阿喵的低调老贴(第52页)  

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喵喵喵喵喵小甜

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ws夏日写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

一周6次~只有周三不去,因为满课^_^

每次跑70分钟,有时候心情好再30——60分钟单车~

每周运动那么多,真厉害啊   我们学校好坑爹啊 健身房不对女生开放 看来得去校外的了 远不说还贵很多,,哎呀,还是去办一张卡吧,,x

健身房办卡运动的话,因为氛围好,所以很容易坚持哦

我交了几个朋友,天天约着去,很high的!

喵喵喵喵喵小甜

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dearjin写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

159cm,45.5公斤

我身材只能算标准,不胖不瘦~想要筷子腿,所以打算瘦到80出头哈

健身房的一个同学,从120多硬是减到了80斤!花了一年的时间,那个女生是我偶像!!!而且人家身高162...比我高~喵

恩恩,很标准啦~~~哇塞!这个人超级厉害!我也162,我也想瘦到85就好知足的了开心她吃得多么?

一起努力!!!

这个同学她是午饭减半+晚饭不吃+每天运动45分钟~

其实主要是节食作用比较大,她运动的时间也不太多呢。

这孩子现在午饭正常,晚饭水果酸奶什么的,每周来几次健身房,这样才能保持体重。她说她寒暑假回家,因为爸妈管着,晚饭必须吃,所以就会蹭蹭蹭地长肉,必须每天跳绳跳操才能不长。。。

她说她习惯了吃得少+运动的生活了,可是我在想,难道要这样折腾自己一辈子么?大哭

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团长要减肥写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

对!绝对是天气!!!

武汉的天气好诡异...天天阴沉沉,偶尔出点太阳,马上又阴了....


说到天气!我都不想吐槽了!武汉一到周末就下雨!下雨!一点爱都没有哭泣

正解!!!

周末就下雨啊!!!

大好光阴!!!!

❀Duo

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喵喵喵喵喵小甜写道:
dearjin写道:
开心她吃得多么?

一起努力!!!

这个同学她是午饭减半+晚饭不吃+每天运动45分钟~

其实主要是节食作用比较大,她运动的时间也不太多呢。

这孩子现在午饭正常,晚饭水果酸奶什么的,每周来几次健身房,这样才能保持体重。她说她寒暑假回家,因为爸妈管着,晚饭必须吃,所以就会蹭蹭蹭地长肉,必须每天跳绳跳操才能不长。。。

她说她习惯了吃得少+运动的生活了,可是我在想,难道要这样折腾自己一辈子么?大哭

这样多没意思了呀~不过她应该是太轻了吧。。。我觉得三餐都别吃太饱,偶尔运动就好啦~而且偶尔吃顿大餐也木有关系,哈哈~话说我晚上都是吃饭的。。。

种豆得_瓜

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喵喵你是在学校里面的健身房么,还是外面办卡,哪家呀~~~~~求推荐

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天空安静1018写道:

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我是在华师的爱维斯健身房

亲可以去官网看看哈www.iweisi.com

樱漪

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亲不要郁闷啦~大家都在你身边~\(≧▽≦)/~

团长要减肥

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喵喵喵喵喵小甜写道:
天空安静1018写道:

喵喵你是在学校里面的健身房么,还是外面办卡,哪家呀~~~~~求推荐

我是在华师的爱维斯健身房

亲可以去官网看看哈www.iweisi.com

我也想去健身房啊,可是苦逼的我今年被分在了财大的首义校区哭泣准备下年搬到南湖的时候去这个健身房呢哭泣希望到时候不要太胖减不下来

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2013.03.23


今天心情不错~

两个原因!

第一,昨天好多亲带来正能量,好感动...!!!

第二,昨天灵感爆发,完成了两首歌的编曲

而且是我最满意的两次编曲~~

不过......我遇到一个小问题...关于体重!

奇怪

12号称体重发现瘦了差不多两斤

可是过了11天,今天称还是45.5...

这些天做的运动去哪了!!!

抓狂

就算我每天平均吃1900卡,运动消耗600卡

那应该还是能瘦1斤啊...

