥吧。。。
吃饼干,吃零食,水果可把我肥得不轻。
吃了十个月的水果,我如今的体重比一年前重了四十来斤呢,
我都不纠结。

我开始减肥了么,还是要纠结下的,O(∩_∩)O哈哈~

仨胖胖

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馄饨这东西,减肥的话,不能超过8个。

妮妮20121112

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zhouzhouzhouzhou写道:
妮妮20121112写道:

中午吃不太要紧。只要吃的是七成饱就OK,晚上就不要吃这类又含主食又含肉的饭了。

是滴是滴,仔细想想馄饨也算是面食了,面食加肉确实肥啊
减肥不容易就在于一边要多运动,一边还要少摄入~~不过想想瘦了以后很漂漂状态也健康,忍了吧就~~

yybb2005

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面食我胃不好之后超喜欢的哟

banana森林猩猩

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zhouzhouzhouzhou写道:
banana森林猩猩写道:

那我只能说再接再励拉!吃都吃了,怎么办捏?
我也就觉得吃蛋糕不怎么肥吧。。。
吃饼干,吃零食,水果可把我肥得不轻。
吃了十个月的水果,我如今的体重比一年前重了四十来斤呢,
我都不纠结。

我开始减肥了么,还是要纠结下的,O(∩_∩)O哈哈~

嗯,减肥多少是会这样的。
好在馄饨是健康的,不是什么垃圾食品啊,
这点该庆幸。

Peppapig

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是啊,以前我会觉得包子、饺子、云吞都特健康,有菜有肉有主食,来了薄荷才发现,热量惊人,不敢吃了

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