阿喵的低调老贴(第399页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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沛沛一定要瘦写道:

搭配只是说的好听,你那些炒饭、面包光是油脂和淀粉就远远超标了,且不说添加剂、反式脂肪什么的。看看你的早餐,哪天都是零食,为什么不去食堂吃点稀饭豆浆,一大早就给身体负担,这就是你美其名曰的“满足身体”?

喜欢吃就可以暴食暴饮?然后吃伤自己再不想吃就说是身体的调节?姑娘你也太阿Q了吧?

我不多说了,反正你不会停,就这么固执吧。最后你只会有一个越来越胖的身体,和永远戒不掉的暴食。

不反驳你啦,毕竟,各有各的生活理念微笑

我相信自己,一定可以越来越健康,越来越fit。我说了,大四会认真健身,恢复好身材的。

戒暴,谁没有反复呢?经历了这次反复,我更了解自己的身体的,内心也更加强大了,这未尝不是一件好事。这次反复,然后再被我打败,我就积累了更多额经验和信心,这样也挺好~

吃货一条命louisC

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我也爱吃白兔糖

幽兰小倩

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哇哦,兔子腿也这么肥啊?!棒棒糖好卡哇伊,只可惜我不爱吃糖。。。最最喜欢的就是包心菜,就是那个颜色!!!爱死它了!!!

喵喵喵喵喵小甜

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Hello丶Sueya写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

首先~我并没有强迫自己吃零食啊~是真的想吃,又何必压抑呢,哪里有压迫哪里就有反抗,这才是暴食的根源,你说是吗微笑

我吃米饭肉菜是吃的不多,但每天几乎都有一顿是的~我不觉得别的东西就不能吃啊。米饭肉菜提供碳水、蛋白质、油脂、维生素,而糕点+水果也可以提供这些,本质是一样的,搭配得好,都可以健康。

1200-1500卡,这个可能适合有的人,但是我是绝对吃不饱的,必须1800-2000,有时甚至往上。前几天我3天吃了半斤多克酥心糖,这也没什么啊,谁不会特别喜欢吃某样东西然后吃够呢,吃了那3天,我现在一点也不想碰酥心糖了,剩下的都给同学了,这才是身体的自然调控吧,如果我压抑自己,说不定能暴上好一阵子。

体重不称并不代表我逃避,只是我还在巩固心态,我能够接受我的体型的。

。。。。。。。。。。。。我真的。。。无语了。。。

吃个酥心糖就叫暴食了?那不好意思阿我妈和我每年过年都在暴。

明明只需要?人和人是一样的么?机器人啊?

我现在也不称体重了阿。。。。。

喵,我真是。。。有点控制不住自己的情绪了。。。怎么办。。。我本来就看书看的烦躁死了,一上来又看到这个。。我觉得我脾气挺好的。。。但看到这个我真的。。。

薄荷最近风气是怪怪的呢~

息怒微笑

没有人比我们更了解自己的身体,所以,不要被左右就好啦~

lenorelenz

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喵喵喵喵喵小甜写道:
沛沛一定要瘦写道:

搭配只是说的好听,你那些炒饭、面包光是油脂和淀粉就远远超标了,且不说添加剂、反式脂肪什么的。看看你的早餐,哪天都是零食,为什么不去食堂吃点稀饭豆浆,一大早就给身体负担,这就是你美其名曰的“满足身体”?

喜欢吃就可以暴食暴饮?然后吃伤自己再不想吃就说是身体的调节?姑娘你也太阿Q了吧?

我不多说了,反正你不会停,就这么固执吧。最后你只会有一个越来越胖的身体,和永远戒不掉的暴食。

不反驳你啦,毕竟,各有各的生活理念微笑

我相信自己,一定可以越来越健康,越来越fit。我说了,大四会认真健身,恢复好身材的。

戒暴,谁没有反复呢?经历了这次反复,我更了解自己的身体的,内心也更加强大了,这未尝不是一件好事。这次反复,然后再被我打败,我就积累了更多额经验和信心,这样也挺好~

微笑

喵喵喵喵喵小甜

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Hello丶Sueya写道:
沛沛一定要瘦写道:

搭配只是说的好听,你那些炒饭、面包光是油脂和淀粉就远远超标了,且不说添加剂、反式脂肪什么的。看看你的早餐,哪天都是零食,为什么不去食堂吃点稀饭豆浆,一大早就给身体负担,这就是你美其名曰的“满足身体”?

喜欢吃就可以暴食暴饮?然后吃伤自己再不想吃就说是身体的调节?姑娘你也太阿Q了吧?

