阿喵的低调老贴(第233页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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带球跑的日子写道:

你这只是情绪引发的暴食,和节食引起的暴食不同的,人生气或是郁闷的时候需要一个宣泄口,我不开心的时候也会用食物来发泄,喵已经做的很棒了,不用为了一次偶尔为之的情绪化进食内疚伤感了,我相信一觉醒来,喵还是原来那个充满正能量的好妹纸!~~~

妹纸有所不知啊~~其实我以前节食的时候就引发了很严重的暴食,严重到引发抑郁症的程度,天天想自杀。。。

现在心理健康了,身体也好了,可是暴食却像是一个本能一样,甩不脱了。。。这是不健康减肥的附赠品吧,唉唉唉,其实,一般人情绪问题暴食,也不会向我今天这么严重,如果不是以前节食暴食打下的基础,我永远不会吃的这么疯狂的。。。大哭

其实呢,我暴食最严重的那个阶段,已经是为了暴而暴了,与节食无关,恐怖吧。。。幸好现在恢复的差不多了

喵喵喵喵喵小甜

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Jessica_yu写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

约朋友。。。。

唉~~~大家都走的差不多了,学校现在就剩我一个女的加同班的一群汉子。。。其他回家鸟~~~

暑假留学校,就这点不好,想逛个街吃个饭说个事儿,都木有人陪啊大哭

可以打电话或者发短信给同学或朋友或家人~

其实发短信真心是个可以少吃点东西的好办法

手指按着按着,哪有空吃?开心

这倒是不错~~嘿嘿

不过但愿不要用到这个方法,因为我相信我不会有下次暴的痛苦

哈哈哈哈jg

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喵喵喵喵喵小甜写道:
哈哈哈哈jg写道:
而且发现我们身高体重年龄什么的应该也差不多~.. 真棒

抱一个!

亲爱的你是哪里人?

浙江的~⊙﹏⊙

假心脏

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明天喝点酸奶粥什么的 想起我妈说我 撑哭了Q_Q

Jessica_yu

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Jessica_yu写道:

可以打电话或者发短信给同学或朋友或家人~

其实发短信真心是个可以少吃点东西的好办法

手指按着按着,哪有空吃?开心

这倒是不错~~嘿嘿

不过但愿不要用到这个方法,因为我相信我不会有下次暴的痛苦


嗯 ,偶尔情绪化暴食其实还是可以接受的~

经常暴食就非常不好了,我贴子里刚说了一个经常暴饮暴食的同事发生的事情

她这辈子差不多要毁了,你可以去看看~

http://www.boohee.com/posts/pick/6076520#6076520

..苛..

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这是不是一种对事情的逃避行为呢?因为解决不了或者不想面对,不想思考如何解决又或者根本不知道怎么解决,就用拼命往嘴里塞东西来搪塞自己不安的心情。相信喵一觉醒来又会充满正能量,不过下次再暴之前问问自己是真的想吃还是在逃避。

Aiaiai琪

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抱抱小喵,暴食很多时候是因为心理有事要发泄,其实看看书,运动运动是更好的方式亲一个

空空的包子

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喵喵喵喵喵小甜写道:
空空的包子写道:

我们学校女同男同挺多的- -
真的很多  我周围就还有三四对  其实人是双性恋  只是人觉得自己该喜欢异性而已

妹纸。。。我突然发现,咱俩的维度几乎一模一样啊!!!

上身瘦下身胖。。。。喵了个咪。。。

没错没错!一毛一样  不过我没有运动所以线条看起来很臃肿。膝盖很多肉  小腿也很粗  看起来就胖胖的可是肋骨那却是"骨皮分明啊"啊!
抱抱  没关系的我之前也暴食了  而且暴食程度不低于你汗我也和你一样一年没暴食了  既然暴都暴了  就不要难受了  人总有情绪化的时候   比如说我第二天马上去旅行找事做不去给自己第二次暴食的机会  然后第二天我就没心没肺笑得一天灿烂我权当犒劳姨妈了  这次的姨妈虽然不是波涛汹涌  却颜色很正 整理心情  不要在被别的事情影响了自己健康的情绪强加油!

