【冬季减肥】“看看你有没有减肥病”(第2页)[活动,讨论] 

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盏醉阶前

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我明明觉得自己的方法够健康了,但是姨妈两个月没来,最近还有点低血糖

一护一护

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就是怕冷,现在晚上跑步出一身汗暖和的睡觉去,脱发不是很严重了,因为把头发剪短了,食欲还要,要克制住自己

NICE客服悦悦

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天蝎座丞麻麻写道:

唉,我刚好符合前五项。。。。

亲,那你要赶快警惕起来啦!不要惯性的减下去了。

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悠雅的魅惑写道:

减肥不当 很可怕哦

嗯嗯,没错!不能拿健康开玩笑。

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shallowly写道:

我姨妈不来了

啊?多久了啊亲?

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伊藤沐写道:

我都有怎么办!!!!

赶快停下你当前的减肥方式,寻求正确的调理恢复吧。

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summer4628写道:

第6项符合我,其他都不符合

那您可以注意调节一下三餐的饮食结构,让血糖更稳定一些哦。

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如果这是坚持-Andie写道:

1. 手脚冰冷、畏寒 解决办法:多穿,最好穿抓绒的衣裤,保暖。因为冷了就想进食。 2. 体力下降 解决办法:适当有氧运动,只有运动才能唤醒冬天沉睡的自己。我感觉不运动那几天整个人都懒洋洋,越不运动就越不想动。 5. 月经失调 解决办法:我上个月就一点点,这个月饮食调整,早餐更丰富,晚餐适当主食,并坚持运动。自我感觉还可以,期待MC。我还发现,运动,使我的排便也逐步规律了,也比以前频次高了。这是个令我开心的消息。 6. 食欲异常旺盛 解决办法:我听宝贝们的话,只吃最想吃的!这个没办法了,除了穿厚点,就是自控了。 9. 易水肿 解决办法:晚上尽量少喝水。我是易水肿型,之前暴食几天就感觉整个人都肿了,尤其脸、大小腿。白天多喝水,晚上尽量少喝水,尤其8点以后。 10. 脸色暗淡发黄 解决办法:补水面膜每两三天做一次。我坚持了一个月,很有效果。尤其是减肥期间。

亲,有些解决思路都有点治标不治本呢。

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锐变..写道:

头晕…

亲是一直以来都低血糖,还是减肥开始才这样的啊?

天蝎座丞麻麻

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NICE客服悦悦写道:
天蝎座丞麻麻写道:

唉,我刚好符合前五项。。。。

亲,那你要赶快警惕起来啦!不要惯性的减下去了。
嗯,正在调整中。。。大笑

q525093551

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严重支持哦 很好 1386082635

Maxim979

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艾玛啊 全有了

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Maxim979写道:

艾玛啊 全有了

那您可要赶快调整减肥的方法,把身体健康放第一啊

Maxim979

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在少食多餐 正在调理

 

倾述白云

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那个图片怎么像是很久之前一个广告的图片。 盲目减肥对身体是非常不好的

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