阿喵的低调老贴(第313页)  

回复:6896 | 浏览:636235前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
          去其他板块

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

心_念写道:

法棍我也爱!但是家里就我一个人爱吃,不敢买,买完了吃不完就只能丢掉了……

这种情况我也有 食物还是和别人分享 一起吃才有乐趣吃得也比较香

很多我喜欢的吃得家人不喜欢 自己满心欢喜买了吃不完看它过期然后浪费觉得特别不美妙还有点罪恶 好几次我在垃圾箱前抽搐要不要扔掉 哎

而且法棍这种东西 一买一大根 就自己一个人吃吃好几天也没了心气儿

话说 我记得你坐标北京 是不是呢?

萧嚣枭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1969

发贴:52

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天。。吃了很多,然后心情很DOWN,看贴寻正能量!!!

limiacorlin

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1898

发贴:508

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
2013.12.02

今天早上起来突然想吃法棍

可能是昨晚的法棍餐意犹未尽吧~

亲一个

于是专程为了一个早餐跑到学校外面买法棍了
喜欢法棍的饱腹感和嚼劲
给大家看一张图

3个达利园金麦圈和我这一节法棍热量是差不多的


但是,吃下去的满足感和饱腹感,差距就很大了
一截法棍,配上别的一些就可以当一顿饱饱的早餐了
可是这3个金麦圈,塞牙缝还不够吧?
很惊人的对比图哦!


法棍一截
孔洞越大的法棍品质越好
我这一个孔洞还不够大


昨晚做好的滑滑的卡仕达酱
放了一晚上,凝结成了布丁状。。。
等我把它搅开,就又疙疙瘩瘩的了~

大哭

算了,不管看相,拌上喷射奶油照样美味



柿子一个,照样是脆柿
上次买的又吃光了
今天再去买一些




想吃鸡排~不太健康的小吃
而且一大份热量也不低
偶尔满足自己一次还是不错的
下了课就去买了


细节图,酥脆可口的外皮和嫩嫩的鸡肉

只是吃到最后几块觉得有点腻



啊啊啊鸡肉!那一层皮和肉太美好!话说如果是正宗法棍的话热量蛮低的而且无油 

现在大脑特别混乱 需要看帖子分散注意力不然绝对会控制不住...

我等你。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3581

发贴:1414

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.11.25


犹豫了很久,终于来承认一个被我隐瞒的事实

这个月我又有点重新陷入ED了,起因就是,11月初称体重发现自己胖了,然后我又一次觉得崩溃

砖头过去

虽然在论坛里总是给大家看到积极的一面

但今天还是觉得有必要来承认一下,这样对我来说也是一种开脱和倾诉吧

ED这个东西,就是反复无常,清醒的时候很清醒,迷糊的时候就是个神经病!

比如,这20多天,我又犯了如下错误:

卖水果只敢买黄瓜西红柿,苹果梨子我都嫌他们糖多,热量高

在食堂吃饭米饭只敢吃一半,上学期我都是光盘的好么!!!

进蛋糕店看见东西不敢买,只有偶尔想通了才会买一个,可是吃了又觉得很罪恶

同学聚餐不敢吃,只吃一些蔬菜,肉类主食不敢碰

想吃汉堡,想吃泡面,可是为了所谓的健康低卡,最后统统打消念头

每天算热量,超过2000卡就急的团团转,没超过1500就沾沾自喜

大哭

。。。。。。

可是,这样带来的后果是心里的压力和间歇性暴食,甚至又让我想到了去年这个时候的自己

这么逼自己,这么折磨自己,瘦了么?一斤没瘦,倒是让自己神经兮兮的,动不动就暴,仿佛历史重演

我还清楚地记得,那个时候我四级考的一塌糊涂,社团活动一个都没参加,期末差点挂科

我还清楚地记得,我当初又怕胖又情绪化进食,最后闹退学被妈妈拖进医院,诊断书写着“抑郁症”“中度自杀风险”

折腾,都是瞎折腾啊!