甜甜蜜桃桃

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小甜姐!别灰心!不要因为偶尔一次的dirty而怀疑自己,你在我们心里永远是充满正能量的喵!
姐姐看开一点,谁说正常人不会BS,正常人偶尔也会情绪性进食的,
姐姐就当自己做了一场梦,睡醒了就忘记了,桃桃相信姐姐会走出来的!依旧是那个带给大家正能量,挽救了进食障碍中的桃桃的小甜姐!*\(^o^)/*

无敌小奶娃

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喵你已经坚持地这么好了,一直是我的正能量。已经比我好太多了。事物总是成螺旋状向前发展的,偶尔地停顿是为了更好的前进吧。今天又是新的一天了,喵,请继续成为我的正能量。

VAE_樱落

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小甜姐姐加油啊!万年潜水的某浮上来了。。。小甜姐姐一直一直都带给大家正能量的呢,每天的心情日记里也看得出姐姐是个很开朗、很阳光、很有梦想的女孩子!BS可能是不当心养成的习惯,快点忘了发生的这次吧,我们还有很多很多明天呢!和bf吵好了,就过去了对不对;B得胃痛过了、心伤过了,可以慢慢弥补的对不对。。。365天,姐姐363天都是那么那么健康的饮食、那么那么有毅力的运动,告诉自己,很了不起啦! 加油哟!!!

晴shine晴

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抱抱喵……今天吃点儿养胃的东西,喝点儿粥,吃点儿柔软的蔬菜,喝点儿汤什么的,今天不许吃不好消化和甜腻的东西啦!!!x

一大清早起来看到,好心疼你哭泣

食物不会背叛你,可是……你知道,这样已经是自己背叛了自己

晴晴不是教训你哦,因为我知道,随着高温天气的来临,那个自信满满,能量满满的喵又会回来的嘿嘿(什么鬼逻辑,哈哈,注意防暑哦~顺便说一句,威海好凉爽好巴适哦~吸烟

Fighting~今天又是新的一天~

喵喵喵喵喵小甜

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2013.07.30

一早醒来,昨天提到的那些破烂事儿全都浮云了

今天果断水肿,眼睛睁不开,BS的后果啊~

一早看到大家的回复,心里很踏实,也很感动

然后觉得很内疚,觉得自己内心不够强大,心胸不够宽

昨天那些小事,完全可以不用暴来解决的

我劝别人可以劝的这么好,一定也能够控制好自己

又是新的一天了,现在刚吃完早餐,发了贴就准备去新东方了

等待我今天的美食和运动记录吧,昨天过去了就让它浮云!

贴一张男神的照片,看了就开心,哈哈哈


fannyjunjun

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亲爱的不要那么紧张啦,正常人也都会有情绪化进食的时候的呀,想想减肥以前,我们不是都会发生过的嘛,没事的,女孩子生气,尤其和男朋友吵架的时候,都容易情绪化进食的,不是BS啦,别太在意啦

总有一天我会变得内心强大

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喵喵喵喵喵小甜写道:
2013.07.29
今天非常糟糕
半年以来,第二次BS成功发作
只因为和男友吵了一架,具体就不说了,他现在已经很内疚了,我也不追究了
除了照片里这些,我还吃了很多很多
B过的人都知道,真正发作的时候,别说一份饭,3份都只够塞牙缝
我就郁闷了,这学期,我BS两次,还有一次未遂,我到底有没有可能痊愈啊!
Aubree大神。。。看到了的话~请回答一下我,呜呜~~
我觉得太讽刺了,平时开开心心的,一暴起来就完全换了一个人
难道说一年前的阴影还在?我还没有真正和BS说拜拜?
一年前那个减肥减出抑郁症看医生,在学校自己煮水煮菜吃,在家为了放不放油摔盘子的我
那个暴起来6个凯撒大帝打底,天天想自杀的我,难道还没有从我灵魂中彻底搬走?
我已经不纠结胖不胖了,也早不节食了

可是BS却像一个迟迟不愿离开我的恶魔

会因为一点小原因突然冲出来把我虐一顿


其实今天早上还是很嗨皮的
早餐全景
是不是很丰盛?

