极速瘦身餐 2天减5斤[减肥方法,减肥知识] 

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要做就做瘦美人

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第一天早餐(生果1个、鲜果汁1杯)午餐(生果沙拉1碟、水1杯)晚餐(生果沙拉1碟、鲜果汁1杯)第二天早餐(水果拼盘1碟、水1杯)午餐(生菜沙拉1碟、水1杯)晚餐(白灼青菜随意、生果2个。

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黄瓜粥——黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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节食的食谱,作死的食谱啊!!!还叫人两天这么吃!!建议楼主把这文章给删了吧……

素不丶相识

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斑竹来封帖吧思密达~~

miniicecream

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呵呵,简单的说,就是吃水果+蔬菜:)

慕流苏

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miniicecream写道:

呵呵,简单的说,就是吃水果+蔬菜:)

就是节食呗- -三天不吃饭体重下降的更快 作死啊

0o蔚蓝o0

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- - 这是要反弹更厉害的节奏呀 也是要毁身体 毁代谢的节奏呀····

KenMoe就是孤爪研萌

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素不丶相识写道:
斑竹来封帖吧思密达~~
+1 再送上BSCT闭经ED大礼包~

崔晓涵

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素不丶相识写道:
斑竹来封帖吧思密达~~

+1,请点32个赞。

樱漪

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总觉得黄瓜粥很恶心,曾经把黄瓜和燕麦一起吃,那味道。。。 果然是不适合我→_→

葡萄绿绿

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还不如我现在吃早晚代餐 中午正常吃饭呢

慕流苏

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葡萄绿绿写道:

还不如我现在吃早晚代餐 中午正常吃饭呢

康宝莱代餐奶昔吗 好像国产的挺贵 美国的不知道真假 想买来着 听说代餐产品会添加一些别的 就没敢买
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