为了做美丽的新娘开始减肥[塑臀,瘦脚] 

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缺木的森林

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我减肥应该是有相当长的历史了... 最瘦的时候是46KG...158的身高...骨架不小,所以瘦会比较显形....微笑

曾经也是很苗条的人哦....微笑微笑

自从参加工作之后..一度胖到56KG.渴望..而且保持了快2年。今年08年的夏天,莫名其妙的瘦到51KG哦...确实让人蛮瞎的,特别是妈妈还在这里做饭吃...莫名其妙就瘦了,可能是每天晚上都有陪妈妈去公园散步,至少半小时以上有关系吧。

现在来说呢,我身上最胖的呢也就是臀部和大腿了,现在51KG的体重,臀围有93cm 大腿有53cm呢..牛仔裤要穿到28哭泣可是对于我这个身高来说..51KG也是有点胖的。特别是坐办公室的,腰围那叫一个粗壮...肚子上面全部是肉肉,可耻的很...最让人痛苦的是,我爸爸妈妈都是很胖的人...连同我的妹妹,也是一个很胖的呢..165cm 有65KG....

在这个环境下,我还一直是家里最瘦的人寒...可是...09年的婚礼..真的是很期待自己能够变瘦点点... 我相信,变瘦是每个MM的最终梦想嘛...苗条窈窕...这些字眼离我太远啦.....

可能和自己不是太胖有关系,对于减肥我一直是没有什么恒心的,吃过减肥药,可惜过敏;吃过苹果餐减肥,可惜维持了不到1个月;运动减肥更不要谈了....哎...纯粹是逗自己玩玩,兴趣来了 瞎折腾半个小时...甚至还去办了健身房的年卡,大概一年也就去了12次寒....剧烈的浪费呀...

在成功减肥的好朋友的介绍下来到薄荷网的哦...她骨架比较大的说,160的身高,以前有60KG哦,现在成功的减到50KG了...而且还是健康减肥哦 无限无限的羡慕呀渴望开心叽叽歪歪

嘿嘿,写了啰嗦的一堆话...是为自己的减肥征程吹响号角....第一个目标:十一的时候,瘦到50KG....十天,3斤肉肉应该不是很难甩掉吧...

10.1-11:20日 瘦到49KG...但是腰围要到2尺哦..臀围低于90cm...

主要做垂直挂腿+按摩,还有提臀的小型锻炼。太复杂专业的估计我坚持不了哦砖头过去 哈哈 死懒的一个人来的嘘

循序渐进 以后想到再继续贴吧...减肥成功就开始贴PP..叽叽歪歪

请JMS一起加油...嘿嘿  大家有什么好的方案 也麻烦提供哦...亲一个

偶是小胖

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一起加油.偶也要结婚了

magictata

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我也马上要结婚了,刚办了张健身卡,希望能坚持去。。。

蒲公英女人

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减肥不需要那么麻烦的哦,我给你们推荐一款产品叫脱脂LPA减肥片减肥效果很好的,脱脂LPA减肥片让你们减下一个完美S性的身材哦,你们想试试看吗?上海乐惠购物就有哦,他们的联系方式是:021-51079039   他们的网站是:http://www.meilidr.cn/product.php?action=35

czsp131

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cindy19

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加油啊

完美雅雅

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我也是,也要做最美的新娘,要减下来。

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