Insanity-让我又爱又恨。坚持走起!打卡每一天(第30页) 

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曦曦臭蛋

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周小璇写道:

楼主亲,发个t25给我呗,跳pump04,将近一个月了,没有太大进展,想换种运动,非常感谢,我们都会瘦下来滴~~~还有我邮箱是k62048076@126.com~~

已经发给亲了,祝减肥成功!亲一个

飘飘雪雪

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飘飘雪雪写道:
jxm0613写道:


哇,辛苦你了,邮件收到啦~我分享到我们的群里去,

现在有很多人是PIU不出汗,但是跳IN又膝盖疼,我就可以给她们推荐这个~

谢谢你,你不止帮助我一个,嘿嘿,正能量无限~微笑

亲,也发个t25给我,986549875@qq.com,谢谢!
楼主亲,是否把我遗忘,求t25视频及课表,谢谢!

Elisa_hui

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留邮箱~cherry.fav@hotmail.com 谢谢楼主~~ 么么哒O(∩_∩)O~

曦曦臭蛋

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飘飘雪雪写道:
飘飘雪雪写道:
楼主亲,是否把我遗忘,求t25视频及课表,谢谢!
不好意思,不好意思。我给亲,马上发过去!

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Elisa_hui写道:

留邮箱~cherry.fav@hotmail.com 谢谢楼主~~ 么么哒O(∩_∩)O~

好的,没问题呢。给亲发过去!

飘飘雪雪

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曦曦臭蛋写道:
飘飘雪雪写道:
不好意思,不好意思。我给亲,马上发过去!
收到收到,谢谢亲一个

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飘飘雪雪写道:
曦曦臭蛋写道:
收到收到,谢谢亲一个

不客气,不好意思才是,有时候手机上网,就疏忽了。才给你发过去。抱歉抱歉!

一起加油!哈哈大笑

曦曦臭蛋

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加入力量训练第二天,话说40分钟力量后在IN05,还真有点跟不上,还需要努力

力量后,腿部酸痛明显增加啦!

要好好拉伸,可不能大粗腿呀!

雪梨Cherie

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1016062482@qq.com跪求。。。楼主好人~摸摸大

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雪梨Cherie写道:

1016062482@qq.com跪求。。。楼主好人~摸摸大

给亲,发过去。亲一个

Car-微光

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哇   臭蛋 

向你学习。。

我也准备从T25开始!!!

Car-微光

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大姨妈快来了 

最近就先这样了 等大姨妈结束了就正式开始T25 。。。。

曦曦臭蛋

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Car-微光写道:

哇   臭蛋 

向你学习。。

我也准备从T25开始!!!

老大,欢迎欢迎!加油加油!

曦曦臭蛋

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Car-微光写道:

大姨妈快来了 

最近就先这样了 等大姨妈结束了就正式开始T25 。。。。

嗯嗯,我继续努力IN+力量!

老大也要加油!强

Car-微光

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你才是老大哦

我应该努力了

上半年 的减肥成果是13kg

下半年一斤没瘦还反弹3kg

我觉得我可以去撞死了

大哭

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