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第一天早餐(生果1个、鲜果汁1杯)午餐(生果沙拉1碟、水1杯)晚餐(生果沙拉1碟、鲜果汁1杯)第二天早餐(水果拼盘1碟、水1杯)午餐(生菜沙拉1碟、水1杯)晚餐(白灼青菜随意、生果2个。
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等级：树妖 财富：2828 发贴：652
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黄瓜粥——黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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等级：树妖 财富：2646 发贴：342 
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节食的食谱，作死的食谱啊！！！还叫人两天这么吃！！建议楼主把这文章给删了吧…… |
等级：梦中的橄榄树 财富：6506 发贴：2719 
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斑竹来封帖吧思密达~~
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等级：菩提树 财富：4382 发贴：609 |
呵呵，简单的说，就是吃水果+蔬菜：） |
等级：大树 财富：671 发贴：234 
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miniicecream写道：就是节食呗- -三天不吃饭体重下降的更快 作死啊  |
等级：参天大树 财富：1309 发贴：142
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- - 这是要反弹更厉害的节奏呀 也是要毁身体 毁代谢的节奏呀···· |
等级：神木 财富：3636 发贴：1121
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素不丶相识写道：+1 再送上BSCT闭经ED大礼包~ |
等级：树妖 财富：675 发贴：296 
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素不丶相识写道： +1,请点32个赞。 |
等级：梦中的橄榄树 财富：6074 发贴：2586 
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总觉得黄瓜粥很恶心，曾经把黄瓜和燕麦一起吃，那味道。。。 果然是不适合我→_→ |
等级：小树 财富：407 发贴：120 |
还不如我现在吃早晚代餐 中午正常吃饭呢 |
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等级：大树 财富：671 发贴：234
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葡萄绿绿写道：康宝莱代餐奶昔吗 好像国产的挺贵 美国的不知道真假 想买来着 听说代餐产品会添加一些别的 就没敢买 |