阿喵的低调老贴(第260页)  

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olivierq

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弗朗大叔的鼓鼓小超人写道:
一开始是挺饿的 后来胃就小了 几口苹果就饱了 我减肥很有恒心 就是太有恒心啊啊啊大哭 我也担心闭经 可是实在不想半途而废啊啊啊啊 我mc期间多喝点热水行么 等这次之后就正常吃饭 绝不暴食 这样以后mc会正常么哭泣

几口苹果就饱了的是什么胃?!!!!!

我吃苹果至少要一个吃完才饱啊…………

扣蜜茶茶小北鼻

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吃得好少--关注了,希望宝贝们都健康快乐,别被减肥绊住了脚

哎二

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弗朗大叔的鼓鼓小超人写道:
一开始是挺饿的 后来胃就小了 几口苹果就饱了 我减肥很有恒心 就是太有恒心啊啊啊大哭 我也担心闭经 可是实在不想半途而废啊啊啊啊 我mc期间多喝点热水行么 等这次之后就正常吃饭 绝不暴食 这样以后mc会正常么哭泣

有病啊你。怎么最近这么多减肥渣滓?前几天碰到个只吃南瓜的还纠结糯糯的南瓜会不会热量高,今天又看到你这种人。自己节食就低调点,不懂百度去。别在这里带坏别人好不好。

喵喵喵喵喵小甜

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扣蜜茶茶小北鼻写道:

吃得好少--关注了,希望宝贝们都健康快乐,别被减肥绊住了脚

我吃的挺多的~每天都有1800 卡的样子哦~~~可以看看以前的记录~~最近在家太懒了。记录不太勤快^ω^嘿嘿

弗朗大叔的鼓鼓小超人

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是啊啊啊啊啊 我以前也是大胃王 那种一二十个大饺子不抱的人 现在!哭泣..mc今天正常了 还是不多啊啊就是 我节食完这次绝对不再了 太太太伤身体了大哭

Aiaiai琪

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你们家的人都好瘦呀微笑我觉得跟增肥的人在一起一定比周围都是节食党强多了太好啦

喵喵喵喵喵小甜

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2013.08.11
奇怪
话说,我这样更贴会不会很混乱啊

每天的帖子里贴的是前一天的午餐晚餐和当天的早餐

汗

不管了~~~有图就行
大家将就看吧

另外,发布一个声明:
各种顽固节食小鸟胃党暴食减肥党不要来帖子里问:
想复食了,但是不想胖,不敢吃东西,怎么办?
MC走了要不要停止节(断)食?
我现在胃小到吃两口饭就能饱了,是不是这样保持就好了?
我又暴了,怎么办?


我不是说某一个人,而是说一类人
这些现象很多人都出现过
这种类型的,一开始遇到我还会耐心说教

但是遇到的多了,我真的是忍无可忍了

你第一次问,OK,我回答你

可是你纠缠来纠缠去,我就气上心头了!

砖头过去


大道理我也不说了,说了你们也不会听
难听的话我也不想说,说了多伤和气
我感觉你们根本不是来问我怎么调养身体的
我回答你们一句,你们来一句:

“可是我不想胖啊?”“胖了怎么办?”“我节食身体也还好啊!”

砖头过去砖头过去砖头过去

倒是像在说服我你们是对的,说服我MC不来也没有关系


好吧,随你们

我不是那种圣母心的女生,我的耐心也有耗尽的时候

其实一开始见到这样的,我都很心疼,发大段大段来说教,还去空间里面留言

大哭

但我发现完全没有效果,只是累了自己的手码了一大堆字而已
节食的还是继续节食,MC不来的还是怕胖不敢吃,小鸟胃还是小鸟胃,暴的还不停减肥
你说我还能怎么办呢?

