阿喵的低调老贴(第232页)  

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Jessica_yu

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其实情绪化暴食对女生来说是很平常的一件事情~

香港也很多年轻人或者各种年龄段的人都存在这个问题,我在餐厅里就遇到好多

有些小女生心情不好,就在那里狂吃火锅,一盘又一盘的肉呀,面呀,甜点

暴了就暴了,不要责怪自己啦~

水就暂时不要喝了,等着消化的节奏吧

明天多喝水,就当清肠,清淡个两三天应该也差不多了

下次心情不好的时候,可以跟朋友倾诉一下

或者约朋友出来吃个饭什么的,通常和朋友 在一起,暴的可能性不大

一个人的话就绝对要暴~

和BF相处,对方心情不好的时候,你要冷静听他倾诉,不要两个人一起火暴

祝LZ有个好心情呀:)

iammiumiu

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我也觉得好像脑子里面有过暴食这个词就永远都不可能忘掉,没减过肥的不知道什么是暴食的根本不可能会跟我们这样,不过半年才2次不怕拉,我最近就经常暴面包饼干,每次吃的第二天起来还是胃痛,放宽心啦喵~你做的很好拉,慢慢来嘛~~总有天会甩掉它的,也不可能一下子就能把它戒掉的~叽叽歪歪叽叽歪歪 我觉得蛋糕吐司很好吃啊,我超级喜欢仟吉的面包,前天还叫我朋友给我寄了一大堆,蛋糕吐司绿豆糕红豆酥啥都有,吃死我了,哈哈

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哎二

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喵喵不要难过。其实情绪不好的时候赶紧找人吐槽一下,电话,短信,甚至在薄荷上吐槽都可以的,然后尽量让自己冷静,提醒自己冷静下来。喵是要干大事的人,要完成自己的梦想,要走很长很长的路,不能被小小的暴食打倒了!

想回家回家

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怎么会这么巧……我也克制很久了 今天心情特别不好 没有学习还暴食了零食晚上 T T什么时候才能摆脱这个恶魔

雅希儿爱芝士

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摸摸~不太懂的怎么安慰BS的人呢。。。嘛。。。明天又是新的一天~~FRIGHTING~

小如天天都晴朗

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親啊我徹底了解你啊 真的不關乎自己是否會變胖體重是否會上漲 只是純粹感覺暴食時候的自己很醜陋 我也在努力戒暴當中,偶爾還是會失控吃多 但是千萬不要氣餒啊!暴了之後好好反省自己的過錯,提醒自己下次不能再犯同樣的錯誤 這是心理病,成敗只能靠自己來 一起加油!

喵喵喵喵喵小甜

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哎二写道:

喵喵不要难过。其实情绪不好的时候赶紧找人吐槽一下,电话,短信,甚至在薄荷上吐槽都可以的,然后尽量让自己冷静,提醒自己冷静下来。喵是要干大事的人,要完成自己的梦想,要走很长很长的路,不能被小小的暴食打倒了!

嗯~现在我已经冷静地思考了白天的事情,现在心里风平浪静~

明天是新的开始,继续好好学习好好运动强

喵喵喵喵喵小甜

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iammiumiu写道:

我也觉得好像脑子里面有过暴食这个词就永远都不可能忘掉,没减过肥的不知道什么是暴食的根本不可能会跟我们这样,不过半年才2次不怕拉,我最近就经常暴面包饼干,每次吃的第二天起来还是胃痛,放宽心啦喵~你做的很好拉,慢慢来嘛~~总有天会甩掉它的,也不可能一下子就能把它戒掉的~叽叽歪歪叽叽歪歪 我觉得蛋糕吐司很好吃啊,我超级喜欢仟吉的面包,前天还叫我朋友给我寄了一大堆,蛋糕吐司绿豆糕红豆酥啥都有,吃死我了,哈哈

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是的是的!!!

这是没减过肥的人无法理解的。。。

仟吉的确很赞~你在武汉的话就好了,十步路一个店面啊!

喵喵喵喵喵小甜

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Jessica_yu写道:

其实情绪化暴食对女生来说是很平常的一件事情~

香港也很多年轻人或者各种年龄段的人都存在这个问题,我在餐厅里就遇到好多

有些小女生心情不好,就在那里狂吃火锅,一盘又一盘的肉呀,面呀,甜点

暴了就暴了,不要责怪自己啦~

水就暂时不要喝了,等着消化的节奏吧

明天多喝水,就当清肠,清淡个两三天应该也差不多了

下次心情不好的时候,可以跟朋友倾诉一下

或者约朋友出来吃个饭什么的,通常和朋友 在一起,暴的可能性不大

一个人的话就绝对要暴~

和BF相处,对方心情不好的时候,你要冷静听他倾诉,不要两个人一起火暴

祝LZ有个好心情呀:)

约朋友。。。。

唉~~~大家都走的差不多了,学校现在就剩我一个女的加同班的一群汉子。。。其他回家鸟~~~

暑假留学校,就这点不好,想逛个街吃个饭说个事儿,都木有人陪啊大哭

喵喵喵喵喵小甜

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哈哈哈哈jg写道:
而且发现我们身高体重年龄什么的应该也差不多~.. 真棒

抱一个!

亲爱的你是哪里人?

