亲们,有肝病的人该怎么减肥呢![纤体] 

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FYN1988

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本人身高才156,体重就又115,减了好几年了,下不去,做过郑多燕的小灰帽,小红帽,差不多一小时,效果还是有的,可是跳完,肝区就不太舒服,该怎么减肥呢,好难受,有没有亲帮帮我呢!

加油98

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那就试试快走,只要心率达到一样可以瘦

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目前在家带孩子,女儿三岁多了,每晚吃完饭,就带她出去走一个小时,但基本都是走走停停,很难快走的。
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