阿喵的低调老贴(第44页)  

楼主好瘦啊~~我也是一天不跑到某个数字心里就不舒服

a313778042写道：

喵喵喵喵喵小甜写道：

6000那时候是爆得很厉害的时候...

现在我大概每天1500——2000~不节食的姑娘一枚，不过还是瘦了，靠运动！

我就是一吃货，外加一懒货。嘻嘻，我的工作基本天天都得坐着，没有办法啊。又不喜欢运动，特别像动态的跑步之类的，本来人就很胖，带着一身的肉跑起来真的是可以要了我的老命了，从小就懒惯了，唉。。。我的体重啥时候能降下来啊

运动好处多多哦！

除了减肥，运动可以提高体质的。

我老妈，坚持跳操，从以前一个月感冒一次，变成百毒不侵的强人了！

蛋蛋忧伤写道：

楼主好瘦啊~~我也是一天不跑到某个数字心里就不舒服

不瘦的~~90多斤很正常的体重哈

跑这么长的时间 不长小腿么？

82086929写道：

跑这么长的时间 不长小腿么？

其实女生没这么容易长肌肉哦~

而且我跑完都是从健身房散步回学校，偶尔还逛逛街，算是放松活动

总之不是马上坐下，应该不会长吧......

2013.03.19

19号啦~眼看记录饮食就快一个月了

看着帖子一页一页变长，亲们的支持越来越多

心里好甜！

而且，帖子里遇到这么多校友

这么多迷妹，缘分呐！！！

我会一直坚持的！

早餐依旧解决库存，巧克力饼干棒4根

零食每天来几发，屯粮必须解决...

然后！是喵喵牌特调咖啡~

咖啡粉一勺+奶粉一包+杏仁粉一勺+肉桂一小片

肉桂其实就是桂皮，掰一小片放进里面泡着

很好喝哦~我喜欢自己用各种粉乱调咖啡、牛奶神马的

西红柿一个~我买了一袋子西红柿

嘿嘿~

午饭吃食堂，3个菜

分别是芹菜炒肉、胡萝卜丝、大白菜

那个大白菜油水不多

芹菜炒肉油的一笔......

JMS，喵喵食言了~~

说好再也不去85度C的

今天突然想吃摩卡咖啡面包了

还是忍不住诱惑去买了一个

晚饭吃掉它~~

到时候再上细节图图

晚餐就是那个面包了

里面核桃越来越少了.....

吃着感觉不是很爽...

看！核桃！

我喜欢这种卷着坚果的面包

也喜欢酥皮

所以摩卡咖啡太对我味了！！！

维生素泡腾片一杯~

溶解的样子真激情！！！

先是跑步机半个小时，4000多米

这个算是单车课的准备活动

然后动感单车课一堂

1个小时~

今天的运动量也蛮大的！

最近好像打了鸡血一样

因为觉得运动好开心啊

吐槽一下

单车课出汗出的真厉害

全身湿透！

下次打算买一瓶1.5升的水带去喝~

对了

告诉JMS一个坏消息...

我的地沟油杯子被摔坏了T—T

换了一个普通的杯子在用

~~~end~~~

喵~生吃西红柿会不会拉肚子啊~

也没有感觉里面的面包好吃啊。对我来说，无所谓。

小甜也是异地恋哦？我也是...TT...

雅希儿爱芝士写道：

喵~生吃西红柿会不会拉肚子啊~

不会哈~

就跟吃圣女果一样啊~~

82086929写道：

也没有感觉里面的面包好吃啊。对我来说，无所谓。

我认死了摩卡咖啡这一款T_T

85热量死高死高，本来想再也不去了的，可是忍不住诱惑啊...

现在已经蹬动感单车两个小时没特别大感觉了！！以前四十分钟就累得像条狗！！一定是我蹬的方式不对！！！

┟瘦瘦宝贝｡◕‿◕｡写道：

小甜也是异地恋哦？我也是...TT...

异地其实习惯了也蛮好的^_^

只是万一吵架麻烦就大了

感觉矛盾必须面对面解决才行

Aubree写道：

现在已经蹬动感单车两个小时没特别大感觉了！！以前四十分钟就累得像条狗！！一定是我蹬的方式不对！！！

强！！！

Aubree是用的什么样的阻力呢？

我是跟教练上课的，会按要求加阻力，还有上身的动作神马的

一节课下来累成狗，全身湿透！！！

喵喵喵喵喵小甜写道：

82086929写道：

也没有感觉里面的面包好吃啊。对我来说，无所谓。

我认死了摩卡咖啡这一款T_T

85热量死高死高，本来想再也不去了的，可是忍不住诱惑啊...