购买了nice服务一个月,学习减肥中,大家一起加油 

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zoe爱哭鬼

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2013.7.4购买了nice的一个月服务。

加油!

今天中午吃多了,晚饭少吃点,零食水果也不吃了。微笑

版主留言

加油~

为健康生活
加油!!

73.9kg 50.0kg 73.9kg

尘缘若梦1988

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我也挺好奇nice的,就是没钱啊

瘦瘦瘦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
减肥100天
2月份目标:
10天瘦3斤,目标130斤以内
3月份瘦到124斤
4月底瘦到118斤
5月底瘦到112斤
6月-10月坚持锻炼,目标100斤

81.0kg 60.0kg 77.5kg

zoe爱哭鬼

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我也是因为自己减肥没有方法,昨天晚饭没吃就去运动了,后来晚上睡不着,早饭没怎么好好吃,结果头疼。 所以想购买个nice 看看会不会学会怎么去减肥。

为健康生活
加油!!

73.9kg 50.0kg 73.9kg

丝丝小竺

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我也买的一个月nice,每周掉一公斤我很满意

60.0kg 47.0kg 53.0kg

ealss

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我也买了 现在还是饮食恢复期

目前:身高161.0--胸围87--腰围65---臀围87---大腿围48.5---小腿围32.0---体重50
目标:身高161--胸围84--腰围60---臀围86---大腿围47---小腿围30---体重47

53.0kg 46.0kg 49.8kg

51减肥ing

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丝丝小竺写道:

我也买的一个月nice,每周掉一公斤我很满意


什么东东啊,多少钱

zoe爱哭鬼

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是薄荷网的减重服务!480一个月的,你可以去首页看看

为健康生活
加油!!

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星宝贝儿

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我在好奇中啊~林凡7个月还在吃奶中~怕减重会影响到奶水~ 一直在纠结中啊

好好爱自己

保证每天1200~2000ml的饮水量,饮水要少量多次。
谷薯类要8份,每天最好摄入50~100g粗粮、杂粮和全谷类食物。
一定要吃够400g蔬菜。
水果每天400g要保证!
保证每天40克左右大豆及其制品。
每天至少要摄入300g,可选择脱脂或低脂的奶类以降低脂肪的摄入量。

65.0kg 52.5kg 60.2kg

石丫

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樓主,一起加油,我是6.28入手的

我想我可以!

60.0kg 57.5kg 60.8kg

zoe爱哭鬼

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使用nice快一周了,觉得运动真心的难坚持啊。昨天做完运动,半夜还腿抽筋。看来运动还要吃点钙补补了。

为健康生活
加油!!

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zoe爱哭鬼

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一起加油,坚持运动

为健康生活
加油!!

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nancy0122

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丝丝小竺写道:

我也买的一个月nice,每周掉一公斤我很满意


亲一个 艾玛,你现在54了?

我是不是也得花钱买一个月的啊。我最近又没有什么信心了。

nancy0122

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nancy0122写道:
丝丝小竺写道:

我也买的一个月nice,每周掉一公斤我很满意


亲一个 艾玛,你现在54了?

我是不是也得花钱买一个月的啊。我最近又没有什么信心了。


我是卷毛妈。

丝丝小竺

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我就猜你是哒哒妈,晕死我的ipad不能引用你的回复

60.0kg 47.0kg 53.0kg

丝丝小竺

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nancy0122写道:
丝丝小竺写道:

我也买的一个月nice,每周掉一公斤我很满意


亲一个 艾玛,你现在54了?

我是不是也得花钱买一个月的啊。我最近又没有什么信心了。


亲,加油啊,呵呵
60.0kg 47.0kg 53.0kg
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