Insanity-让我又爱又恨。坚持走起!打卡每一天(第48页) 

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芭乐芭乐酱

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楼主真的好有毅力哦,希望楼主越来越美~ 我PIU04基本可以都坚持下来,所以打算挑战楼主说的T25和IN,之前都没听说过,我太孤陋寡闻了~~~ IN的课表和视频地址,还有T25的压缩视频,发给我一下下吧,谢谢楼主好人~~ 7674412@qq.com

曦曦臭蛋

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平台中ing,这个月突破吧!亲一个

曦曦臭蛋

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cannyyu写道:
曦曦臭蛋写道:

发过去了,请查收!
奇怪了,邮箱里没有收到哦,会不会发错了?困惑

我在给亲,发一次!

曦曦臭蛋

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芭乐芭乐酱写道:

楼主真的好有毅力哦,希望楼主越来越美~ 我PIU04基本可以都坚持下来,所以打算挑战楼主说的T25和IN,之前都没听说过,我太孤陋寡闻了~~~ IN的课表和视频地址,还有T25的压缩视频,发给我一下下吧,谢谢楼主好人~~ 7674412@qq.com


加油,给亲发过去了!

虎头妖怪

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whynosheknow@hotmail.com 多谢楼主!

当臣司遇到未知

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收到了,谢谢lz,跳了2天piu04了,哎,还有10分钟energy部分坚持不下来呢,哈哈,我会继续努力的,之后来挑战IN

久莫王妃

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打卡每一天

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当臣司遇到未知写道:

收到了,谢谢lz,跳了2天piu04了,哎,还有10分钟energy部分坚持不下来呢,哈哈,我会继续努力的,之后来挑战IN


不客气,加油!

曦曦臭蛋

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久莫王妃写道:

打卡每一天


真棒,坚持就是胜利!

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虎头妖怪写道:

whynosheknow@hotmail.com 多谢楼主!


发过去了,请查收!

倪萍萍v

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楼主我身高162体重63开始减肥,一开始撸pump04和郑多燕来着,可是完全没有变化,于是乎转战in,今天是第四天,体重嘛下降了一点但是眼看腿更粗了!!!完全粗了!!!腰是平了点,但是腿粗超难看的好吗!!!但是看到其他妹子都不会啊,是不是我动作不到位所以导至的?还是因为我这体重偏大不适合?![啊] [啊] [啊] [啊] [泪] [泪] [泪] [泪]

秦晨晨要更漂漂

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亲,麻烦给我发一份,905032793@qq.com

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倪萍萍v写道:

楼主我身高162体重63开始减肥,一开始撸pump04和郑多燕来着,可是完全没有变化,于是乎转战in,今天是第四天,体重嘛下降了一点但是眼看腿更粗了!!!完全粗了!!!腰是平了点,但是腿粗超难看的好吗!!!但是看到其他妹子都不会啊,是不是我动作不到位所以导至的?还是因为我这体重偏大不适合?![啊] [啊] [啊] [啊] [泪] [泪] [泪] [泪]


IN前期对腿部训练确实比较多,你最好多做做拉伸,如果确实不合适,那你就先不要跳IN了。换换T25试试。

曦曦臭蛋

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秦晨晨要更漂漂写道:

亲,麻烦给我发一份,905032793@qq.com


发过去了!查收!

tamtam

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楼主也发我一个吧!!感谢万分!!294981914@qq.com

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