上学期做的好好的,暑假也给大家写了走出暴食和健康减肥的经验的,结果,现在我倒是自己打了自己一耳光

本来想着,不说这些,可是,现在觉得,说出来舒服多了

微笑

这么多天,除了跟晴晴说过,平时都是隐瞒着,在论坛强作笑颜,看来我还是做不到这样坚强啊

对不起,姐妹们,这些天骗了大家,没有告诉大家真相,太不够义气了对不对~

或许,本来就不应该把这个担子自己扛

今天看见论坛说,《爸爸去哪儿》给我们最大的感想就是,几岁的小孩子都知道好好吃饭,我们却不会

看着他们吃的那么多,那么香,我也觉得羡慕,觉得那样真好

烧香

上学期我不是做的挺好的么,不是几乎痊愈了么,这学期,不知怎么,因为胖的那几斤,人又糊涂了

说好的好好生活呢,说好的放下体重呢,说好的享受每一天呢,说好的正能量呢?

这些天,单词没背,科研没做,作业死拖着没心情写,也不想运动

阿喵,死阿喵,你怎么可以这么没用啊,赶紧打起精神来,从明天起,把热量抛开!

今天我写这么多,是为了告诫大家,一定要好好吃饭,不能天天把自己逼得那么紧

还有就是,ED容易复发,所以,对自己好一点,宽容一点,不要让自己的精神防线又决堤

大哭

刚刚我去楼下超市走了一圈,这么20多天,一直不敢随心地买想吃的东西,这次,总算放下一些了

很开心地买了几种喜欢的零食当做接下来几天的加餐,心里也舒坦了很多,这是个好兆头,明天不能再糊涂

希望能够回到上学期的状态,一切都做得好好的

我打算重新开始每天记录饮食,这是对自己的一个监督,也是对大家的一个交代。



end

皮筋拉得越紧就越容易断

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lanbaobei0612写道:
吃法棍我是停不下来的节奏啊~喜欢直接啃~当然泡牛奶也不错啦~叽叽歪歪
现在特别喜欢直接啃法棍~~嚼劲儿太棒了,叫我欲罢不能啊!!!

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

健康小兔子写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

那个硬柿子好像和软的不是一个品种吧~~~我买的是真空包装,4个一袋的那种耶~~

卡仕达做法我的帖子里有的

今天我也看到这种柿子了!四个十块钱~不知道是便宜是贵 没敢买 我一向不擅长买蔬果

昨天从厦门飞回来买了一箱水果彻底让我伤心了 除了莲雾山竹比较成功之外 其他的就太...哎 算了算了 我打算改良一下配合酸奶吃 估计会好很多

 

厦门的热带水果吗?我对热带水果都蛮喜欢的耶~榴莲、菠萝蜜、百香果、山竹~~

山竹味道是不错,就是吃着太麻烦了~~~哭泣

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

萧嚣枭写道:

今天。。吃了很多,然后心情很DOWN,看贴寻正能量!!!

没事的~~亲爱的,明天又是新的一天,今天就当是开心地满足了自己吧~

下次想大吃的时候,记得告诉自己,打住,否则,就是负能量的开始!

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

limiacorlin写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:
2013.12.02

今天早上起来突然想吃法棍

可能是昨晚的法棍餐意犹未尽吧~

亲一个

于是专程为了一个早餐跑到学校外面买法棍了
喜欢法棍的饱腹感和嚼劲
给大家看一张图

3个达利园金麦圈和我这一节法棍热量是差不多的


但是,吃下去的满足感和饱腹感,差距就很大了
一截法棍,配上别的一些就可以当一顿饱饱的早餐了
可是这3个金麦圈,塞牙缝还不够吧?
很惊人的对比图哦!


