阿喵的低调老贴(第363页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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芝士君xoxo写道:
mia-jiujiu写道:

我记得那时我减肥有天晚上就和妈妈两人吃了一碗南瓜,一丢丢中午的剩菜(当然妈妈比我吃的多)然后9.10点妈妈非常饿了,拿吃月饼问我要不要(减肥的妹子懂得,怎么可能要吃!)。当时妈妈回过头来很诧异的说了一句,你不饿吗?。。。。我。。。我。。。我觉得我当时是神!!!

我煞笔的时候因为下午吃完了所谓的1200,晚上可以不吃砖头过去

人回顾过去总是会发现自己不像人的时候!

所以现在掉头发就是我活该冷峻

说起来真的都是活该啊。。。

不过,经过了这一遭,我们这群人的心理素质和抗挫能力绝对是杠杠的

 

喵喵喵喵喵小甜

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心_念写道:

热干面好便宜!!!我们这边要七元钱啊……

一方面武汉是原产地不稀罕嘛~~~嘿嘿

再说,食堂本身就便宜哈哈大笑

piu❤piu

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看到喵瘦成那个模样好心疼……我也终于体会到为什么亲戚朋友都心疼现在的我……现在在家很放松很舒心,妈妈的每道菜都打扫干净,米饭也是由她来盛,盛多少吃多少,出去逛街看到抹茶芝士蛋糕毫不犹豫买下来……享受食物是这么简单的事情,它让我的心情不由自主地high起来。我相信你肯定也体会到了享受食物那种快乐的赶脚吧?~虽然我才恢复饮食没多久,也知道自己还会纠结体重神马的,但是我对我对我自己有信心!喵啊喵,你就开心地吃放心地吃,身体会听话滴!

喵喵喵喵喵小甜

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piu❤piu写道:

看到喵瘦成那个模样好心疼……我也终于体会到为什么亲戚朋友都心疼现在的我……现在在家很放松很舒心,妈妈的每道菜都打扫干净,米饭也是由她来盛,盛多少吃多少,出去逛街看到抹茶芝士蛋糕毫不犹豫买下来……享受食物是这么简单的事情,它让我的心情不由自主地high起来。我相信你肯定也体会到了享受食物那种快乐的赶脚吧?~虽然我才恢复饮食没多久,也知道自己还会纠结体重神马的,但是我对我对我自己有信心!喵啊喵,你就开心地吃放心地吃,身体会听话滴!

我从停止节食到现在也快有一年了~~

期间有恢复得很好的时候,最近在偶尔的小反复中还是在越变越好。

亲爱的,我总是在想,爸爸妈妈这么爱我们,我们再和自己过不去,很不应该不是吗~微笑

身体是自己的,也是爸妈的~我们就是家人的心头肉啊!

jianfeiyaya

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喵喵喵喵喵小甜写道:
我等你。写道:

想那个彻思叔叔好久了

每次去不是排长队就是刚吃完甜的太腻了痛苦痛苦

确实有点甜腻~~我吃了6分之1个~觉得刚刚好,再多吃就腻了~~

还是自己回家做酸奶蛋糕更好吃,而且不腻微笑

我们这流行瑞可爷爷家的蛋糕。。哈哈

jianfeiyaya

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喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.12.26


昨天晚上睡得很舒服

今天9点才醒过来

很难得这样睡懒觉

真想一直睡到中午,不过我没这个睡功。。。

而且,我的圣诞面包在等我去吃它~

潘妮托妮面包

看着它有果仁和酥皮,就买下了

超级厚实的一个面包

和我的手对比,嘿嘿~很大吧!

上面满满的都是酥皮

应该放了杏仁粉,淡淡的清香

面包边缘是比较油润的

还裹了类似于焦糖酱的东西

面包里面的果仁有点像青红丝

吃起来甜甜的,喜欢~!

撕着吃的,不知不觉撕完了整个面包



昨天吃的咖喱意犹未尽

今天突发奇想,买了即食鸡肉咖喱煮粥

于是有了这锅足料咖喱粥

里面放了:火腿肠、玉米粒、胡萝卜、虾皮

煮好之后拌进去一包咖喱酱~味道太美好了!



粥喝了太容易消化了,3点多就有点饿

4点的时候肚子咕咕叫,吃了个玉米~

有的减肥食谱,晚餐就安排的杂粮粥和青菜

当时是能吃饱,可是饿的也很快啊



热干面~这是个顶饱的家伙~

哈哈~浓浓的芝麻酱我最爱了!

