阿喵的低调老贴(第195页)  

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陋易丝

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喵喵喵喵喵小甜写道:
陋易丝写道:

汗一个。。。

其实不敢吃、怕胖就是厌食的症状了,不信可以问问薄荷有过厌食经历的宝宝们汗

既然决定恢复饮食了,就慢慢开始增加热量吧,第一个星期1000,第二周1300,第三周1600,这不就差不多啦^_^怕胖就运动吧微笑

哭泣只有试试了 真不敢阿 克服不了自己心中的障碍

雅希儿爱芝士

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喵喵喵喵喵小甜写道:
雅希儿爱芝士写道:

来顶喽~看来喵的暑假住校生活过的不错啊~打算撸神马料理呢? PS:喵还真是见义勇为的侠女哈~

希儿回家肯定过的更爽啊~

我昨天撸了发糕,相当黑暗。。。不过还是被大家分着吃完了微笑

微笑最近是一天一个芝士蛋糕的节奏啊太欢乐了~在学校哪有钱撸这么多~

喵喵喵喵喵小甜

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陋易丝写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

汗一个。。。

其实不敢吃、怕胖就是厌食的症状了,不信可以问问薄荷有过厌食经历的宝宝们汗

既然决定恢复饮食了,就慢慢开始增加热量吧,第一个星期1000,第二周1300,第三周1600,这不就差不多啦^_^怕胖就运动吧微笑

哭泣只有试试了 真不敢阿 克服不了自己心中的障碍

一定要克服!不然真的容易走向厌食或者暴食的歧途的~不是吓你哦。。。

喵是过来人,在这个深渊中挣扎了大半年大哭

喵喵喵喵喵小甜

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雅希儿爱芝士写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

希儿回家肯定过的更爽啊~

我昨天撸了发糕,相当黑暗。。。不过还是被大家分着吃完了微笑

微笑最近是一天一个芝士蛋糕的节奏啊太欢乐了~在学校哪有钱撸这么多~

真好~希儿回家好好吃点,补补身体长些肉才美哦

喵在学校的饮食也相当滋润啊叽叽歪歪

陋易丝

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喵喵喵喵喵小甜写道:
陋易丝写道:
哭泣只有试试了 真不敢阿 克服不了自己心中的障碍

一定要克服!不然真的容易走向厌食或者暴食的歧途的~不是吓你哦。。。

喵是过来人,在这个深渊中挣扎了大半年大哭

那是不是恢复饮食 慢慢调整了之后 正常吃饭 体重也不会增加了呢

喵喵喵喵喵小甜

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哎二写道:

抢沙发!!!~\(≧▽≦)/~

沙发被我自己抢了微笑

喵喵喵喵喵小甜

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陋易丝写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

一定要克服!不然真的容易走向厌食或者暴食的歧途的~不是吓你哦。。。

喵是过来人,在这个深渊中挣扎了大半年大哭

那是不是恢复饮食 慢慢调整了之后 正常吃饭 体重也不会增加了呢

恢复饮食的同时保持运动,等恢复减肥前的正常食量了再把运动停下来,这样就没问题啦~~

微笑因为你有保持运动,说不定还会再瘦一些呢

chanel1233

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喵喵喵喵喵小甜写道:
chanel1233写道:

这是为什么捏~~吃惊

我相反的,运动的时候食欲很好,停止运动了饭量会小一点

所以好像停止运动体重就自己保持在那儿了微笑

真好!可能是因为喵你小时候就不胖所以不容易反弹但是我小时候一直肉嘟嘟的,所以比较容易反弹吧~不过我也做好终生运动的准备了,毕竟不为了减肥,咱们还要棒棒的身体哈~哈哈大笑

喵喵喵喵喵小甜

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chanel1233写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

这是为什么捏~~吃惊

我相反的,运动的时候食欲很好,停止运动了饭量会小一点

所以好像停止运动体重就自己保持在那儿了微笑

真好!可能是因为喵你小时候就不胖所以不容易反弹但是我小时候一直肉嘟嘟的,所以比较容易反弹吧~不过我也做好终生运动的准备了,毕竟不为了减肥,咱们还要棒棒的身体哈~哈哈大笑

喵也打算一辈子运动!嘿嘿~

我想练腹肌,现在就是在做重量训练

肌肉的话,要靠运动来保持的

chanel1233

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喵喵喵喵喵小甜写道:
chanel1233写道:
哈哈大笑

喵也打算一辈子运动!嘿嘿~

我想练腹肌,现在就是在做重量训练

肌肉的话,要靠运动来保持的

是滴是滴 我也在准备练腹肌了的~今天开始做仰卧起坐,那腹部力量简直就是渣渣啊~只能慢慢努力了~!

忘了说,我跟你一样,都是湖南人哈 我是长沙的~喵是哪里人啊~怎么放假都不回来的!

smile嚛

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可爱的楼主~我现在一直保持中,每天不运动 ,吃1500,我的目标是吃到2000 大卡还能保持这个体重 我决定每天跳2000个绳 你觉得体重会涨吗?

大树参天

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喵喵喵喵喵小甜写道:

好长一大段~看的感动死了!

其实喵只是每天花点时间做点小事情,结果得到了这么多姐妹的感谢和共鸣

我也觉得和坛子里的很多童鞋有一种熟识的感觉,我现在和坛子里的3位武汉同学见过面了,关系都不错,打算有空还要去别的城市和其他人见面~Aubree啦,晴晴啦,大家都是好朋友^_^

哈哈,喵什么时候来北京玩,别忘了告诉我啊,到时候我一定去热烈欢迎哈哈大笑

倔强的胖胖

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长沙也开了酷姆斯,每次都是超级杯,30元的~

喵喵喵喵喵小甜

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smile嚛写道:

可爱的楼主~我现在一直保持中,每天不运动 ,吃1500,我的目标是吃到2000 大卡还能保持这个体重 我决定每天跳2000个绳 你觉得体重会涨吗?

应该不会的呢~~2000大卡其实蛮正常的~比方说,正常人早餐一个煎饼果子一杯牛奶大约500卡,午餐晚餐每餐600卡的样子,再吃点水果零食,每天2000左右

喵喵喵喵喵小甜

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大树参天写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

好长一大段~看的感动死了!

其实喵只是每天花点时间做点小事情,结果得到了这么多姐妹的感谢和共鸣

我也觉得和坛子里的很多童鞋有一种熟识的感觉,我现在和坛子里的3位武汉同学见过面了,关系都不错,打算有空还要去别的城市和其他人见面~Aubree啦,晴晴啦,大家都是好朋友^_^

哈哈,喵什么时候来北京玩,别忘了告诉我啊,到时候我一定去热烈欢迎哈哈大笑
好哇好哇~话说我来北京玩过很多次~喜欢护国寺小吃!!!
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