完成100天,开始下个100天。我一定能下百!![日志,爱美丽爱自己] 

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cannyyu

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      我的减肥主要是骑健身车,但有时候不一定做什么运动,反正想做什么就做什么运动,不过做够时间就对了。我一定会每天来帖子记录,希望3个月后会有所成效。关于饮食嘛,哎呦,对于我这个吃货来说挺难控制的,所以我想以运动为主。

      有人说:“坚持不到100天的减肥就是耍流氓”。(这句话真有意思微笑)真心希望坚持下去能有效果。有兴趣的亲们可以和我一起坚持哦。

      哇,不知不觉我就已经坚持完100天了,减了13斤了,不过觉得好少啊,主要是平台期太久了而且速度也没一开始快了大哭。现在的体重是61KG。

     好的,收拾心情坚持下个100天。加油,我一定会下百的。强

嘉妈要摆脱梨子身材

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和楼主一起,加油!哈哈大笑

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今天第6天,坚持了运动,循环训练+骑了健身车

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昨天忘了记录了,今天补回啦,昨天是第7天,我跳了20分钟绳然后骑了45分钟健身车。出汗呦,最近很喜欢出汗的感觉。啦啦啦~

卡卡诺

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LZ加油,一起加油!

阿蛋不做小胖子

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亲,要不要微博大卡,为期100天,互相加油

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阿蛋不做小胖子写道:

亲,要不要微博大卡,为期100天,互相加油

好啊,一起加油开心

阿蛋不做小胖子

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cannyyu写道:
阿蛋不做小胖子写道:

亲,要不要微博大卡,为期100天,互相加油

好啊,一起加油开心
微博刘小二永不言弃

cannyyu

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今天第8天,跳了25分钟绳,加上45分钟健身车

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今天第9天,跳了25分钟绳,加上45分钟健身车

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今天第10天,跳了25分钟绳,加上45分钟健身车

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第12天,25分钟跳绳加45分钟健身车。怎么这么多天了体重就是不变呢?好苦恼,有点焦虑了

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第13天,25分钟跳绳加45分钟健身车。

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第14天,25分钟跳绳加45分钟健身车。

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第15天健身车1小时

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