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4大排毒减肥法[减肥方法,减肥知识]

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发表于 14-01-30 | 只看楼主发帖收藏 1 字体大小

1、粗粮+水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2、柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；3、断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分；4、青汁排毒法，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射。

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发表于 14-02-01 收藏 2

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