冯丽丽

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有的人在过度节食减肥后,会暴食,在有压力,焦虑,不开心的时候也会暴食,如果你下次不开心时最好把自己的心情跟身边的人说出来,能排解自己的情绪。你可以试试。其实把自己的烦恼说出来真的感觉心理轻松。

-Setlla-

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通常一个人伤感特别容易暴,心里有种"反正吃多了哎算了.."这种心态!! 所以,不要让自己一个人,多点和朋友倾诉那种,压力要适当解放嘛. 别不开心了,喵!!!!

喵喵喵喵喵小甜

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空空的包子写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.07.28

暗笑

首先表示感谢,在大家今天疯狂的支持下

拿到论坛之星的勋章鸟~


今天节食党们有了新情况~不过呢,留个悬念,放最后说
先讲讲一个劲爆消息
我在班上居然遇到了一对女同!
这是我生平第一次遇到,相当惊讶
一个短头发、高个子,总被老师认成男生

一个长头发,娇小可人

献玫瑰

她们经常牵着手一起走,本来我们就觉得不对劲

结果人家今天公开承认,我们就是百合,怎么了?我们打算一起出国去澳大利亚~

佩服

然后,今天在电梯看见两个人拥抱在一起,我当时脑子里那个混乱啊。。。
是我思想太过时了么?我为什么觉得被吓到了?!

今天早餐是在新东方旁边的仟吉吃的
正在吃的是奶酪一口酥,真的就只有一口的大小。。。

还吃了一个乳酪堡




乳酪堡里面是慢慢的cheese和红豆!

面包皮有点微咸,和内陷很搭


鱼香肉丝、番茄鸡蛋、醋溜藕片
要不要这么素啊!!!
不过还是很好吃,真心的~
一勺一勺全部吃完了


下午下了课,吃了一个士力架
吃的时候忘了拍了
就拍个包装纸吧


回学校后去了超市买沙拉酱
因为要做汉堡当明天的午餐
这个沙拉酱超级好吃~

买完沙拉酱吃了关东煮

两串丸子,一串玉米肠


丸子出新品啦~有两个洞洞,里面是肉


然后去了健身房
慢跑50min,仰卧起坐200个

话说我这阵子体重还真是不给力

大哭

44.5这个数字要不要再久一点???
什么时候能到43开头啊!!
也罢也罢~运动坚持,总会有惊喜的!

晚饭还是在机房吃的
因为不饿,而且不想出去汗蒸
吃了3片土司面包
一个鸡腿

曲奇饼干吃了两片


还有一个西红柿~
我喜欢生吃西红柿和黄瓜

胜于对一切水果的喜欢啊!





到今天

雅思班的节食党中有一个撑不住了

今天听到她说:
“怎么办!你们骂我一顿吧!
昨天晚上我喝了一碗粥,明明饱了,可是突然好想吃肯德基

就冲进店里买了薯条和可乐吃了!然后又买了一对鸡翅!”

砖头过去

你知道其他几个怎么回答她的吗?
只有一个女生说:“我也觉得我们吃这么少太伤身了,要不还是多吃点吧?我也怕会控制不住。”

不过很可怜的是,她被无视了。。。

大哭

其余几个是这么说的:
“你们啊,真没用!怪不得减不下来!减肥拼的就是毅力啊!
你昨天这么一吃,前面忍的4天都白费了。”
“我觉得,你昨天吃的太多了,昨天我晚上粥都只喝了半碗。

那个没控制住的女生这下急的都快哭了,当即表态说今天一天都不再吃了,只喝水。。。

只喝水。。。喝水。。。水。。。

晕了

好吧~我那阴暗的心理居然有点暗暗得意:“叫你们不听,看来你们已经快修成正果了!”

烧香阿弥陀佛,善哉善哉烧香

今天劝了她们叫她们别节食多运动,听不听就是她们的事了

我静观其变,嘿嘿~~



end


我们学校女同男同挺多的- -
真的很多  我周围就还有三四对  其实人是双性恋  只是人觉得自己该喜欢异性而已

妹纸。。。我突然发现,咱俩的维度几乎一模一样啊!!!

上身瘦下身胖。。。。喵了个咪。。。

带球跑的日子

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你这只是情绪引发的暴食,和节食引起的暴食不同的,人生气或是郁闷的时候需要一个宣泄口,我不开心的时候也会用食物来发泄,喵已经做的很棒了,不用为了一次偶尔为之的情绪化进食内疚伤感了,我相信一觉醒来,喵还是原来那个充满正能量的好妹纸!~~~

Jessica_yu

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Jessica_yu写道:

其实情绪化暴食对女生来说是很平常的一件事情~

香港也很多年轻人或者各种年龄段的人都存在这个问题,我在餐厅里就遇到好多

有些小女生心情不好,就在那里狂吃火锅,一盘又一盘的肉呀,面呀,甜点

暴了就暴了,不要责怪自己啦~

水就暂时不要喝了,等着消化的节奏吧

明天多喝水,就当清肠,清淡个两三天应该也差不多了

下次心情不好的时候,可以跟朋友倾诉一下

或者约朋友出来吃个饭什么的,通常和朋友 在一起,暴的可能性不大

一个人的话就绝对要暴~

和BF相处,对方心情不好的时候,你要冷静听他倾诉,不要两个人一起火暴

祝LZ有个好心情呀:)

约朋友。。。。

唉~~~大家都走的差不多了,学校现在就剩我一个女的加同班的一群汉子。。。其他回家鸟~~~

暑假留学校,就这点不好,想逛个街吃个饭说个事儿,都木有人陪啊大哭

可以打电话或者发短信给同学或朋友或家人~

其实发短信真心是个可以少吃点东西的好办法

手指按着按着,哪有空吃?开心

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