仟吉蛋糕土司买来有一大坨
我分成了4大块
早餐吃了一块

土豆泥
鸡蓉玉米味道的
好吃死了

海草,超市买的
一盒3块钱
不贵不便宜
很正宗的日料味道

蔬菜沙拉,超市5元一盒
里面有生菜、胡萝卜、玉米、番茄等
很营养的早餐有木有?


昨天晚上做了汉堡带去当午餐
减肥的时候发明的解馋汉堡,一个290大卡
很好吃~不过现在不节食,要吃两个才能饱

里面放了各种蔬菜,一点香肠
还有番茄酱和沙拉酱
以前节食的时候是不放沙拉酱的,现在放了,好吃很多
再来一个图~
看上去就知道是低卡小清新


饭后甜点,士力架一个
就是前几天吃的那种
忘记拍了

今天本来是吃的正常又健康的一天
上完英语,我打算去运动
结果男友打电话来了
他心情不太好,结果不知道为什么,搞得我也很烦躁
最后变成了我们两个在争吵各种问题
气得我半死
然后,直接揭开了我BS的序幕
泪奔
首先冲进群光吃了一份海鲜焗饭和蒸牛肚
刚吃了午饭的情况下把这些全部塞进去了!
我当时心里想,你疼不疼我我不管,反正食物是不会背叛我的!

酸奶冰淇淋
直接来一个最大杯,加了布朗尼蛋糕盒脆圈圈
这时候我们处于短信争吵阶段

又吃了布朗尼蛋糕
超腻。。。硬是吃完了。。。
我吃完,看到手机尼玛12条短信
全是那家伙发的,看得我又气又恨


日式安吉面包
仟吉的,这个时候我已经是情绪进食了

后面就已经没有心情拍了
吃了一个汉堡、一杯麦旋风、4串关东煮鱼丸、一碗鲜芋仙
85度C买了一块帕玛森乳酪,两个咸面包,干掉!

回机房吃了曲奇饼、小蛋糕、牛肉干、杏仁不计其数。。。

抓狂

总之,暴过的姐妹都知道这是一种多么混乱的状态

哭了

两张红票子出去,回来已经所剩无几了,胃痛像要爆炸了

到现在,我都觉得胃涨的超级难受

汗

不详细描述了,怕带坏好孩子
说到底,我是不是还没有痊愈?平时快快乐乐地发帖说什么正能量

原来暴起来也是魔鬼,真讽刺。。。


虽然说半年也就爆了两次,可是我已经觉得很过分了

我不是怕胖,也不是纠结热量,可还是会暴,它已经像个寄生虫一样地寄生在我身上了
就算我不节食了,它也还是没有走
对不起,姐妹们,其实,说到底,我还是需要更加努力去克服BS
不灰心,毕竟,痊愈需要控制力和恒心,我会好好加油的

拿小二的话说,就当是做了一个混乱的梦,醒来还是正能量阿喵!



end

姐姐没关系的,你都已经不计较热量了说明你已经从进食障碍中出来了,你已经比我们厌食症的好多了。情绪性进食很多人都有过,你应该是因为心情不好才这样,很多人都会心情不好或者太好就大吃一顿,忘记昨天,哈哈大笑,暴食这东西正常人吃个自助也差不多了,它怎么会寄生在你身上呢,绝对不会只要你不节食不纠结热量,偶尔吃多点没事!
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