Insanity-让我又爱又恨。坚持走起!打卡每一天(第18页) 

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曦曦臭蛋

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盈子·写道:

lzlz,能给我发一份吗?课表和视频 939894700@qq.com 万分感谢啊

好的,给亲发过去!

曦曦臭蛋

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肉肉北北写道:

35239622@qq.com 谢谢楼主~~~

已经给亲发过去了!亲一个

盈子·

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谢谢亲,收到了
曦曦臭蛋写道:
盈子·写道:

lzlz,能给我发一份吗?课表和视频 939894700@qq.com 万分感谢啊

好的,给亲发过去!

曦曦臭蛋

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盈子·写道:
谢谢亲,收到了
曦曦臭蛋写道:
好的,给亲发过去!

哈哈大笑一起加油

曦曦臭蛋

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12月9日 IN第二轮 03课程!

明显感觉体力好多啦,一开始也就做50%左右,今天90%左右没有问题。就是俯卧撑的动作还是不到位。太好啦

没想到重新做IN,依然汗如雨下呀!不过,整个人感觉轻巧啦很多,不再像开始跳起来那么笨重。用老公的话说和砸夯似得!暗笑

加油吧。前面1个月的课程体力应该不是太大问题啦,重点放在动作标准上!

IN第二轮走你!

0o蔚蓝o0

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曦曦臭蛋写道:
肉肉北北写道:

35239622@qq.com 谢谢楼主~~~

已经给亲发过去了!亲一个
太感谢了,楼主么么~

miluan8785

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遇到平台了。。。桑心太平洋啊。。。自暴自弃中。。。。各种零食啊~~往肚子里塞~~~楼主好厉害哦~我就怕跳完了没力气带孩子了。。。

hcx8485

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楼主。给发一份吧。谢谢。hh84626@163.com

人冬乐

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饼儿姐姐

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LZ可不可以也给我发一份T25和IN的视频及课表。准备下一阶段撸。谢谢啦。670087287@qq.com ^O^

曦曦臭蛋

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miluan8785写道:

遇到平台了。。。桑心太平洋啊。。。自暴自弃中。。。。各种零食啊~~往肚子里塞~~~楼主好厉害哦~我就怕跳完了没力气带孩子了。。。

跳完确实很累,不过IN度过平台很给力。

我也带孩子,确实比较辛苦。亲,可不能自暴自弃呀!不行就放在周末跳,平时跳简单点的。

曦曦臭蛋

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hcx8485写道:

楼主。给发一份吧。谢谢。hh84626@163.com

好的,没问题!

曦曦臭蛋

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健康小伙写道:
支持支持
谢谢!献玫瑰

曦曦臭蛋

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饼儿姐姐写道:

LZ可不可以也给我发一份T25和IN的视频及课表。准备下一阶段撸。谢谢啦。670087287@qq.com ^O^

已经发给亲了!亲一个

niyajiala

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曦曦臭蛋写道:
jxm0613写道:

嗯呐,又学到一套,T25的全名是什么嘞,我搜一下~
亲,邮箱给我,我给你发下载好的压缩文件过去!大笑
麻烦楼主给俺也传一份T25吧,谢谢,邮箱115423982@qq.com
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