阿喵的低调老贴(第358页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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心_念写道:

喵,我也这么觉得,很多人有你这样的身材就很知足了……不要对自己太苛求了

之前大腿并拢的时候还有一条缝,现在完全就是肉碰肉~~感觉有一点难过~

其实我觉得苛求不是件坏事,苛求+心态不好才是坏事啊痛苦

所以,我会让自己有更好的心态的。等自己饮食稳定下来了,心态好了,学业也忙的差不多了,就开始下一轮运动减肥+增肌!

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Jessica_yu写道:

这样的好身材还要哭啊,那胖子还活不活啦?

我们多夸夸你,你的自信很不够哦^_^

自信还是有的~~嘿嘿

只是有时候有点和自己过不去,越越说了句大实话,不在意体重是假的大哭

不过我会多向姐姐学习,平和地面对体重变化,不让它掌控我的心情!

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幽兰小倩写道:

我今天早上吃的香蕉也是这样纸的。。。事实证明确实很甜!

不光甜,还超级软啊!!!其实这个样子的香蕉,烤蛋糕最合适了~~

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aman2004写道:

圣诞快乐

恩~~~~圣诞快乐!哈哈大笑

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piu❤piu写道:

喵的帖子我一直都有关注,每当你开心的时候我也会跟着开心,知道你吃得不错时我也会反省自己是不是做到了快乐进食,营养全面。如果你也开始动摇,我真的会心痛噢。自己之前亏欠自己身体太多,现在要慢慢补回来,等到身体吸收够了,到了自己能“自理”的程度,体重的上涨会停止的~就看我们怎么样想了对吧?

亲爱的,你能这样想我真的太开心啦~~你真的太瘦了,需要好好补充能量和营养微笑

我的话,其实现在体重还是蛮稳定的,我现在最怕的就是BS了,一连暴几天的话,体重立马叫我好看砖头过去而且身体也会不舒服滴。。。。

真的想要好好地生活,我会继续努力管理自己的饮食和心态的大笑

piu❤piu

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其实我一直觉得很奇怪,为什么大家会暴食……可能是我自控能力比较好?之前只有长时间抑制食欲的做法,但是一下子暴多少饼干多少点心这事儿我真没干过。最近我也在挣扎,因为在家恢复饮食的过程中体重也逐渐涨上去,小腹也总是发胀,肠子里产生很多气体导致屁多,我很纳闷为什么我才吃了那么一点肚子就胀汗,麻麻说是我的肠胃功能太弱以至于消化吸收都成问题。

 

只要规律饮食,吃到一定量,暴食的可能性应该很小的呀。喵的暴食频率有没有下降呢?

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piu❤piu写道:

其实我一直觉得很奇怪,为什么大家会暴食……可能是我自控能力比较好?之前只有长时间抑制食欲的做法,但是一下子暴多少饼干多少点心这事儿我真没干过。最近我也在挣扎,因为在家恢复饮食的过程中体重也逐渐涨上去,小腹也总是发胀,肠子里产生很多气体导致屁多,我很纳闷为什么我才吃了那么一点肚子就胀汗,麻麻说是我的肠胃功能太弱以至于消化吸收都成问题。

 

只要规律饮食,吃到一定量,暴食的可能性应该很小的呀。喵的暴食频率有没有下降呢?

因人而异吧微笑不过你真的算是少数哦~~很幸运的!
我开帖前那段时间总是连着几天暴,然后正常几天,又开始T_T
开帖后目前只爆过一次^ω^我暴起来的话,一次能吃下4000卡都没问题,想着都可怕。。。砖头过去

岱越

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喵喵喵喵喵小甜写道:
岱越写道:

油汤拌面不可能不好吃滴~ 嘻嘻!

恩恩~~拌饭也很赞~

相当年节食的时候几乎0油脂,真不知道怎么熬过来的汗

我也这么感慨....

吃那些恶心的东西怎么可以这么起劲

樱漪

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喵喵喵喵喵小甜写道:
樱漪写道:

Sky加油!我在等室友请客吃一家据说很好吃的包子~

今晚心情不错~~嘿嘿

明天我们宿舍也出去吃东西,请客的是追我室友的男孩纸~~微笑

我比较感兴趣的是追你的汉子~~嘿嘿

青茶柚子

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我昨天  吃了差不多4000  今天立马起来  整个脸肿成猪头了~ 

piu❤piu

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4000大卡是什么概念?……喵是吃下了一箱子巧克力么滴汗

我没事的时候其实也喜欢吃点零食,嘴闲着很痛苦。但是总能控制住,比方说我再吃三片油炸猫耳朵就停止然后我就停了献玫瑰

我们在关注你噢,所以喵也要尽量展示一下你的正能量出来,如果你开始暴零食,开始自暴自弃,有一大批妹子也会跟着这么干的……

我经常小腹胀脘,根本没吃多少就胀,这也是让我有时不得不停下进食的重要原因之一。哎,真心桑不起,明明没吃饱大哭

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piu❤piu写道:

4000大卡是什么概念?……喵是吃下了一箱子巧克力么滴汗

我没事的时候其实也喜欢吃点零食,嘴闲着很痛苦。但是总能控制住,比方说我再吃三片油炸猫耳朵就停止然后我就停了献玫瑰

我们在关注你噢,所以喵也要尽量展示一下你的正能量出来,如果你开始暴零食,开始自暴自弃,有一大批妹子也会跟着这么干的……

我经常小腹胀脘,根本没吃多少就胀,这也是让我有时不得不停下进食的重要原因之一。哎,真心桑不起,明明没吃饱大哭

4000卡在我正常吃饭的时候看来真的很多,但是暴起来是没有理智的大哭

因为妹子们都在看着,所以我在努力用最好的状态来生活和学习~~妹纸,你现在可能是突然恢复饮食,肠胃还跟不上来,可以少食多餐,每天除了三餐,早中晚还各加餐一次,也就是说一天吃6次,每次吃300多卡~~这样子应该还是能消化的哦~~

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柚Cc写道:
我昨天  吃了差不多4000  今天立马起来  整个脸肿成猪头了~ 

是的!!!脸会连着肿几天,身体也是。。。感觉全身肥了一个size。。。

 不过等消了肿就没事了^_^肉肉不是那么容易长的哈

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樱漪写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

今晚心情不错~~嘿嘿

明天我们宿舍也出去吃东西,请客的是追我室友的男孩纸~~微笑

我比较感兴趣的是追你的汉子~~嘿嘿
这学期没啥桃花运啊~~~大哭

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岱越写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

恩恩~~拌饭也很赞~

相当年节食的时候几乎0油脂,真不知道怎么熬过来的汗

我也这么感慨....

吃那些恶心的东西怎么可以这么起劲

现在,水煮菜、白灼鸡胸什么的真心不想再看一眼砖头过去
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