阿喵的低调老贴(第142页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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ladyranran写道:

很喜欢楼主自己做的东西,看起来好好吃的样子,我也喜欢各种diy,可是现在在学校没有条件啊。。感觉楼主九十斤不算重诶,楼主的体重是我的目标90斤~基数小但是就是难减呀,反正慢慢努力吧闭嘴

恩~等所有考试考完了我就继续运动

再瘦个4斤我就不减肥啦~~~~啦啦啦啦~

我很喜欢DIY,蛋糕啊 面包啊 披萨啊~~~也是苦于在学校木有条件啊!

节食压抑自己不许吃的东西,身体就会以BS的形式加倍地索取回来
大三学年的任务:1.争取保研 2.和ed彻底分手
具体做法:想吃就吃,忘记热量;少称体重;不强迫运动。
····给自己一年的时间,忘记节食,忘记运动,彻底回归原本的自己,放松享受生活····
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shinichi4849写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

我从2月底开始运动的,纯运动不节食,完全不节食的~~~

那时候46.7公斤,到4月初是45.4公斤

清明节去男友那里玩了5天,在北京,每天蜜麻花、驴打滚、蜜三刀吃个不停,从早吃到晚,也没胖什么,回来一个星期之后称体重是45.3...然后我又运动了一阵子,4月中旬就44.8,后来在45左右反复了一阵子,就稳在44.6的体重了。

五月份因为生病、考试、实习等等原因,还有自己的惰性。。。就没有运动了,打算先保持这个体重,到暑假继续减,减到86斤左右就差不多了。

现在好像是代谢蛮快的,偶尔大吃一天也不会长胖,体重稳定下来了~

哭泣羡慕LS两位亲~~我现在即使瘦下来了都不敢吃多~~大哭

男盆友劝我多吃点,可是我还是因为不满意小腿和小腹还是不敢多吃,每天少吃多餐也就1k大卡~(三少一多政策)不过也有可能是估计得不准啦~

每次看饮食贴都很羡慕小喵~~想吃什么就吃什么~微笑

这样代谢不会降低么。。。1千蛮少的呢,不会很馋么~~~~

喵就是那种超级接受不了少吃的,可能因为极端节食导致过BS,现在还对节食有阴影呢。。。大哭

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轩辕涛写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

是的是的!我觉得轩辕涛这个真心让我难过~

男生怎么也会这样子对待兄弟啊!跟个小女人一样!

我肿么知道。。。那些人真的是~~~

反而是几个跟我玩的不错的女生都不会说

就是几个男的,一直讲一直讲。。。

 

兄弟?算了吧。。。我可不认同这样的“兄弟”~~~汗汗

不理他们!极品男!那种男的就不配当男人!!!

一直以为男生之间应该是很讲义气很团结的,没想到也有这种三八婆一样的男生。。。

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Aubree写道:

呸呸呸!用卫生棉条管他鸟事!还“用”,妈的你女朋友就是被你给“用”的啊!那这么说也不要和别人恋爱了,和右手君结婚吧!它见证了你的成长你的青春你的傻逼!【请无视这货……

就是!!!看得我就不爽!!!那种男的估计最后肯定是孤单一生!!!

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雅希儿爱芝士写道:

武汉的赛百味我还没试过呢。。六寸的够吃饱咩?

我之前有吃一个大木瓜~~所以6寸就很饱啦~~

平常饿的时候,感觉一个还是不太顶饱的

希儿的话,我推荐你12寸金枪鱼哦~金枪鱼的貌似是热量最高的,多加沙拉酱就更高啦~~把你养胖一点^_^

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雅希儿爱芝士

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喵喵喵喵喵小甜写道:
雅希儿爱芝士写道:

武汉的赛百味我还没试过呢。。六寸的够吃饱咩?

我之前有吃一个大木瓜~~所以6寸就很饱啦~~

平常饿的时候,感觉一个还是不太顶饱的

希儿的话,我推荐你12寸金枪鱼哦~金枪鱼的貌似是热量最高的,多加沙拉酱就更高啦~~把你养胖一点^_^

渴望好啊。。。金枪鱼也有特价?