不管了,继续坚持!!!

反正离下90斤已经不远了

捷森全麦+绿豆饼+牛奶大麦茶

牛奶大麦茶大推荐!

胜过各种奶茶、咖啡~

中午和同学出去吃饺子啦~

这家店的饺子是论斤卖

男生买单!所以具体价格我也不太清楚

不过据说是很实惠

嘿嘿

饺子味道不错~忘了自己吃了多少

好饱的说~~

绿豆饼一个

我又开始宠幸这货了

亲一个

下午继续去跑步,跑了1个小时

8公里的样子

最近跑步很容易累

这是怎么了?

然后动感单车30分钟~

憨笑

食堂炒饭来一盘

哈哈大笑

4块5,便宜好吃量足!

来个细节照

里面有玉米、香肠、鸡蛋

我让师傅加了好多葱

喜欢吃葱的女生应该不多见吧....

晚上去听讲座

喵想参加arcgis开发大赛

大笑

今晚的讲座是关于比赛的

话说,今天遇到点不爽的事情

下次来吐槽!

得意




~~~end~~~

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樱漪写道:

亲不要郁闷啦~大家都在你身边~\(≧▽≦)/~

谢谢大家关心~Mua亲一个

今天心情就蛮不错的哦~吼吼吼吼~~

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喵喵喵喵喵小甜写道:

我是在华师的爱维斯健身房

亲可以去官网看看哈www.iweisi.com

我也想去健身房啊,可是苦逼的我今年被分在了财大的首义校区哭泣准备下年搬到南湖的时候去这个健身房呢哭泣希望到时候不要太胖减不下来

首义?是不是南国首义汇那里啊?

离这里确实很远哦~~~~

不过首义汇能买到赛百味!!!!我爱吃!!!!微笑

团长要减肥

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喵喵喵喵喵小甜写道:
 

首义?是不是南国首义汇那里啊?

离这里确实很远哦~~~~

不过首义汇能买到赛百味!!!!我爱吃!!!!微笑

对的呀。不过,因为减肥,赛百味咱可一次也没去次过呢!那里的咖喱干锅牛排韩餐什么的倒是吃了不少砖头过去

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团长要减肥写道:
喵喵喵喵喵小甜写道:

首义?是不是南国首义汇那里啊?

离这里确实很远哦~~~~

不过首义汇能买到赛百味!!!!我爱吃!!!!微笑

对的呀。不过,因为减肥,赛百味咱可一次也没去次过呢!那里的咖喱干锅牛排韩餐什么的倒是吃了不少砖头过去
赛百味热量很低的啊~一个三明治才400卡的样子哦!

团长要减肥

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喵喵喵喵喵小甜写道:

赛百味热量很低的啊~一个三明治才400卡的样子哦!


我是觉得吃下一个三明治就吃不下其他的了。。。不丰盛汗

好意思把这种心理说粗来我真是伟大哈哈哈哈

老美的毛丫

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喵喵喵喵喵小甜写道:

2013.03.23


今天心情不错~

两个原因!

第一,昨天好多亲带来正能量,好感动...!!!

第二,昨天灵感爆发,完成了两首歌的编曲

而且是我最满意的两次编曲~~

不过......我遇到一个小问题...关于体重!

奇怪

12号称体重发现瘦了差不多两斤

可是过了11天,今天称还是45.5...

这些天做的运动去哪了!!!

抓狂

就算我每天平均吃1900卡,运动消耗600卡

那应该还是能瘦1斤啊...

不管了,继续坚持!!!

反正离下90斤已经不远了

捷森全麦+绿豆饼+牛奶大麦茶

牛奶大麦茶大推荐!

胜过各种奶茶、咖啡~

中午和同学出去吃饺子啦~

这家店的饺子是论斤卖

男生买单!所以具体价格我也不太清楚

不过据说是很实惠

嘿嘿

饺子味道不错~忘了自己吃了多少

好饱的说~~

绿豆饼一个

我又开始宠幸这货了

亲一个

捷森全麦你感觉好吃吗?
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