然,如果你确实是不知道,第一次过来问,而且按照我说的去做,那么我很喜欢

而那些已经走出了上述阶段,已经开始恢复正常,慢慢知道身体的重要了的,我很欣赏

这里欢迎你们~
我可以提供各种养MC、加强营养、戒暴等等的经验
在这里表扬一下几位我心水的妹子:
空空的包子,甜甜蜜桃桃,啃拖鞋的小二and so on~~


今天的早餐
先吃了3个自己做的小小小馒头
南瓜馒头哦
香香甜甜的南瓜味
我做了一锅
老妈一口气吃了5个~


表面坑坑洼洼不光滑是咋回事儿呢。。。

揉面揉的也挺到位的啊



蜂蜜拌牛油果

熟透的牛油果果然好吃多了

有些像榴莲的口感倒是没有臭味大笑大笑


养乐多一瓶
我家买了很多很多


接下来更新昨天的午餐晚餐加餐

果蔬焗饭+烤茄子
拉丝芝士没有了,就用的普通芝士

结果,还没上色就全都融化渗下去了。。。

大哭



焗饭细节图~

里面放了火腿、番茄、高丽菜、菠萝、豆角、牛奶




烤茄子里面放了腐乳、孜然、生抽等香料

木有一滴油,但是很好吃!
谁说茄子油多才好吃的。。。
痛苦


下午加餐之猕猴桃

下午加餐之巧克力

下午加餐之葡萄


晚饭我做了丝瓜汤

老妈说吃了下火
我就做了这个

小炒牛肉+昨天的老鸭汤
我爱的牛肉~~可惜不多了,炒了一点点
没看相的菜色啊,我的手艺还需要提高

煎鱼,老妈教我做的
腌了一个晚上的鱼
味道超赞~


昨晚老爸又给我打包夜宵

砖头过去

烤茄子+豆干+韭菜
全都是一咬就流油啊。。。

罪恶的夜宵~~~

大哭

在家爸妈给我不停地塞东西吃~~

甜蜜的负担啊

无语

昨晚和晴晴聊了一晚上

她说她爸爸也是各种塞食各种夜宵,还是五花肉什么的^_^

天下父母都一样啊。。。




今天的午餐晚餐加餐和明天的早餐一起更

看着可能不大习惯吧?

主要是我家的电脑从下午到晚上都被表弟表妹霸占了

泪奔

也不好意思去抢~嘿嘿


end

喵喵喵喵喵小甜

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Aiaiai琪写道:
你们家的人都好瘦呀微笑我觉得跟增肥的人在一起一定比周围都是节食党强多了太好啦

必须的~~~

每天吃的好欢脱!

而且,我家那些瘦子,就算增肥也不吃垃圾食品的

她们都是吃很多很多肉很多很多米饭蔬菜,巧克力、面包蛋糕偶尔吃,肯德基之类的,完全不碰~

超级健康哒~

喵喵喵喵喵小甜

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弗朗大叔的鼓鼓小超人写道:
是啊啊啊啊啊 我以前也是大胃王 那种一二十个大饺子不抱的人 现在!哭泣..mc今天正常了 还是不多啊啊就是 我节食完这次绝对不再了 太太太伤身体了大哭

嗯~知道伤身就对啦

现在恢复吃饭了咩?

妹纸,如果节食到25号,下次的MC可能真的不回来了哦~

不是吓你滴。。。

Aiaiai琪

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Aiaiai琪写道:
你们家的人都好瘦呀微笑我觉得跟增肥的人在一起一定比周围都是节食党强多了太好啦

必须的~~~

每天吃的好欢脱!

而且,我家那些瘦子,就算增肥也不吃垃圾食品的

她们都是吃很多很多肉很多很多米饭蔬菜,巧克力、面包蛋糕偶尔吃,肯德基之类的,完全不碰~

超级健康哒~

幸福,话说我妈现在低碳水化合物减肥,米饭就吃一两口汗

喵喵喵喵喵小甜

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Aiaiai琪写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

必须的~~~

每天吃的好欢脱!

而且,我家那些瘦子,就算增肥也不吃垃圾食品的

她们都是吃很多很多肉很多很多米饭蔬菜,巧克力、面包蛋糕偶尔吃,肯德基之类的,完全不碰~

超级健康哒~

幸福,话说我妈现在低碳水化合物减肥,米饭就吃一两口汗
其实,妈妈党这个年纪,减肥的话,多运动提高代谢是最重要的啊。。。再说,低碳水确实容易营养不良啊

扣蜜茶茶小北鼻

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晴晴?/呀、这不是我么=、唉、我也有个晴字呢

amelie开心果

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牛油果和牛奶也好配哒~~啦啦啦,最爱啦

anonice

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喵喵喵喵喵小甜写道:



表面坑坑洼洼不光滑是咋回事儿呢。。。

揉面揉的也挺到位的啊




表面坑坑洼洼是因为发酵后排气不到位导致的!!!

我做馒头也是!!!!!我真的没有那么高深的能力把它里边的气全揉出来!!!哭泣

所以馒头也是坑坑洼洼的汗

vickyyyyy

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潜水好久粗来冒个泡~~大笑

这几天都在看喵前面的帖子  感觉好有活力啊!!哪像我现在天天宅在家里砖头过去

BTW想问下姨妈量少到没有是姨妈君出走的前兆吗?

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