而且这么一碗只要1块3,太划算了

哈哈大笑




下面开始一段很沉重的文字,这是最好的反面教材

今天翻出了去年十二月的照片

我是去年11月十几号的样子开始极端减肥的

这张照片是十二月初,当时估计85斤吧

25的铅笔牛仔裤被我穿的空荡荡的,却还是嫌腿粗

拍照时和同学在外面烧烤

当时我烤了好多好多东西

但是自己从头到尾只吃了一个苹果,半根香蕉

当时居然能够这么苛刻地控制自己

我记得那天真的是很饿,很想吃,但是一口都没碰

为什么要这么虐待自己呢,现在想着都心疼


这张是12月20几号,和同学在东湖玩

我从小不怕冷,但是那时候身体很差,特别的畏寒

穿了一条衬裤,一条打底裤,一条超厚的保暖裤,一条牛仔裤

但看起来,裤管都还很松,那会儿真的很瘦


当时进入平台期了,从12月初到20几号没瘦多少

不过已经是历史最轻了——82斤

那天照样是辛苦了一天,却只吃了些玉米水果

那根玉米还扔了一半,真的很想再吃一口,却还是骂着自己扔了

大哭

照片里很瘦,但是那是在自残

虽然腿比现在细很多很多(大腿42,小腿30),腰也才一把抓

可是当时我快乐么?我敢吃东西么?

看着照片就觉得自己太傻了

如果没有当初,就不会有后来止不住的暴食,不会有抑郁

如果我能够回到过去,见到那时候的自己

我一定会告诉她:“停下来吧!真的不要再这样了!”甚至想一巴掌打过去

有时候,就因为一时的犯傻,和一股所谓的“决心”,把自己推进了火坑

所幸,我挣扎着爬出来了,但还有很多女孩,依然在里面挣扎

很多时候看到类似的例子,都会想到那时候的自己,那个可怜的自己

几次看到很绝望的BS的妹子发帖,都差点看哭了

这辈子那么长,那么多美好的事物,而我们又这么年轻

为什么要把自己送进一个没有尽头的地狱呢?

食物不是我们的敌人,厌食或者暴食,都不是食物的错

所以,节食这种视食物为死敌的理念,一开始就是错误的

极端节食,暴食,这些事情,从头到尾,施暴者和受害者都是我们自己

停止对自己的折磨吧,好好和食物相处

每一口美食,都应该是快乐的,而不是罪恶的

如果你还在痛苦地节食,或者即将开始节食,请你赶紧改变这个念头

苦海无边,回头是岸


end

那时候的你真瘦啊。,,感觉穿裤子很不好看。。。。不过你大腿好细啊。。居然才42,小腿好像很顽固。。。。

岱越

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喵到底还是觉得那时候太瘦了…我到现在还是觉得最瘦那时候真的还挺不错的,就是操之过急了,之前一直都是那样都没事,一下子减成那样就悲剧了。我看着那些照片都觉得是正好。但是身体总是最重要的,没有姨妈身材不是自己的。所以我要有姨妈,也要有好身材,我要真正属于我的可以一辈子的好身材。

wojiushilaitucaode

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岱越写道:

喵到底还是觉得那时候太瘦了…我到现在还是觉得最瘦那时候真的还挺不错的,就是操之过急了,之前一直都是那样都没事,一下子减成那样就悲剧了。我看着那些照片都觉得是正好。但是身体总是最重要的,没有姨妈身材不是自己的。所以我要有姨妈,也要有好身材,我要真正属于我的可以一辈子的好身材。

其实我觉得吧,觉得自己以前是瘦也好,正好也罢,都很正常。

女孩子嘛,谁不希望自己瘦瘦的?

如果不是MC出问题了,当然还是瘦一点好,这都没什么。

喵喵觉得自己太瘦应该也是基于现在身体的状况。

 

但是你自己后面也说了。其实就是一句话,是你的就是你的,不是你的不能强求。

MC或者身体上的问题就是在警告:这样的身材不是你可以有的,或者说你不应该用这样的方式获得这样的身材。

 

而且我觉得越越你不要一直活在过去,你现在是看自己怎么看怎么别扭(别不承认哦)

但是如果过一段时间的话,你就习惯了。

 

换一句话说,就算你现在觉得你胖了,别人说什么了吗?

我觉得应该不会有人说你吧,反而觉得你现在会比以前好。这难道不是我们要的吗?

不要一味活在自己的世界里,多听听这个世界的声音。

岱越

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wojiushilaitucaode写道:
岱越写道:

喵到底还是觉得那时候太瘦了…我到现在还是觉得最瘦那时候真的还挺不错的,就是操之过急了,之前一直都是那样都没事,一下子减成那样就悲剧了。我看着那些照片都觉得是正好。但是身体总是最重要的,没有姨妈身材不是自己的。所以我要有姨妈,也要有好身材,我要真正属于我的可以一辈子的好身材。

其实我觉得吧,觉得自己以前是瘦也好,正好也罢,都很正常。

女孩子嘛,谁不希望自己瘦瘦的?

