快瘦食物排行速查轻图典 

回复:70 | 浏览:9370前一主题 | 后一主题 收藏

美食  |  养生  |  健康  |  
        去其他板块

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

在图书馆借了一本书,感觉很实用。

1大卡=30步快走,利用快走,把脂肪燃烧掉!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

累了,休息一下再发。

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

 

 

 

 

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

00提拉米苏00

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2918

发贴:427

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

MARK~~~

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

 

 

 

 

 

 

微笑

amethyst97

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4740

发贴:102

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

天啊,吃东西之前看看应该就吃不下了。

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

amethyst97写道:

天啊,吃东西之前看看应该就吃不下了。

说得是,想到要吃一块炸鸡腿要走那么多路(10680步),都不敢吃了。投降

单单叫我们看图就已经吃不下,达到“瘦身功效”了。嘿嘿

安安anna

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3385

发贴:1096

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好东西哦~~~图文并茂,还有很多常吃的东西

就是图能大点更好了

Tracy坚持!

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1192

发贴:215

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

Mark~以后吃东西前看一下估计就吃不下去了

bobobo1

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1786

发贴:673

看TA的资料

发送消息  加为好友

东西是好的,只是大家不要误会了它的本意啊,图里说的吃某样东西要走多少步是指的你当天吃超过了那一份的量,打比方1天就只吃了一个炸鸡腿,不可能还要走1W多步去消耗。

安安anna

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:3385

发贴:1096

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

langyutian写道:

学习了,谢谢分享。

这个帖子80%都是你在回复......

ssxun

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:903

发贴:24

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这书怎么样也得搞一本

tyoya

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:956

发贴:474

看TA的资料

发送消息  加为好友

看看挺好的以后就少吃高热量的

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

bobobo1写道:

东西是好的,只是大家不要误会了它的本意啊,图里说的吃某样东西要走多少步是指的你当天吃超过了那一份的量,打比方1天就只吃了一个炸鸡腿,不可能还要走1W多步去消耗。

是的,谢谢bobobo1,本意就是那样 。

薄荷宝宝们应该了解什么是基础代谢率,发图纯粹只是供参考用途,希望不至于误导大家。

我之所以有吃一个炸鸡腿要走1万步之说,只是打趣,失礼了。哈哈大笑

 

 

rmdasoon

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3525

发贴:322

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ladyonana写道:

好东西哦~~~图文并茂,还有很多常吃的东西

就是图能大点更好了


第1次发帖,不知道要发多大的图片,请见谅。

         返回