爱美食~增肥中~目标健康快乐省钱养生~

Aubree

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说到赛百味,我减肥高峰时期,一个六寸的田园蔬菜不加沙拉酱只加点黄芥末酱【低热量=。=】,还叫店员切成两半,中午一半,晚上一半,最后还剩了点面包没吃完。。。。最后还觉得这一天废了,居然吃了两个面包【我的傻逼神逻辑】,第二天绝食一天ORZ

一个人彻悟的程度,恰等于他所受痛苦的程度。

你要做一个不动声色的大人了。
不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。
你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

无论什么时候,遇到什么样的阻碍,都可以说“放马过来吧!”想做这样的自己。

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ladyranran写道:
Aubree写道:

呸呸呸!用卫生棉条管他鸟事!还“用”,妈的你女朋友就是被你给“用”的啊!那这么说也不要和别人恋爱了,和右手君结婚吧!它见证了你的成长你的青春你的傻逼!【请无视这货……

感觉说这些话的人就是那种男屌丝矮矬穷,想吃葡萄又吃不到偏说葡萄酸,太他妈恶心了,最看不惯这种人x

网上这种人可多了。。。你去帝吧、天涯什么的看一看

全都是一些大男子主义+处女情结+心理变态扭曲+喜欢YY的男人。。。

PS:喵对于有处女情结的男人特别没好感~

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呸呸呸!用卫生棉条管他鸟事!还“用”,妈的你女朋友就是被你给“用”的啊!那这么说也不要和别人恋爱了,和右手君结婚吧!它见证了你的成长你的青春你的傻逼!【请无视这货……

感觉说这些话的人就是那种男屌丝矮矬穷,想吃葡萄又吃不到偏说葡萄酸,太他妈恶心了,最看不惯这种人x

网上这种人可多了。。。你去帝吧、天涯什么的看一看

全都是一些大男子主义+处女情结+心理变态扭曲+喜欢YY的男人。。。

PS:喵对于有处女情结的男人特别没好感~

节食压抑自己不许吃的东西,身体就会以BS的形式加倍地索取回来
大三学年的任务:1.争取保研 2.和ed彻底分手
具体做法:想吃就吃,忘记热量;少称体重;不强迫运动。
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Aubree写道:

说到赛百味,我减肥高峰时期,一个六寸的田园蔬菜不加沙拉酱只加点黄芥末酱【低热量=。=】,还叫店员切成两半,中午一半,晚上一半,最后还剩了点面包没吃完。。。。最后还觉得这一天废了,居然吃了两个面包【我的傻逼神逻辑】,第二天绝食一天ORZ

我的减肥高峰期。。。生命中就没有赛百味这个东西啊。。。

我那会儿,每天只允许自己吃300卡。。。后来一系列后遗症大哭

节食压抑自己不许吃的东西,身体就会以BS的形式加倍地索取回来
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具体做法:想吃就吃,忘记热量;少称体重;不强迫运动。
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喵喵喵喵喵小甜写道:

我之前有吃一个大木瓜~~所以6寸就很饱啦~~

平常饿的时候,感觉一个还是不太顶饱的

希儿的话,我推荐你12寸金枪鱼哦~金枪鱼的貌似是热量最高的,多加沙拉酱就更高啦~~把你养胖一点^_^

渴望好啊。。。金枪鱼也有特价?
也是买一送一来着~~~应该是这样哦,每周四下午15点之后三明治+饮料,送一份同价格三明治呢

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shinichi4849写道:

哭泣羡慕LS两位亲~~我现在即使瘦下来了都不敢吃多~~大哭

男盆友劝我多吃点,可是我还是因为不满意小腿和小腹还是不敢多吃,每天少吃多餐也就1k大卡~(三少一多政策)不过也有可能是估计得不准啦~

每次看饮食贴都很羡慕小喵~~想吃什么就吃什么~微笑

这样代谢不会降低么。。。1千蛮少的呢,不会很馋么~~~~

喵就是那种超级接受不了少吃的,可能因为极端节食导致过BS,现在还对节食有阴影呢。。。大哭

汗其实我估计饭菜的重量不准啦,说不定有1200左右。。。

其实我很纠结,喵酱你说是稍微多吃点然后各种运动的好呢~还是稍微少吃点少运动好呢~

因为我觉得自己很难维持一直运动的生活方式寒,反而不太敢运动~~汗

>身高---胸部----腰部---臀部----大腿---小腿---标准----美体
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7(标)
160.0---80.0---60.5---83.5---44.5---34.0---45.5 (现)
======================
心态放轻松~养MC就是要吃饭! 心情好才是真的好!>口<
求减肌肉腿!TAT

60.0kg 43.8kg 44.9kg

脂肪滚开

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嗯 我一周做六次运动 貌似最近平台了 围度都没点!!!难道吃太多了!!还是运动量不够??蛋疼

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shinichi4849写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

这样代谢不会降低么。。。1千蛮少的呢,不会很馋么~~~~

喵就是那种超级接受不了少吃的,可能因为极端节食导致过BS,现在还对节食有阴影呢。。。大哭

汗其实我估计饭菜的重量不准啦,说不定有1200左右。。。

其实我很纠结,喵酱你说是稍微多吃点然后各种运动的好呢~还是稍微少吃点少运动好呢~

因为我觉得自己很难维持一直运动的生活方式寒,反而不太敢运动~~汗

推荐多吃点然后多运动

其实一般人吃1800-2000的样子,不可以运动也没有胖啊~~不是吗~~~

要充分相信你的身体可以有高的代谢的!

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