1周狂减14斤!7日瘦身汤[减肥方法,减肥知识] 

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要做就做瘦美人

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资料:3个大西红柿、1棵高丽菜(甘蓝),2个青椒、1小把芹菜、2个洋葱。办法:放到锅中熬煮到一切的菜变软为止。在喝前依自己的爱好加盐、胡椒和香菜(不能加油),每天觉得饿就喝汤,1大锅替代午晚饭吃喝7天~一定瘦!敢尝试吗?

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【红豆年糕汤】 原料:红豆100克年糕100克白糖。做法:1红小豆提前用清水浸泡一夜泡发至豆软。2泡红豆的水反复换过,冲洗干净,年糕清净后切片,准备好白糖。3将红豆倒入锅中加适量水大火煮开后,转小火熬40分钟至豆熟。4加入年糕同煮。5一直煮到年糕熟软,加入白糖溶化即可。

Hemuer瘦身

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不敢~~以前做个这个汤,感觉不好吃,放弃了。

能喝这个汤的人,超强!!

加油......

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【韩式泡菜蒸蛋】1.锅中倒入少许油,烧至温热,下肉馅炒散,加入五香粉、豆瓣酱炒匀,盛出;2.泡菜切碎,韭菜洗净切小段,鸡蛋搅打均匀,过筛去杂质;3.将蛋液、高汤、泡菜、炒好的肉酱放入容器中,加入少许盐和鸡精搅拌均匀;4.盖上保鲜膜,放入开水的蒸锅中,以中小火蒸熟,再放入韭菜段续蒸1分钟。

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每逢佳节胖三斤,三斤之后又三斤,此胖年年无绝期

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【睡前击脚底,能防病】每晚睡前,用一根棒槌轻轻捶击脚心,每次50~100下,使之产生酸、麻、热、胀的感觉,左右脚各做一遍。也可以拳击脚底,端坐在床上,左脚向里弯曲,平放在床上,右手握拳,用适当力度击足底,每次50~100下,再换右脚、左拳,用同样方法操作。

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能够坚持下来的,应该都会瘦

0o蔚蓝o0

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n年前,好吧……在我还是瘦子,同学是胖子的时候,她用过这个方法,据说那味道——以后见了淡盐水都觉得是美味

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我也没有尝试过,去年我尝试了(白醋蜂蜜减肥法)那感觉真的不好受,吃的我都想吐了,差不多一个月,一点都没有瘦,气的我啊,苦也受了,却没有瘦下去,我看到有好多用白醋减肥的人都瘦了(网上),可能是因人而异的

葡萄绿绿

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不敢 苹果都不行

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嘿嘿,都一样,我也不喜欢节食来减肥,但是。。。。我也不喜欢运动叹气

miniicecream

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我记得有一次我就是用这个方法减的,到后面我发现我全身都是这股汤的味道和洋葱味!瘦是瘦很快,但是反弹也是一样的速度!

KenMoe就是孤爪研萌

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斑竹桑请拿着赤队的剪子狠狠地把这帖子封了吧思密达~

【OS:敢破坏薄荷气氛并误导各路姐妹们的人就算是父母也得死】

ylyyly163

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关注健康的减肥知识与经验,很多媒体已经发布这《7日瘦身汤》是不可取的!

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