【冬季减肥】“看看你有没有减肥病”(第4页)[活动,讨论] 

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首席素食女王

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NICE客服悦悦写道:
首席素食女王写道:

我现在正在吹着暖风机在打字呢,。 很怕冷啊! 因为不想要吃东西增加能量。其次我就是尽量在早上把自己穿上很紧身的衣服。 防止给自己的肚子留有空间阿。

 

正在计划今晚去健身房运动呢,还是看着大家运动效果比较好。我自己一个人在家运动,觉得好无聊啊。

亲 已经蛮瘦了,从空间记录啦看,吃的也太少了,这样是在毁身体啊。
谢谢关心了,亲。空间记录里的饮食已经是一年前的,后来懒惰了,就没有记录饮食了。

黄肥猪

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很庆幸除了冬天食欲比夏天大一些之外,其他症状都没有。长跑了5个月之后,现在体质比以前好多了! 但是我减肥速度好慢啊。跑步那么久,我除了手臂围小了,小腿围小了那么一点点之外,都不感觉哪里有瘦。。。是不是跑得太少啊?一个星期3次,每次5公里,速度一开始7公里/小时,之后每500米增加0.2左右,慢慢增加到8.5公里/小时。饮食也很正常,一日3餐,早起早睡,零食偶尔吃一点点。啊啊啊啊啊。。什么时候才能瘦大腿和肚子啊!

肆号丫

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记忆衰退也还有其它原因了。不过减肥是急不得的,慢慢来,期待一个更好的自己。

苏妤

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NICE客服悦悦写道:
苏妤写道:

用了nice 感觉好很多了 渐渐在调整

哈哈大笑

注重健康减肥

NICE客服悦悦

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sunny紫萱写道:

1,2,5,6,11,12都符合我。

赶紧调节起来哦,冬天更要注意身体了。

NICE客服悦悦

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首席素食女王写道:
NICE客服悦悦写道:

谢谢关心了,亲。空间记录里的饮食已经是一年前的,后来懒惰了,就没有记录饮食了。
那就好

NICE客服悦悦

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chocolate023写道:

很庆幸除了冬天食欲比夏天大一些之外,其他症状都没有。长跑了5个月之后,现在体质比以前好多了! 但是我减肥速度好慢啊。跑步那么久,我除了手臂围小了,小腿围小了那么一点点之外,都不感觉哪里有瘦。。。是不是跑得太少啊?一个星期3次,每次5公里,速度一开始7公里/小时,之后每500米增加0.2左右,慢慢增加到8.5公里/小时。饮食也很正常,一日3餐,早起早睡,零食偶尔吃一点点。啊啊啊啊啊。。什么时候才能瘦大腿和肚子啊!

好健康!塑形要慢慢来!

征服你在落日前

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一项都没有,很成功,只是嘴闲得慌,唱唱歌吧 !哈哈哈

征服你在落日前

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chocolate023写道:

很庆幸除了冬天食欲比夏天大一些之外,其他症状都没有。长跑了5个月之后,现在体质比以前好多了! 但是我减肥速度好慢啊。跑步那么久,我除了手臂围小了,小腿围小了那么一点点之外,都不感觉哪里有瘦。。。是不是跑得太少啊?一个星期3次,每次5公里,速度一开始7公里/小时,之后每500米增加0.2左右,慢慢增加到8.5公里/小时。饮食也很正常,一日3餐,早起早睡,零食偶尔吃一点点。啊啊啊啊啊。。什么时候才能瘦大腿和肚子啊!


你运动量是大了,同时你也吃得比以前更“营养”啦!注意你的食物就OK嘿嘿

征服你在落日前

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首席素食女王写道:
NICE客服悦悦写道:

谢谢关心了,亲。空间记录里的饮食已经是一年前的,后来懒惰了,就没有记录饮食了。

头像是你的不 ?你瘦得都脱相了,你减毛体重啊?流行语“不作死就不会死”砖头过去

W婷_Cici

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支持健康减肥!现在没有其他不好的状况!只是,运动的有点手酸,脚酸!O(∩_∩)O哈哈~

佳美好

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问一下哺乳期能用nice么

NICE客服悦悦

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452761287写道:

问一下哺乳期能用nice么

可以的哦。微笑

首席素食女王

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征服你在落日前写道:
首席素食女王写道:
谢谢关心了,亲。空间记录里的饮食已经是一年前的,后来懒惰了,就没有记录饮食了。

头像是你的不 ?你瘦得都脱相了,你减毛体重啊?流行语“不作死就不会死”砖头过去
看来亲你对自己要求太放松了,哈哈!

逛逛ss

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