阿喵的低调老贴(第226页)  

回复:6896 | 浏览:603722前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

许晓娅

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2575

发贴:611

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩…去年有跟我跑了俩天的人…但一点毅力木有就又跑去节食啦。

减肥成功-旧时节

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:710

发贴:63

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

汗点好了

蓠若╯

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2128

发贴:564

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
菠萝蜜一盒

我超喜欢菠萝蜜榴莲之类的

玫瑰

但是因为气味的缘故
在学校不敢买着吃。。。


阿喵~~作为潜水党第一次在亲的帖子里发帖。。其实老早就关注了。。。

 菠萝蜜我觉得还不错的呢 特别是那种菠萝蜜干。。。吃了就停不住。。虽然各种高热量 各种添加剂。。不过那是早年间的事了 现在戒零食鸟。。而且我们这里也买不到 = =【话说我现在都想看到那些节食党的情况 至于为什么。。哈哈 你懂的~~PS 好阴暗的心理嘿嘿嘿嘿

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

蓠若╯写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:
菠萝蜜一盒

我超喜欢菠萝蜜榴莲之类的

玫瑰

但是因为气味的缘故
在学校不敢买着吃。。。


阿喵~~作为潜水党第一次在亲的帖子里发帖。。其实老早就关注了。。。

 菠萝蜜我觉得还不错的呢 特别是那种菠萝蜜干。。。吃了就停不住。。虽然各种高热量 各种添加剂。。不过那是早年间的事了 现在戒零食鸟。。而且我们这里也买不到 = =【话说我现在都想看到那些节食党的情况 至于为什么。。哈哈 你懂的~~PS 好阴暗的心理嘿嘿嘿嘿

同阴暗哈哈

不然前两天还会来帖子里大谈特谈咩~

等她们有了新情况我第一时间公布!

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

减肥成功-旧时节写道:
汗点好了

谢谢~~~~嘿嘿~

祝瘦10斤!哈哈大笑

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

许晓娅写道:
恩…去年有跟我跑了俩天的人…但一点毅力木有就又跑去节食啦。

我觉得运动习惯了就感觉蛮好的,有一种自己一天一天在雕塑身体的感觉~~

不过,现在我们身边的减肥党,大都没有认识到运动的重要性哭泣

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

许晓娅写道:
太对的…那些个就喜欢饭前饭后各称一发!某天吃很少就要称一发!
偷偷告诉你我们宿舍就有~~~~哈哈大笑

蓠若╯

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2128

发贴:564

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
蓠若╯写道:

阿喵~~作为潜水党第一次在亲的帖子里发帖。。其实老早就关注了。。。

 菠萝蜜我觉得还不错的呢 特别是那种菠萝蜜干。。。吃了就停不住。。虽然各种高热量 各种添加剂。。不过那是早年间的事了 现在戒零食鸟。。而且我们这里也买不到 = =【话说我现在都想看到那些节食党的情况 至于为什么。。哈哈 你懂的~~PS 好阴暗的心理嘿嘿嘿嘿

同阴暗哈哈

不然前两天还会来帖子里大谈特谈咩~

等她们有了新情况我第一时间公布!

   必须的。。。握手哈哈 这种人就不撞南墙不回头 当然有些奇葩就是撞了还不死心。。= =

雅希儿爱芝士

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2298

发贴:829

看TA的资料

发送消息  加为好友

发现波罗蜜还不算很贵嘛。。。虽然我还是比较爱牛粘的缩、。。趁着在家狂吃啊

苏谨颜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:243

发贴:99

看TA的资料

发送消息  加为好友

吐司吐司流鼻血不太喜欢蛋糕类的,但非常爱吐司和三明治的人儿飘过〜〜

 

总有一天我会变得内心强大

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1727

发贴:675

看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
总有一天我会变得内心强大写道:

挺好的,也不胀气也不消化不良,想当年我那铜钢铁胃啊大哭行,我一下加上去!

嗯~那就好,看到你有这决心,我就放心啦微笑

当时医生跟我说:“你现在月经不来,代谢低下,身体急需能量,首要矛盾就是增加能量,说白了就是多吃,增重~”

所以呢~你就在正常吃饭的情况下再多吃些肉类奶类补充营养吧^_^


木问题!

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

总有一天我会变得内心强大写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

嗯~那就好,看到你有这决心,我就放心啦微笑

当时医生跟我说:“你现在月经不来,代谢低下,身体急需能量,首要矛盾就是增加能量,说白了就是多吃,增重~”

所以呢~你就在正常吃饭的情况下再多吃些肉类奶类补充营养吧^_^


木问题!

如果我没猜错的话,增重阶段最放不下的就是减肥时期的饮食

比如,当年我明明该好好吃饭,却还整天自己做什么无油饭菜,减肥三明治,无糖酸奶,还自以为我已经·习惯了“健康的饮食”,妈妈要给我做饭我就恨不得掀房顶,因为我觉得,放了油的菜怎么能吃呢?!而且我都不吃五花肉红烧肉,只吃鸡胸肉,还要盐水煮或者直接微波,因为脂肪少。。。。总之例子多了去了~

其实恢复吃饭并不难,就是怕吃的时候还想着热量,想着少油少碳水,因为一旦想着这些,就算你吃的再饱,也不是个正常人,也还是有暴的潜质。这个阶段的恢复需要一个过程的,慢慢克服微笑

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

苏谨颜写道:

吐司吐司流鼻血不太喜欢蛋糕类的,但非常爱吐司和三明治的人儿飘过〜〜

 

我打算今天去仟吉撸一发蛋糕吐司和抹茶红豆吐司神马的~~~接下来几天当早餐~~

吐司不油不腻甜淡适中最适合当早餐主食啦~~大笑

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

雅希儿爱芝士写道:

发现波罗蜜还不算很贵嘛。。。虽然我还是比较爱牛粘的缩、。。趁着在家狂吃啊

不是很贵~~不过榴莲巨贵哭泣

吃货阿空

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2032

发贴:625

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

= = 以前买过波罗蜜! 结果闻着闻着就不想吃了...

           返回