法棍一截
孔洞越大的法棍品质越好
我这一个孔洞还不够大


昨晚做好的滑滑的卡仕达酱
放了一晚上,凝结成了布丁状。。。
等我把它搅开,就又疙疙瘩瘩的了~

大哭

算了,不管看相,拌上喷射奶油照样美味



柿子一个,照样是脆柿
上次买的又吃光了
今天再去买一些




想吃鸡排~不太健康的小吃
而且一大份热量也不低
偶尔满足自己一次还是不错的
下了课就去买了


细节图,酥脆可口的外皮和嫩嫩的鸡肉

只是吃到最后几块觉得有点腻



啊啊啊鸡肉!那一层皮和肉太美好!话说如果是正宗法棍的话热量蛮低的而且无油 

现在大脑特别混乱 需要看帖子分散注意力不然绝对会控制不住...

是正宗法棍哦~~在蹦猪买的,我们这边很有名的法国面包房,无油的~~一大根大概600卡都不到呢哈哈大笑

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我等你。写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.11.25


犹豫了很久,终于来承认一个被我隐瞒的事实

这个月我又有点重新陷入ED了,起因就是,11月初称体重发现自己胖了,然后我又一次觉得崩溃

砖头过去

虽然在论坛里总是给大家看到积极的一面

但今天还是觉得有必要来承认一下,这样对我来说也是一种开脱和倾诉吧

ED这个东西,就是反复无常,清醒的时候很清醒,迷糊的时候就是个神经病!

比如,这20多天,我又犯了如下错误:

卖水果只敢买黄瓜西红柿,苹果梨子我都嫌他们糖多,热量高

在食堂吃饭米饭只敢吃一半,上学期我都是光盘的好么!!!

进蛋糕店看见东西不敢买,只有偶尔想通了才会买一个,可是吃了又觉得很罪恶

同学聚餐不敢吃,只吃一些蔬菜,肉类主食不敢碰

想吃汉堡,想吃泡面,可是为了所谓的健康低卡,最后统统打消念头

每天算热量,超过2000卡就急的团团转,没超过1500就沾沾自喜

大哭

。。。。。。

可是,这样带来的后果是心里的压力和间歇性暴食,甚至又让我想到了去年这个时候的自己

这么逼自己,这么折磨自己,瘦了么?一斤没瘦,倒是让自己神经兮兮的,动不动就暴,仿佛历史重演

我还清楚地记得,那个时候我四级考的一塌糊涂,社团活动一个都没参加,期末差点挂科

我还清楚地记得,我当初又怕胖又情绪化进食,最后闹退学被妈妈拖进医院,诊断书写着“抑郁症”“中度自杀风险”

折腾,都是瞎折腾啊!

上学期做的好好的,暑假也给大家写了走出暴食和健康减肥的经验的,结果,现在我倒是自己打了自己一耳光

本来想着,不说这些,可是,现在觉得,说出来舒服多了

微笑

这么多天,除了跟晴晴说过,平时都是隐瞒着,在论坛强作笑颜,看来我还是做不到这样坚强啊

对不起,姐妹们,这些天骗了大家,没有告诉大家真相,太不够义气了对不对~

或许,本来就不应该把这个担子自己扛

今天看见论坛说,《爸爸去哪儿》给我们最大的感想就是,几岁的小孩子都知道好好吃饭,我们却不会

看着他们吃的那么多,那么香,我也觉得羡慕,觉得那样真好

烧香

上学期我不是做的挺好的么,不是几乎痊愈了么,这学期,不知怎么,因为胖的那几斤,人又糊涂了

说好的好好生活呢,说好的放下体重呢,说好的享受每一天呢,说好的正能量呢?

这些天,单词没背,科研没做,作业死拖着没心情写,也不想运动

阿喵,死阿喵,你怎么可以这么没用啊,赶紧打起精神来,从明天起,把热量抛开!