如果不是MC出问题了,当然还是瘦一点好,这都没什么。

喵喵觉得自己太瘦应该也是基于现在身体的状况。

 

但是你自己后面也说了。其实就是一句话,是你的就是你的,不是你的不能强求。

MC或者身体上的问题就是在警告:这样的身材不是你可以有的,或者说你不应该用这样的方式获得这样的身材。

 

而且我觉得越越你不要一直活在过去,你现在是看自己怎么看怎么别扭(别不承认哦)

但是如果过一段时间的话,你就习惯了。

 

换一句话说,就算你现在觉得你胖了,别人说什么了吗?

我觉得应该不会有人说你吧,反而觉得你现在会比以前好。这难道不是我们要的吗?

不要一味活在自己的世界里,多听听这个世界的声音。

嗯,吐槽君金玉良言 

估计是我自己从小跳舞之类的原因,对身材着点事比一般的妹子还要纠结 

我就是这么想的,身体坏了换来的身材再好都不是我的,看现在不是胖回来了,而且肉的分布还远不如以前最胖的时候

所以是得不偿失 

真正肯和我说实话的朋友和家人都骂我,说我现在的身材真的不如减肥前,我自己也后悔

但是世界上是没有后悔药吃的、我能做的只有把身体养好,然后再慢慢地调整

我觉得只要不走入极端,略微有点纠结和追求完美【当然是在头发不再秃姨妈正常了以后】也不是什么太大的坏事

至少我现在学习的状态回来了,和以前一样宅家里吃东西看sherlock写同人看耽美文了,而不是每天泡美食吧薄荷算热量馋食物 

只要不影响正常生活,,用正确的方式得到自己满意的身材也是很好的

薄藤sX

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喵喵喵喵喵小甜写道:
伪善良食星人写道:

节食+运动一个月才6斤

恢复饮食减少运动妥妥涨回10斤我去....弄的姨妈都不正常了真是找棺材睡啊我

姨妈君总会来的~~等她来了,就说明这10斤长得值啊!微笑

等姨妈来了,再好好地健康地瘦回去!

我觉得长得都是肉不是血....泪奔

吃货一条命louisC

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想起了自己那时候, 猫儿比我好多了, 那时候我连一口水都不敢喝,更不要说吃东西了,一整天完全没吃

喵喵喵喵喵小甜

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jianfeiyaya写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.12.26


昨天晚上睡得很舒服

今天9点才醒过来

很难得这样睡懒觉

真想一直睡到中午,不过我没这个睡功。。。

而且,我的圣诞面包在等我去吃它~

潘妮托妮面包

看着它有果仁和酥皮,就买下了

超级厚实的一个面包

和我的手对比,嘿嘿~很大吧!

上面满满的都是酥皮

应该放了杏仁粉,淡淡的清香

面包边缘是比较油润的

还裹了类似于焦糖酱的东西

面包里面的果仁有点像青红丝

吃起来甜甜的,喜欢~!

撕着吃的,不知不觉撕完了整个面包



昨天吃的咖喱意犹未尽

今天突发奇想,买了即食鸡肉咖喱煮粥

于是有了这锅足料咖喱粥

里面放了:火腿肠、玉米粒、胡萝卜、虾皮

煮好之后拌进去一包咖喱酱~味道太美好了!



粥喝了太容易消化了,3点多就有点饿

4点的时候肚子咕咕叫,吃了个玉米~

有的减肥食谱,晚餐就安排的杂粮粥和青菜

当时是能吃饱,可是饿的也很快啊



热干面~这是个顶饱的家伙~

哈哈~浓浓的芝麻酱我最爱了!

而且这么一碗只要1块3,太划算了

哈哈大笑




下面开始一段很沉重的文字,这是最好的反面教材

今天翻出了去年十二月的照片

我是去年11月十几号的样子开始极端减肥的

这张照片是十二月初,当时估计85斤吧

25的铅笔牛仔裤被我穿的空荡荡的,却还是嫌腿粗

拍照时和同学在外面烧烤

当时我烤了好多好多东西

但是自己从头到尾只吃了一个苹果,半根香蕉

当时居然能够这么苛刻地控制自己

我记得那天真的是很饿,很想吃,但是一口都没碰

为什么要这么虐待自己呢,现在想着都心疼


这张是12月20几号,和同学在东湖玩

我从小不怕冷,但是那时候身体很差,特别的畏寒

穿了一条衬裤,一条打底裤,一条超厚的保暖裤,一条牛仔裤

但看起来,裤管都还很松,那会儿真的很瘦


当时进入平台期了,从12月初到20几号没瘦多少

不过已经是历史最轻了——82斤

那天照样是辛苦了一天,却只吃了些玉米水果

那根玉米还扔了一半,真的很想再吃一口,却还是骂着自己扔了

大哭

照片里很瘦,但是那是在自残

虽然腿比现在细很多很多(大腿42,小腿30),腰也才一把抓

可是当时我快乐么?我敢吃东西么?