我不多说了,反正你不会停,就这么固执吧。最后你只会有一个越来越胖的身体,和永远戒不掉的暴食。

你快别在多说了。会不会有一个越来越胖的身体不是你说的算的。

谢谢苏雅帮我说这么多微笑

不和咱们一条道上的,就不理好了

喵喵喵喵喵小甜

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吃货一条命louisC写道:

我也爱吃白兔糖

超爱的~~十几年还是老味道啊!

喵喵喵喵喵小甜

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幽兰小倩写道:

哇哦,兔子腿也这么肥啊?!棒棒糖好卡哇伊,只可惜我不爱吃糖。。。最最喜欢的就是包心菜,就是那个颜色!!!爱死它了!!!

不肥~~全是瘦肉哦!

包菜大白菜小白菜豆芽。。。一切蔬菜都是我的大爱!

喵喵喵喵喵小甜

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lenorelenz写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

不反驳你啦,毕竟,各有各的生活理念微笑

我相信自己,一定可以越来越健康,越来越fit。我说了,大四会认真健身,恢复好身材的。

戒暴,谁没有反复呢?经历了这次反复,我更了解自己的身体的,内心也更加强大了,这未尝不是一件好事。这次反复,然后再被我打败,我就积累了更多额经验和信心,这样也挺好~

微笑

小L来串门啦~~抱住~~

等待你的更新哦

饭团少女

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Hello丶Sueya写道:

谢谢苏雅帮我说这么多微笑

不和咱们一条道上的,就不理好了

喵你真的太软妹了!捏一捏。。。

不理了。。说得头头是道搞得自己很懂其实。。。呵呵呵

喵喵喵喵喵小甜

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Hello丶Sueya写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

谢谢苏雅帮我说这么多微笑

不和咱们一条道上的,就不理好了

喵你真的太软妹了!捏一捏。。。

不理了。。说得头头是道搞得自己很懂其实。。。呵呵呵

外软内硬,外柔内刚才是好妹子哈哈大笑

苏雅今天的菜饭好诱惑,哪天我做做看~买不到咸肉,我就用培根代替

饭团少女

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Hello丶Sueya写道:

喵你真的太软妹了!捏一捏。。。

不理了。。说得头头是道搞得自己很懂其实。。。呵呵呵

外软内硬,外柔内刚才是好妹子哈哈大笑

苏雅今天的菜饭好诱惑,哪天我做做看~买不到咸肉,我就用培根代替

恩说的对。

嗯培根也一样的渴望

如果有蚝油的话也可以加一点进去,我加了的。

雅希儿爱芝士

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沛沛一定要瘦写道:

潜水好一阵子,这段时间来这个版块看帖

我想告诉你,你,完全还没有摆脱错误的生活习惯和错误的理念

大量吃糖,明明吃了正餐,却还强迫症地吃零食,把一堆垃圾吃到自己身体里,有好处么?那些精加工的东西只会越发引发你的暴食欲望罢了。为什么不每天吃天然食品,每顿吃清淡的米饭肉菜?饭菜吃饱了还会暴食?

一个女生明明只需要1200-1500卡,你看看你每天吃的吧。你只是一边在继续暴食,一边自欺欺人,告诉自己是在培养心态,满足身体。前几天吃那么多酥心糖,不是暴食又是什么,你只是在逃避罢了,不称体重,更证实了你的逃避行为。

为什么不每天吃天然食品,每顿吃清淡的米饭肉菜?

寒我就呵呵了。。。这不是ed是什么。。。谁整天只吃清淡的米饭肉菜啊?蔬菜里还有农药残余呢。。。吃点精加工食品能怎么你了。。。

ps 1200-1500那是针对减肥党的吧。。。

吃货一条命louisC

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喵喵喵喵喵小甜写道:
Hello丶Sueya写道:

。。。。。。。。。。。。我真的。。。无语了。。。

吃个酥心糖就叫暴食了?那不好意思阿我妈和我每年过年都在暴。

明明只需要?人和人是一样的么?机器人啊?

我现在也不称体重了阿。。。。。

喵,我真是。。。有点控制不住自己的情绪了。。。怎么办。。。我本来就看书看的烦躁死了,一上来又看到这个。。我觉得我脾气挺好的。。。但看到这个我真的。。。

薄荷最近风气是怪怪的呢~

息怒微笑

没有人比我们更了解自己的身体,所以,不要被左右就好啦~

我一天至少吃一包10粒的糖和睡觉之前还习惯吃巧克力 

早上起来吃巧克力睡觉之前也吃巧克力

7年也没见我胖多少

喜欢吃什么就什么

爱什么时候吃就什么时候吃

何必那么纠结地过日子

普通人而已

哎二

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喵喵喵喵喵小甜写道:
我等你。写道:
天。。。我觉得猫肉很恐怖啊。。。
猫咪那么萌怎么忍心把它宰了呢哭泣哭泣
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