今天我写这么多,是为了告诫大家,一定要好好吃饭,不能天天把自己逼得那么紧

还有就是,ED容易复发,所以,对自己好一点,宽容一点,不要让自己的精神防线又决堤

大哭

刚刚我去楼下超市走了一圈,这么20多天,一直不敢随心地买想吃的东西,这次,总算放下一些了

很开心地买了几种喜欢的零食当做接下来几天的加餐,心里也舒坦了很多,这是个好兆头,明天不能再糊涂

希望能够回到上学期的状态,一切都做得好好的

我打算重新开始每天记录饮食,这是对自己的一个监督,也是对大家的一个交代。



end

皮筋拉得越紧就越容易断
说得好~~所以,现在让自己放松了很多微笑

yuaner220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:11848

发贴:4064

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
健康小兔子写道:

今天我也看到这种柿子了!四个十块钱~不知道是便宜是贵 没敢买 我一向不擅长买蔬果

昨天从厦门飞回来买了一箱水果彻底让我伤心了 除了莲雾山竹比较成功之外 其他的就太...哎 算了算了 我打算改良一下配合酸奶吃 估计会好很多

 

厦门的热带水果吗?我对热带水果都蛮喜欢的耶~榴莲、菠萝蜜、百香果、山竹~~

山竹味道是不错,就是吃着太麻烦了~~~哭泣

吃货怎么能怕麻烦 你看我还大老远抗水果回家 哈哈

山竹吃的时候就是会手脏脏 而且虽然好吃但是果肉好小 一两个不过瘾 一直剥又会没耐性 唉 我太事儿妈了 哈哈哈 

 

limiacorlin

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1898

发贴:508

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
limiacorlin写道:

啊啊啊鸡肉!那一层皮和肉太美好!话说如果是正宗法棍的话热量蛮低的而且无油 

现在大脑特别混乱 需要看帖子分散注意力不然绝对会控制不住...

是正宗法棍哦~~在蹦猪买的,我们这边很有名的法国面包房,无油的~~一大根大概600卡都不到呢哈哈大笑
听说过那家!超有名的!可惜帝都没有QAQ

幽兰小倩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10577

发贴:2334

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
幽兰小倩写道:

加油,是唱歌比赛吧~我之前晚上看了我们学校十佳歌手比赛,有那么几个还是能入耳的。。。

是原创音乐大赛~学校的原创奥斯卡,模仿奥斯卡办的,会有提名,颁奖~

我冲着最佳作词参加的,今天被提名了,但是最后却没有获奖~~~

亲是搞音乐的,搞音乐的都很有才华,自己写歌自己唱,我也学过几年电子琴,考过10级,但现在早忘了,真正热爱音乐的人就像亲这样的。。。

萧嚣枭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1969

发贴:52

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
萧嚣枭写道:

今天。。吃了很多,然后心情很DOWN,看贴寻正能量!!!

没事的~~亲爱的,明天又是新的一天,今天就当是开心地满足了自己吧~

下次想大吃的时候,记得告诉自己,打住,否则,就是负能量的开始!


大笑已经忘了。总觉得自己每次吃多了就会DOWN一会然后又忘了寒....砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去

喵要考研么。我现在就是大三学生一枚微笑,不知何去何从来着,还每天玩的撕心裂肺汗这个词。。形容非常贴切哈哈大笑

喵喵喵喵喵小甜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:7448

发贴:3540

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

萧嚣枭写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

没事的~~亲爱的,明天又是新的一天,今天就当是开心地满足了自己吧~

下次想大吃的时候,记得告诉自己,打住,否则,就是负能量的开始!


大笑已经忘了。总觉得自己每次吃多了就会DOWN一会然后又忘了寒....砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去

喵要考研么。我现在就是大三学生一枚微笑,不知何去何从来着,还每天玩的撕心裂肺汗这个词。。形容非常贴切哈哈大笑

是想说没心没肺吧微笑

我不想考研。。。死都不想啊。。。所以我想保研!

萧嚣枭

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1969

发贴:52

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喵喵喵喵喵小甜写道:
萧嚣枭写道:


大笑已经忘了。总觉得自己每次吃多了就会DOWN一会然后又忘了寒....砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去

喵要考研么。我现在就是大三学生一枚微笑,不知何去何从来着,还每天玩的撕心裂肺汗这个词。。形容非常贴切哈哈大笑

是想说没心没肺吧微笑

我不想考研。。。死都不想啊。。。所以我想保研!

大哭我是学艺术的,学校里都没有我这个专业的研究生!太惨了大哭出国英语又不行砖头过去而且专业就业的话都是男生不要女生大哭
           返回