看着照片就觉得自己太傻了

如果没有当初,就不会有后来止不住的暴食,不会有抑郁

如果我能够回到过去,见到那时候的自己

我一定会告诉她:“停下来吧!真的不要再这样了!”甚至想一巴掌打过去

有时候,就因为一时的犯傻,和一股所谓的“决心”,把自己推进了火坑

所幸,我挣扎着爬出来了,但还有很多女孩,依然在里面挣扎

很多时候看到类似的例子,都会想到那时候的自己,那个可怜的自己

几次看到很绝望的BS的妹子发帖,都差点看哭了

这辈子那么长,那么多美好的事物,而我们又这么年轻

为什么要把自己送进一个没有尽头的地狱呢?

食物不是我们的敌人,厌食或者暴食,都不是食物的错

所以,节食这种视食物为死敌的理念,一开始就是错误的

极端节食,暴食,这些事情,从头到尾,施暴者和受害者都是我们自己

停止对自己的折磨吧,好好和食物相处

每一口美食,都应该是快乐的,而不是罪恶的

如果你还在痛苦地节食,或者即将开始节食,请你赶紧改变这个念头

苦海无边,回头是岸


end

那时候的你真瘦啊。,,感觉穿裤子很不好看。。。。不过你大腿好细啊。。居然才42,小腿好像很顽固。。。。

不管多细,都是过去式啦~~虽然很怀念那时候的身材~

小腿一直有一点顽固,嘿嘿

喵喵喵喵喵小甜

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岱越写道:

喵到底还是觉得那时候太瘦了…我到现在还是觉得最瘦那时候真的还挺不错的,就是操之过急了,之前一直都是那样都没事,一下子减成那样就悲剧了。我看着那些照片都觉得是正好。但是身体总是最重要的,没有姨妈身材不是自己的。所以我要有姨妈,也要有好身材,我要真正属于我的可以一辈子的好身材。

越越~其实我还是很喜欢瘦的样子,这个贴子里也总是纠结,想回到最瘦的时候

我高二那年,和现在一样高,连80斤都不到,高三胖到了96斤,所以大学就瞎减肥了,82那时候是减肥以来的历史最轻,也是离我过去的好身材最接近的时候,不怀念是不可能啊~~~只是,那时候我心理有问题、姨妈不来、低血糖。。。那样的瘦注定是不能维持的~

我现在还想瘦回80斤呢~~不过,肯定是健康的,运动为主的减肥!

樱漪

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喵喵喵喵喵小甜写道:
樱漪写道:

看了Sky今天的帖子很有同感,x我也是在去年冬天得的ed,最轻82
多吃一口骂死自己的节奏,越来越偏激,我就记得当时瘦得一下火车就有人问我“妹子,找工作么?”(我当时是有多像一可敬可爱的民工妹子啊大哭,说多了都是眼泪

真的说多了都是泪啊!

明明瘦的不行,还觉得自己胖,吃一点点都会骂死自己砖头过去

现在跳出来真心觉得人森美好吖思密达叽叽歪歪

喵喵喵喵喵小甜

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wojiushilaitucaode写道:
岱越写道:

喵到底还是觉得那时候太瘦了…我到现在还是觉得最瘦那时候真的还挺不错的,就是操之过急了,之前一直都是那样都没事,一下子减成那样就悲剧了。我看着那些照片都觉得是正好。但是身体总是最重要的,没有姨妈身材不是自己的。所以我要有姨妈,也要有好身材,我要真正属于我的可以一辈子的好身材。

其实我觉得吧,觉得自己以前是瘦也好,正好也罢,都很正常。

女孩子嘛,谁不希望自己瘦瘦的?

如果不是MC出问题了,当然还是瘦一点好,这都没什么。

喵喵觉得自己太瘦应该也是基于现在身体的状况。

 

但是你自己后面也说了。其实就是一句话,是你的就是你的,不是你的不能强求。

MC或者身体上的问题就是在警告:这样的身材不是你可以有的,或者说你不应该用这样的方式获得这样的身材。

 

而且我觉得越越你不要一直活在过去,你现在是看自己怎么看怎么别扭(别不承认哦)

但是如果过一段时间的话,你就习惯了。

 

换一句话说,就算你现在觉得你胖了,别人说什么了吗?

我觉得应该不会有人说你吧,反而觉得你现在会比以前好。这难道不是我们要的吗?

不要一味活在自己的世界里,多听听这个世界的声音。

吐槽君你太睿智了吧!每次都可以说出一堆这么经典的话~~~

确实,我没觉得那时候瘦过头,只觉得那时候的身体状况和心理状况都太病态了,那样的瘦毫无意义~

所以,现在在努力接受90多斤的自己,不能活在过去!

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