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盈子·写道:好的,给亲发过去! |
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肉肉北北写道:已经给亲发过去了! ![]() |
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![]() 曦曦臭蛋写道: |
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盈子·写道: ![]() |
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12月9日 IN第二轮 03课程! 明显感觉体力好多啦,一开始也就做50%左右,今天90%左右没有问题。就是俯卧撑的动作还是不到位。 没想到重新做IN,依然汗如雨下呀!不过,整个人感觉轻巧啦很多,不再像开始跳起来那么笨重。用老公的话说和砸夯似得! 加油吧。前面1个月的课程体力应该不是太大问题啦,重点放在动作标准上! IN第二轮走你! |
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曦曦臭蛋写道:太感谢了,楼主么么~ |
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遇到平台了。。。桑心太平洋啊。。。自暴自弃中。。。。各种零食啊~~往肚子里塞~~~楼主好厉害哦~我就怕跳完了没力气带孩子了。。。 |
![]() 等级:树枝 财富:156 发贴:3 |
楼主。给发一份吧。谢谢。hh84626@163.com |
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支持支持
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![]() 等级:小树 财富:353 发贴:2 |
LZ可不可以也给我发一份T25和IN的视频及课表。准备下一阶段撸。谢谢啦。670087287@qq.com ^O^ |
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miluan8785写道: 跳完确实很累,不过IN度过平台很给力。 我也带孩子,确实比较辛苦。亲,可不能自暴自弃呀!不行就放在周末跳,平时跳简单点的。 |
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hcx8485写道:好的,没问题! |
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健康小伙写道:谢谢! ![]() |
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饼儿姐姐写道:已经发给亲了! ![]() |
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曦曦臭蛋写道:麻烦楼主给俺也传一份T25吧,谢谢,邮箱115423982@qq.com |